Pomáhame dieťaťu naučiť sa jesť Najlepšie tipy

Keď sa deti naučia jesť, veci môžu byť trochu chaotické. Malí musia vždy zostať na lopte a cvičiť. Tento článok vám poskytne niekoľko rád, ako pomôcť vášmu dieťaťu v tomto procese učenia.

Doplnkové potraviny ako úvod pre dieťa pri učení sa jesť

Približne od štvrtého mesiaca života už materské mlieko alebo mlieko z fľaše nestačí na kŕmenie dieťaťa. Potom je na čase poskytnúť dieťaťu doplnkové jedlo.

Typickým doplnkovým jedlom pre deti tohto veku je kaša.
Dieťa to samozrejme ešte nie je schopné prijať samo.
Takzvaný vrodený reflex predĺženia jazyka zaisťuje, že deti neprehĺtajú žiadne nečistoty ani iné cudzie telesá.
Tento reflex je tiež dôvodom, prečo sa pri prvých pokusoch o kŕmenie kaša opakovane odtláča z lyžice a jazykom von z úst.
Jazyk sa najskôr musí naučiť nové pohyby, čo sa týka stravovania.
Vezmite svoje dieťa k jedálenskému stolu so sebou na jedlo.

Prvé vlastné pokusy o stravovanie

Postupným starnutím je stravovanie rodičov alebo starších súrodencov čoraz zaujímavejšie. Asi po pol roku začnú deti cmúľať všetko, čo im príde pod ruku.

Teraz môžete dať dieťaťu malé kúsky chleba, zeleniny alebo syra. Nasávaním rôznych jedál sa už dozviete veľa o chuti.
Samozrejme, že to dieťa nenaplní do sýtosti, a preto je kaša a mlieko stále hlavnou základnou potravinou.
Hneď ako vaše dieťa bude môcť sedieť, mali by ste ho nechať podieľať na rodinnom jedle na vysokej stoličke.
Malé deti sa veľa naučia pozorovaním a napodobňovaním, takže čím skôr si dieťa sadne k jedálenskému stolu, tým rýchlejšie a ľahšie sa naučí jesť samostatne.
Malé kúsky syra, chleba, zeleniny, ovocia alebo vajec sa dajú jesť pomocou ich rúk.
Dokonca aj s prvými kúskami, ktoré sami zjete, nie je dieťa úplne spokojné; aj tu je mlieko a kaša hlavným jedlom.
Ak má vaše dieťa záujem o váš príbor, je načase dať mu vlastnú lyžicu a nechať ju lyžičkou na kašu alebo ľahko konzumovateľné jedlo sama.
Malé deti sa naučia správne používať vidličku a nôž až od troch rokov.

Rodičia potrebujú trpezlivosť

Prax vytvára majstrov. Nie všetky deti sa učia nové veci rovnako rýchlo, takže ako je to často, pri jednaní s deťmi je potrebná trpezlivosť.

Nechajte dieťa, nech to vyskúša; dieťa sa učí len tak, že si vyskúša veci na vlastnej koži. Nie je preto užitočné držať lyžicu v ruke dieťaťa a priťahovať ju k ústam.
Chyby a trochu nečistôt sú povolené, vo väčšine prípadov vaše dieťa z lyžice a na podlahe zámerne nič nevypustí.
Ak sa však vaše dieťa s jedlom hrá a nesnaží sa jesť samostatne, mali by ste mu dať najavo, že to nie je možné.
To, čo funguje dnes, nemusí nutne fungovať zajtra. Procesy učenia závisia od dňa, nie každý deň je rovnaký.
Deti, ktoré majú možnosť sledovať, ako ich rodičia jedia skoro, majú veľký náskok, pokiaľ ide o spôsoby stravovania a používanie príborov.
Porovnanie s ostatnými rovnako starými deťmi nemá zmysel, pretože každé dieťa má svoje vlastné tempo, pokiaľ ide o procesy učenia. Aj keď vaše dieťa potrebuje o niečo dlhšie, v určitom okamihu to bude mať svoju vlastnú cestu.

Pevné pravidlá stravovania

Aby ste svoje dieťa naučili správnemu správaniu sa pri stole, mali by ste vopred stanoviť pevné pravidlá stravovania s rodinou.

Stravovanie spolu s ostatnými členmi rodiny podporuje proces učenia sa najmenších.
Stanovte pevné časy jedál a dodržujte časy.
Aby sa ďalej rozvíjal prirodzený pocit hladu a sýtosti, je dôležité dať si medzi jedlami dvoj až trojhodinovú prestávku.
Doprajte si čas na spoločné jedlo, hektika a stres nemajú pri jedálenskom stole miesto.
Ruky sa pred jedlom umyjú.
Začneme jesť, až keď budú všetci sedieť za stolom.
Zabráňte rozptýleniu. Hračky, ale ani noviny alebo mobilný telefón pre rodičov nepatria k jedálenskému stolu a televízia by tiež nemala byť zapnutá pri jedle.
S jedlom sa nehrá, nie je zmätené a jedlo sa nevypľuje späť na tanier.
V závislosti od jeho veku by ste mali nechať dieťa zúčastniť sa procesu varenia a prestierania.
Všetci členovia rodiny musia dodržiavať stanovené pravidlá.

Video tip: Baby App - Android, iOS - praktický tip

V nasledujúcom článku sa dozviete, ako dať dieťaťu ovocné doplnkové jedlo.