Pomôcka na spanie pre dieťa
Existujú hlboko uvoľnené deti, ktoré sa dajú jednoducho položiť, aby zaspali. Ak nie, rodičia sú vďační za akýkoľvek tip. Ale nie všetky pomôcky na spanie pre deti sú dobré, aj keď fungujú.
Väčšina detí potrebuje pomoc pri upokojení. To je úplne normálne. Väčšina rodičov využíva metódu maznania. No, ak to stále počuje. Nenechajte prosím dieťa plakať, aby mohlo ísť spať samo!
Precvičenie zaspávania s dieťaťom:
Prijmite ho v bdelom stave, najlepšie v ľahu. Môžete spievať, bzučať, šepkať, hladiť oči - všetko, čo sa vášmu dieťaťu páči, je dovolené. Iba akcia a prílišný očný kontakt sú tabu. Teraz je čas spať. Kontraproduktívne sú aj mobily a príliš sfarbené svetlá. Keď dieťa začne dýchať pomalšie a je úplne uvoľnené, uložíte ho do (predhriatej) postieľky. Najskôr tesne pred prikývnutím, potom každý deň skôr. Uistite sa, že postup je zakaždým rovnaký.
S fľašou v posteli?
Prosím žiadne triky!
Uvoľnite dieťa spať v náručí alebo na hojdacej stoličke: Keď si malé deti zvyknú, vždy sa im chce hojdať, aby spali rovnako - aj keď sa v noci budia. Mali by sa však postupne učiť: Posteľ je miesto na spanie.
Kolo okolo bloku: Niektorí rodičia z úplného zúfalstva zbalia svoje kričiace dieťa do kočíka a idú s ním na prechádzku. Čerstvý vzduch pred spaním určite neuškodí. Väčšina detí pohotovo prikývne na jemné hojdanie v kočíku. Beda však jej rodičom, ktorí sa ju snažia presunúť doma do postele! To vydáva hlasný krik. Špeciálny trik zúfalých rodičov, ako zabaliť dieťa do auta a vyraziť na upokojenie, neexistuje inak. .
Žiadne lieky pre zdravé dieťa
Veľa hovorí proti drogám, ktoré sa bohužiaľ často predpisujú deťom: Aj keď lieky účinkujú, kvalita spánku sa zhoršuje a pozornosť detí sa zhoršuje, keď sú hore. Lieky majú vždy vedľajšie účinky, najmä prášky na spanie a psychotropné lieky sú rýchlo návykové. Tabletky na spanie vám pomôžu iba zaspať. Ak sa dieťa v noci zobudí, vyžaduje rovnaké spánkové pomôcky (nosenie, fľaše) ako obvykle. Zodpovední lekári predpisujú lieky iba na patologické poruchy spánku.