Ponuka postov

Jarné balíčky, ktoré môžu byť plnené ryžou, množstvom zeleniny, tofu a zelených, šaláty so strukovinami a krémové polievky, môžu byť rýchlou a zdravou možnosťou obeda, keď sa vydáte nalačno. Tu je päť receptov, ktoré môžete vyskúšať na obed:

ponuka

Zeleninové hrnce

Korene, cuketa, baklažán a cibuľa sa pri pomalom varení a miernom ohni môžu zmeniť na vynikajúci hrniec. Tento hrniec s ryžou môžete jesť, aby bol sýtejší.

Jarné balíčky

Surová zelenina v kombinácii s ryžou, zeleninou a ovocím sa môže stočiť do plátku ryže mierne namočeného vo vode. Takto získate niekoľko jarných balíčkov, ktoré sa skvele hodia k sladkokyslej omáčke.

Fazuľový šalát so zelenými fazuľkami a cícerom

Zdravou a výživnou kombináciou je cícerový šalát so zelenými fazuľkami a fazuľkami. S trochou červenej cibule, olivovým olejom, zelenou petržlenovou vňaťou, soľou a korením môže byť vhodná voľba na pôstny obed.