Popcorn; Čo Tieto sladkosti nemajú takmer žiadne kalórie!
Keď znova vyhladneš.
Asi neexistuje nikto, kto by nemal rád sladké. Niet divu, že je v ponuke obrovský sortiment. Akonáhle je obhrýzaný, je ťažké sa nabažiť. Ako je známe, ani príliš veľa z toho nie je zdravé. Ale akonáhle ste hladní, aj tak je už neskoro, nie? Nie tak celkom, pretože nie všetky cukríky sú rovnaké. Závisí to od toho, po čom siahnete. Niektoré sladké hriechy sú o polovicu divokejšie, ako by ste si asi mysleli.
Uviedli sme pre vás top 7 nízkokalorických sladkostí:
1. Čokoládový bozk
Čokoládové bozky sú len pre malé deti? Nie, aj ako dospievajúci si stále môžete vychutnať penivé sústa. Sú tiež ľahšie na žalúdok ako čipsy alebo čokoláda a jeden má iba 71 kcal.
2. Popcorn
Ak máte na výber, máte na výber. Najmä v kine môžete len ťažko vstúpiť do kina bez toho, aby ste si predtým kúpili M&M, nachos alebo popcorn. Najľahšie občerstvenie je zďaleka popcorn. 40 g má iba 109 kcal.
3. Ruský chlieb
Kto to ešte vie od babičky alebo z detstva? Ruský chlieb je najlepšou náhradou za cookies, aspoň čo sa týka kalórií. Skladá sa iba z penovej zmesi bielkovín a kakaa a má iba 78 kcal na porciu.
4. Marshmallows
Mäkké pastelovo zafarbené častice sa na jazyku roztopia ako maslo a nechá sa Paličkový chlieb nechýba na žiadnom večeri pri táboráku. Pri relatívne nízkom obsahu kalórií 70 kcal na 20 g môžete jesť aj niečo o hlade.
5. Želé
Dezert, pre mnohých najlepšie na obed a jednoducho sa vždy hodí. Ak sa zaobídete bez bohatej čokoládovej peny, mali by ste ísť s rôsolom, alebo tiež známym ako želé chytiť. Pretože 60 kcal na 100 g je prijateľných pre čísla.
Môžete si však bez výčitiek vychutnať aj ďalšie dobroty. Nakoniec, váš metabolizmus stále funguje bravúrne a ak pravidelne cvičíte, nemali by ste sa obávať. Teš sa zo života!