Pomsta Prečo sa pomsta mstí

Myšlienky na pomstu sú až príliš ľudské. Chceme sa vrátiť späť k ostatným a kompenzovať nespravodlivosť (aspoň ako to vidíme). pomsta je predmetom mnohých drám. Prvý náznak škodlivej povahy pomsty, pretože drámy sa pre všetkých zúčastnených zriedka skončia dobre. Mnohí napriek tomu neodolajú. Je známe, že pomsta je sladká a nádej na uspokojenie príliš lákavá. To je možno pochopiteľné, ale nie je to múdre. Pretože pomsta sa pomstí - hlavne na sebe

• Obsah: To je to, čo vás čaká рџ „‡ рџЏ»

Príčiny a dôvody: Prečo sa vôbec mstíme?

Kto je naštvaný, snaží sa pomstiť. Je to vidieť na mnohých miestach. Deti otravujú kamarátov, kolegovia sa pomstia za škaredé komentáre ostatných zamestnancov, partneri potrestajú zneužitie úradom odobratím lásky a odmietnutím. Otázkou zostáva: prečo sa potrebujeme pomstiť?

Častým dôvodom pomsty je to čistý hnev, to nás chytí. Ak sa cítime nespravodlivo a zle sa s nami zaobchádza, vzrastá hnev a môže sa dokonca zmeniť na úplnú nenávisť. To má za následok túžbu vrátiť sa tomu druhému rovnakou mincou a ublížiť mu.

Aj to môže byť príčinou pomsty Zmysel pre spravodlivosť byť. Je ťažké ignorovať nespravodlivosť. Najmä keď je poškriabané vaše vlastné ego. S potrebou spravodlivosti sa človek cíti lepšie, zvyšuje sa úcta k vlastnej osobe a dávame jasne najavo (sebe aj ostatným), že nebudeme znášať všetko.

Pomsta môže byť použitá aj ako ukážka sily. Ľudia sa pomstia, aby ukázali druhému: Môžem ti urobiť oveľa horšie ako ty mne. Spravidla je za tým hlboká emocionálny priestupok.

V neposlednom rade: Pomsta je sladká • aspoň z neurologického hľadiska. Vedci z univerzity v Zürichu preukázali, že centrum odmien v mozgu je aktívne v túžbe po pomste.

Túžby po pomste prezrádzajú narcistický priestupok

Pomsta je však nebezpečná. Nejde len o reakciu na zaznamenanú nespravodlivosť, ale často nejde o nič viac ako jednu narcistické poškodenie a teda istý údaj o ublížiť márnosti a opuchnuté ego.

Niektorí z postihnutých dokonca majú tendenciu zúrivé vendety. Fatálne!

Oveľa častejšie však pomsta používa v zamestnaní pasívne formy. Povestný nôž v zadnej časti je (našťastie) vzácnou výnimkou. Zomri pre to Obeť pomsty Smrť tisícov špendlíkov je o to bežnejšia: sú ignorovaní, odovzdaní, dezinformovaní a ich reputácia je kúsok po kúsku dekonštruovaná.

Z hľadiska vonkajších účinkov je táto taktika pre ostražitých určite lepšia ako priama pomsta vždy sa javí malicherný a slabý. V konečnom dôsledku nikto nechce vzbudiť dojem, že to, čo s nimi ten druhý urobil, by sa ich skutočne dotklo. Vďaka Postoj hrdinu bolo by to potom. Kto chce, aby ho ostatní nasledovali, vždy potrebuje auru sily a nezraniteľnosti. Aj keď každý, kto je primerane tajne nadaný, vie, že to je práve ono: aura. Umelé na to.

Pomsta škodí: nevýhody túžby po pomste

Pomstou chceš ublížiť druhému. V extrémnom prípade fyzicky, väčšinou nie sú útoky zamerané na fyzickú, ale na psychickú pohodu. Čo sa nepovažuje: Pomsta vás bolí najviac zo všetkého, ako ukazujú nasledujúce nevýhody:

Vaša kariéra trpí

Reagujete na nespravodlivosť v práci pomstou? Nie je to dobrý nápad! Každý, kto je vo svojom pracovnom pomere náchylný na pocity pomsty alebo dokonca sabotáže, poškodzuje iba seba. Štúdia ukázala: Každý, kto sa snaží dostať späť k druhým, poškodzuje jeho motiváciu a kariéru. V určitom okamihu sú tí, ktorých sa to týka, taký zožratý svojim hnevom, že sami (vnútorne) končia alebo dokonca musia byť ukončení. Výkony klesajú, postihnutí vynaložia menšie úsilie, prídu neskoro, urobia viac chýb. Iní si to všimnú a v istej chvíli aj šéf.

Účinok: Reputácia sa zhoršuje, varovania nasledujú po ukončení. Zaujímavé: muži sú náchylnejší na pomstu ako ženy.

