Pomáha páskový masér proti celulitíde, pomarančovej kôre a chudnutiu
Pomocou páskového maséra/vibračnej masáže proti problémovým oblastiam a celulitíde
Dobrý krvný obeh ako základ
Pri liečbe problémových oblastí, ako je zadok, zohráva dôležitú úlohu krvný obeh. Vďaka stimulovanému krvnému obehu možno pokožku napnúť a bojovať proti tukovým usadeninám. Existuje veľa možností a takmer toľko pomôcok na podporu krvného obehu v príslušných oblastiach - niektoré sú efektívnejšie a iné len drahé.
Takzvaný páskový masér je na trhu už celé desaťročia. Vďaka tomu je možné vykonávať vibračnú masáž aj medzi vašimi štyrmi stenami. Ako naznačuje názov, pás sa používa na prenos predtým nastavených vibrácií do tela alebo jeho časti. Vibrácie zase vedú k zvýšenému prietoku krvi, ktorý uvoľňuje napätie alebo napína pokožku.
To je samozrejme optimálne, ak sa to robí každý deň, pričom sa určite odporúča nákup vášho vlastného zariadenia, pokiaľ nemáte na celý čas a peniaze na svete a nemôžete denne navštevovať príslušné zariadenia. Napriek tomu, že jednoduché páskové masérky boli na trhu už v 70. rokoch a ukázal sa slabý trend, populárnejšie sa stali až v posledných rokoch.
Môže to byť spôsobené vedomím tela na jednej strane a určite aj sofistikovanejšou technológiou a rôznymi poskytovateľmi na strane druhej. Každý, kto má páskový masér, zvyčajne uvádza, že zvyšuje celkovú pohodu. Za žiadnych okolností by si človek nemal myslieť, že pravidelné používanie páskového maséra je pohodlný a ľahký spôsob, ako rýchlo schudnúť, a v prípade pochybností nahradí stravu. Vibračná masáž na to nie je naozaj vhodná. Nie je dokázané, že by sa dalo schudnúť pomocou páskovej masáže, a na sľuby v tejto súvislosti by sa preto malo pozerať skôr kriticky. Ale vždy sú nápomocní pri podpore.
Čo prináša páskový masér?
Masáž páskou má predovšetkým jednu veľkú výhodu: napína pokožku. Ale aj liečba problémových oblastí a celulitídy a, na podpornej úrovni, boj proti ukladaniu tukov sú súčasťou rozsahu použitia páskových masérov.
Je potrebné poznamenať, že pásková masáž neslúži na lekárske účely alebo sa používa z týchto dôvodov a nemôže v praxi nahradiť profesionálnu masáž. Napriek tomu je pásová masáž vhodná na jemné uvoľnenie napätia a výrazné zvýšenie vlastnej pohody. Pásové masážne zariadenie je zvyčajne vybavené rôznymi pásmami, ktorých rýchlosť vibrácií sa dá na prístroji nastaviť manuálne. Generované vibrácie vedú k lepšej cirkulácii krvi v príslušných oblastiach pokožky a stimulujú cirkuláciu.
Najčastejšie sa masáže aplikujú v známych problémových partiách, ako sú zadok alebo stehná, a tiež pri celulitíde. Napnutie pokožky je rovnako dôležitým cieľom ako podpora stravovania. V zásade však môžu byť pomocou páskového maséra ošetrené aj iné časti tela alebo oblasti.
Masáž aplikujte správne
Používanie páskového maséra je jednoduché
Na vykonávanie páskovej masáže pomocou páskového maséra nie sú potrebné lekárske ani technické znalosti. Napríklad najskôr umiestnite ľavú nohu (ľavá strana = strana srdca) do praku a upravíte rýchlosť vibrácií tak, aby sa cítila pohodlne a nebola nepríjemná. Pohybom nohy mierne okolo osi a hore a dole sa pás pohybuje hore alebo dole, aby ho bolo možné viesť až dole. Po chvíli zmeníte nohy a urobíte to isté. To isté platí pre brucho a zadok, aj keď odporúčaná doba masáže páskou je okolo 15 až 20 minút. Počas páskovej masáže sa odporúča dostatočne piť a pásková masáž by v žiadnom prípade nemala byť jedinou aktivitou, ale skôr doplnkom fyzickej aktivity.