Popcorn; Spol
Pre mnohých patrí návšteva kina hriešne občerstvenie, ako je zmrzlina, nachos a popcorn. S týmito občerstveniami sa môžete občerstviť v kine bez toho, aby ste museli pridávať ďalšie.
Pre väčšinu ľudí sú popcorn, nachos a nealkoholické nápoje neoddeliteľnou súčasťou návštevy kina. Pri obrusovaní sa dá lepšie vydržať napätie hororového filmu, zatiaľ čo zmrzlinová cukrovinka robí romantické scény ešte sladšími. Bohužiaľ, všetky klasické občerstvenia v kine majú pôsobivý počet kalórií - cukru a tukov je veľa v mnohých lahôdkach. Nasledujúci prehľad zobrazuje skutočné výkrmové občerstvenie - každé vypočítané na 100 gramov alebo 100 mililitrov:
- Popcorn: 420 kcal
- Nachos: 480 kcal
- Sýrový dip pre nachos: 260 kcal
Obrázok bulletinu o diéte pre ženy
Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.
- Čokoládová šošovica: 480 kcal
- pražené arašidy: 600 kcal
- Cola/limonáda: 40 kcal
Nebezpečná vec na občerstvení v kine je, že kombinácia týchto pochúťok sa často kupuje a zriedka sa drží na 100 gramoch jedla. Týmto spôsobom je podstatná časť dennej potreby kalórií pri návšteve kina pokrytá rýchlo bez toho, aby bola vnímaná ako jedlo. Sedenie v sedadle mäkkého kina celé hodiny nepomáha k čo najrýchlejšiemu spáleniu dodanej energie.
Kalorické bomby v kine - prečo vôbec?
V zásade existuje veľký výber občerstvenia a nápojov, vďaka ktorým bude návšteva kina oveľa zdravšia. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa namiesto ovocia a šalátu podáva popcorn a zmrzlina. Napríklad príprava čerstvých jedál podlieha prísnym predpisom týkajúcim sa hygieny a zaobchádzania s potravinami. Väčšina kín je tiež priestorovo a pokiaľ ide o ich pracovnú silu, vôbec nie je pripravená prevádzkovať vedľajšiu reštauráciu a ponúkať zdravé alternatívy k klasickému občerstveniu v kinách.
Šikovný charakter nápojov a občerstvenia je tiež dôležitý pri návšteve kina. V zatemnenej kinosále je ťažko možné zjesť veľký tanier šalátu s nožom a vidličkou. Oveľa vhodnejšie sú tu malé porcie, ako sú ľadové cukrovinky alebo popcorn, pretože sa dajú ľahko porciovať a dávajú priamo do úst.
Vezmite si do kina vlastné jedlo - to je možné?
Návštevníci kín majú takmer bez výnimky zakázané vnášať si do kina nápoje alebo občerstvenie sami. Tu nezáleží na tom, či sa v rozsahu kina dá nájsť aj zodpovedajúce občerstvenie. Hlavným dôvodom je to, že väčšina kín je do veľkej miery financovaná z príjmov, ktoré vytvárajú z predaja svojich nápojov a občerstvenia. Ceny vstupného, ktoré sa v priebehu rokov zvyšovali, zvyčajne nestačia na pokrytie rôznych nákladov od prenájmu filmu až po prenájom kinosál. Rovnako ako v mnohých iných zariadeniach v sektore voľného času je aj jedlo a pitie existenčným zdrojom príjmu.
Nájdite zdravú alternatívu kina
Aj keď je väčšina dobrôt v kine dosť nezdravých, ako návštevník kina máte niekoľko možností. Najmä nealkoholické nápoje a sladké občerstvenie sa čoraz častejšie ponúkajú bez cukru, čo znamená, že počet kalórií sa môže výrazne znížiť. Orechy ponúkajú ako občerstvenie množstvo cenných živín a vždy sú lepšie ako popcorn alebo zmrzlina. Nakoniec to záleží aj na množstve: Fanúšikovia kina, ktorí dbajú na kalórie, si môžu dopriať malú porciu sladkých alebo slaných pochúťok!
Viac o sladkostiach