Z dlhodobého hľadiska sú na tom horšie

Pomsta by mala priniesť uspokojenie a uspokojenie. Po ukázaní toho druhého sa chceme cítiť dobre. Takýto efekt sa dostaví v prvom okamihu, ale štúdie ukazujú, že po krátkom čase vás pomsta urobí nespokojnejšou ako predtým. Rôzne experimenty preukázali, že testované osoby, ktoré sa neskôr pomstili, mali tendenciu mať väčší hnev a viac negatívnych myšlienok.

Myšlienky na pomstu znamenajú, že s negatívnymi vecami sa vyrovnávate oveľa dlhšie, naďalej sa hneváte na spúšťač a dokonca pochybujete, či bol účet skutočne zaplatený. Nemôžete sa zbaviť predmetu a dlho trpieť.

Neskôr to budete ľutovať

Aj keď je pomsta vo väčšine prípadov plánovaná, konáte v nabitom emočnom stave. Zranená pýcha a hnev vás môžu nechať robiť rozhodnutia, ktoré budete neskôr ľutovať. Pomsta nespravodlivému šéfovi vás môže nielen stáť súčasnú prácu, ale v horšom prípade to môže mať následky na celú vašu kariéru.

Mosty, ktoré sa raz pomstia, sa už nedajú obnoviť, akonáhle sa vlny vyhladia. O to viac to platí pre vzťahy. Kto partnerovi dvakrát alebo trikrát odplatí pochybenie, zničí viac, ako by mohol chcieť.

Spustíte cyklus

Boli poškodení a svoju láskavosť odvďačili činom pomsty. Pôvodný vinník to na neho nenechá sedieť a pomstí sa vám na oplátku.

Obzvlášť problematické: S každým pomstou sa zvyšuje intenzita. Každá nová akcia musí prekonať predchádzajúcu, spôsobiť ešte väčšie škody. Špirála, ktorá sa rýchlo vymkne spod kontroly.

Tipy: Dobrá alternatíva k pomste

Každý pozná pocity pomsty a túžbu vrátiť sa ostatným. Postoj anglického štátnika a filozofa je inteligentnejší Francis Bacon spoločnému menovateľovi:

Kto sa pomstí, nie je o nič lepší ako jeho nepriateľ; ale ak sa toho zrieka, tak je nad neho nadradeny.

Veľké slová, ktoré sa bohužiaľ nedajú ľahko implementovať. Aby sme vám pomohli, ponúkame vám niekoľko alternatív pomsty:

Staňte sa imúnnymi voči útokom

Prečo sa mstiť, keď ťa útoky nezaujímajú? Vďaka väčšej vyrovnanosti a väčšiemu pocitu vlastnej hodnoty môžete byť imunní. Ak vás ostatní nedokážu poriadne rozladiť a otriasť svojím obrazom o sebe samom, nemáte dôvod uvažovať o pomste.

Nájdite otvorenú konverzáciu

Cítite sa napadnutý a zranený? Potom si neplánujte svoju pomstu, ale vyhľadajte rozhovor. Popíšte svoje pocity a dajte protistrane príležitosť vysvetliť to. Týmto spôsobom je možné problém okamžite odstrániť - alebo si všimnete, že je čas obrátiť sa chrbtom k druhému.

Ignorujte provokácie

Dráždenie a provokácie možno použiť konkrétne na vyvolanie reakcie. Inými slovami, ten druhý chce, aby ste sa rozčúlili a pomysleli na pomstu. Nevstupujte do takejto hry. Neukazujte pomstu, ale chladné rameno. Ignorujte útoky a ukážte, že vám úprimne nezáleží na pokusoch druhého človeka.

Nájdite iný ventil

Pomsta môže byť výstupom na zníženie hnevu. Rovnaký efekt môžete dosiahnuť lepšími alternatívami, ktoré majú menej nevýhod. Klasika je šport. Tu môžete svoju frustráciu doslova vytrénovať. Je tiež možné, že sa vy a váš partner alebo dobrí priatelia srdečne zasmejete, kto spôsobil hnev.

Majte veľký úspech

Balzam odplaty si tiež užívame, keď sa po utrpení nespravodlivosti postavíme na nohy a je nám lepšie ako predtým. „Najlepšou pomstou je obrovský úspech,“ uvažoval kedysi Frank Sinatra. Vo fantázii plán na vymazanie jednej veci z nás následne zlyhal. Prvá porážka sa zmení na neskoršie víťazstvo - iba ak sme si istí, že vinník si všimne, ako dobre sa máme.

Odpustite útočníkovi

Odpustenie je možno najlepšia pomsta, akú môžete urobiť. Ako prejaviť skutočnú veľkosť a duševné sily. Nenechajú sa klesnúť na úroveň toho druhého, ale stoja nad útokmi. Bez protiútoku pomsty môžete ukázať, kto bude zo sporu silnejší.