Pomoc! Môj; muži chcú schudnúť! Ern; fórum vzdelávacích programov
Členka od 9. januára 2003
46 príspevkov (ø0,01/deň)
Naliehavo potrebujem vašu pomoc, prosím.
Je to tak, že môj manžel a môj syn chcú a musia schudnúť! Len netuším ako?!
Mali by sme s malým priberať alebo sa o to aspoň pokúsiť
Mám alebo by som mal teraz variť osobitne? A predovšetkým ako a čo?
Prepáč za tú hlúpu otázku, ale nič o tom neviem.
Dúfam, že mi trochu pomôžete
Vopred ďakujem.
Členka od 9. januára 2003
46 príspevkov (ø0,01/deň)
| Prepáčte samozrejme čistiaci diabol |
| Citát a odpovede |
Člen od 7. 9. 2003
288 príspevkov (ø 0,05/deň)
skús to s ww!
Začal som teda veľmi dávno bez toho, aby si to moji manželia všimli. ww recepty chutili tak dobre. skvelé na tom je, že recepty sú také rozmanité. Myslím si, že vo ww nemusíš ísť bez ničoho na rozdiel od mnohých iných diét. Doteraz som nedržala diétu. Ja si tiež nemyslím, že ww ako diéta. už po niekoľkých dňoch sa po vstávaní cítite lepšie. Už predtým som seba a svoju rodinu živil zdravo, ale všetko navyše. Spočiatku som mal dokonca problémy dostať sa k svojim bodom, t. J. Mohol som dokonca jesť viac! a to bol obrovský stimul.
rozhliadnite sa tu vo fóre, určite tu uvidíte mnoho ďalších pozitívnych skúseností.
Takže ww sa naozaj odporúča, najmä pre deti. potom je to pre vás zdravá strava a nemôže nikomu ublížiť
lg z viedne
ramonal
Člen od 4. 4. 2003
1 618 príspevkov (ø 0,26/deň)
Pre vašich mužov je WW pre chudnutie určite správny. Táto zmena stravovania má výhodu v tom, že môžete jesť veľké množstvo, ak varíte nízkotučné.
Pravdepodobne však budete musieť variť osobitne, pretože pri diéte s nízkym obsahom tukov nemôžete pribrať.
Člen od 18. 2. 2004
14 077 príspevkov (ø2,3/deň)
Nemôžem celkom súhlasiť s názorom Mamariny.
Ak sa tu vo fóre o výživových programoch trochu rozhliadnete, nájdete veľa WW receptov. Podľa môjho názoru si môžete zvoliť veľa z nich ako základ pre rodinné jedlo a potom ich na konci trochu zmeniť, napríklad.
Pre skupinu, ktorá získava, je pokrm obohatený napríklad o smotanu, pre skupinu so stratou existuje iba nízkotučný kávový krém. Aj s kastrólmi a gratínmi je veľa možné, ak do rúry vložíte dva malé rajnice namiesto jedného veľkého pekáča. Jedna frakcia má nízkotučný syr a druhá normálny syr.
To, čím samozrejme nebudete ušetrení, je zvýšená spotreba riadu, ktorý potom musíte umyť.
Len čo začnete experimentovať, určite prídete s mnohými, ktoré by sa vašej rodine mohli hodiť.
Raňajky a večere by aj tak nemali byť problémom.
Člen od 24. 4. 2002
4 576 príspevkov (ø 0,67/deň)
žmurkni.
Varenie pre 2 strany sa vám určite čoskoro stane krkom, takže radšej posilnite nízkotučné jedlá pre \ "zväčšiť skupinu \": víťazi dostanú ako dezert krémový jogurt, ostatní dostanú ľahkú verziu. prírastok hmotnosti dostanú krém whoosh do jedla, keď už je v miske pre ostatných. Alebo môžete medzi voskovky dať pár ďalších jedál, namiesto žltej repy a jabĺk možno misku jablkového pyré s vanilkovou omáčkou. Myslím si, že kŕmenie dvoch detí oddelene je dichotómia, pretože: musíte im nejako objasniť, že každý má niečo zvláštne. a nesmú obchodovať medzi sebou.
možno je copje-coffee-tijd príležitosťou trochu \ "napáliť \": kávu vypijem vždy popoludní v stanovenom čase, zvyčajne okolo tretej hodiny ráno. potom pre dieťa existuje aj snopje-tijd: je tam džús a niečo sladké. možno môžete doniesť deti jeden po druhom: ten, kto vzlietne, dostane striekačku, druhý čistú šťavu. môžete dokonca \ "nakŕmiť \" obidve naraz: a snopje, inými slovami sladkosť: jeden dostane sladké ovocie, niekedy hrušku alebo sladké jablko, druhý kompót s trochou smotany. zároveň? možno ten klesajúci s kávovým krémom (4%), druhý s normálnym (32%).
Vojdem dovnútra a pošlem ti kilometer!
pozdrav z d!
Člen od 18. 2. 2004
14 077 príspevkov (ø2,3/deň)
po príspevku vedra som sa teraz pozrel do tvojho profilu. Vaše deti musia byť veľmi malé (mladé).
Predtým som o tom nevedel.
Priateľka vždy hovorí o svojej veľkej (25) a malej (21). Asi som sa nechal trochu viesť.
Bez znalosti presných okolností by sa však s malým nemuselo vedieť regulovať?
U veľkého by ste sa mali poradiť s pediatrom. Mnoho zdravotných poisťovní ponúka aj veľmi dobré kurzy výživového poradenstva (niektoré priamo pre deti).
Ale podla mna by si kludne mohla zmenit manzela na WW.