Pomoc! Súrne potrebujem informácie o Turbo Di; t! Fórum o zdravom stravovaní
Členka od 17. januára 2002
6 067 príspevkov (ø 0,88/deň)
Kamarátka mi to dala do hlavy, aby čo najrýchlejšie schudla okolo 5-8 kíl pomocou turbo diéty alebo Alma turbo diéty (tak sa to volalo).
Z vlastného prieskumu viem, že také brutálne diéty dávajú telu chrbát a potom si z neho robia ešte viac tukových zásob - známy jo-jo efekt.
Môj priateľ však tvrdí, že táto diéta TurboAlma by zabránila tomuto účinku tým, že by mala trikrát denne piť druh bielkovinovo-sójovo-medového nápoja, a tiež by zaručovala všestranný prísun vývarov a tabliet s vitamínom ACE, a teda celý tento cyklus straty svalovej hmoty./Podsvietenie/atď. by sa tomu zabránilo a jednoducho by sa odbúral tuk okamžite a bez tohto jojo efektu.
Mne to znie podozrivo ako slim-fast-like sľuby a pre túto diétu pravdepodobne existujú aj hotové nápoje, ale neviem sa v tom zorientovať.
Má niekto z vás s tým skúsenosti a vie viac?
Člen od 19. 7. 2003
63 príspevkov (ø0,01/deň)
| Ešte som nepočula. mozno sa ich na to spytas viac? Ale pozriem sa okolo seba. ak sa o tom môžem dozvedieť viac. |
| Citát a odpovede |
Členka od 19. júna 2002
3 190 príspevkov (ø 0,47/deň)
Nie tak dávno o tom bolo vlákno:
Člen od 19. 7. 2003
63 príspevkov (ø0,01/deň)
Alma diéta je „turbo diéta“, pri ktorej sa namiesto bežného jedla užíva 3x denne proteínový nápoj. Zodpovedajúci prášok sa nazýva Almased a je dostupný v lekárni. Toto som už vyskúšal a fungovalo to iba. Pokiaľ ale potom úplne nezmeníte svoje stravovacie návyky, nebudete z toho mať úžitok (ako ja!). Je to tiež veľmi jednostranné. Myslím si, že ti to pôjde celkom dobre, ak chceš krátkodobo len zhodiť pár kíl.
Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)
v súvislosti s turbo diétami každého druhu je dôležitá iba jedna informácia: FINGER AWAY!
Telo znižuje svoju spotrebu energie, pretože sa dodáva extrémne málo energie. Vďaka bielkovinám a vitamínom a všetkému, čo viete, nezabránite tomuto „zapnutiu zadného horáka“.
Ale jojo efekt má ešte jednu príčinu: po diéte budete jesť naďalej ako predtým, možno ešte viac bez zábran (museli ste tak dlho hladovať). Toto správanie malo v minulosti za následok kilá navyše a urobí to znova.
Váš priateľ stojí pred jednoduchou voľbou: rýchlo schudnite a potom znova rýchlo priberajte až do ďalšej zázračnej diéty. Alebo sa stravujte inak, uvedomte si chyby, ktoré viedli k kilogramom, a vypnite ich. Oveľa viac ovocia, oveľa viac zeleniny, menej tukov, sladkosti len veľmi mierne. Vďaka tomu bude chudnúť pomaly, ale zostane zdravá a svoju váhu si udrží neskôr.
Neublíži ani viac pohybu. Určite si ušetrí dvadsať minút denne na akékoľvek cvičenie.
S pozdravom a určite ju prehovorte z tohto svinstva!