Ananás na celulitídu
Koniec teplého obdobia a nástup jesene by nemali byť dôvodom, aby sa žena už nestarala o svoj fyzický vzhľad. Aj keď oblečenie neodhalí toľko pokožky, siluetu treba udržiavať, aby vyzerala vždy perfektne.
Celulitída je náš hlavný rival a urobili by sme všetko pre to, aby sme sa jej zbavili. Či už je to šport alebo výživa, vzhľad „pomarančovej kože“ pokožky napriek všetkému úsiliu veľmi ťažko zmizne. Ovocie a zelenina môžu byť spoľahlivými spojencami v procese eliminácie celulitídy a s príchodom jesene môže byť všetko oveľa jednoduchšie. Ananás je v tomto ohľade jedným z úžasných jedál.
Tu je príklad, ako sa celulitídy zbaviť pomocou ananásu!
Krémy a krémy, ktoré vám sľubujú okamžité výsledky, sú drahé a často nerobia svoju prácu. Najlepšie urobíte, keď použijete prírodné metódy. Napríklad ananás obsahuje bromelaín, enzým známy svojimi zázračnými účinkami na odstránenie celulitídy. Produkcia kolagénu je navyše stimulovaná vitamínom C obsiahnutým v ananáse a vitamín K významne zlepšuje krvný obeh. Aby ste mohli ťažiť z týchto super silných stránok, môžete ananás konzumovať ako taký alebo ho môžete pridať do džúsov.
Okrem týchto výhod exotické ovocie zlepšuje trávenie vďaka enzýmom a fytonutrientom. Pomáhajú čistiť hrubé črevo a umožňujú plynulý priebeh tráviaceho procesu. Pohár ananásového džúsu obsahuje medzi 70 a 80 kalóriami a je plný, vďaka čomu na dlhšiu dobu udržíte pocit hladu. Konzumácia ananásu vám tiež pomôže zostať aktívnym a vďaka bohatému obsahu vitamínu B1 vám dodá dávku energie, ktorú každý deň potrebujete. Metabolizmus funguje bez zastavenia, hromadíte menej toxínov a preto chudnete.
Prečítajte si viac informácií o tom, ako ananás účinkuje na celulitídu a ako sa jej zbaviť!
Ostatné potraviny, ktoré pomáhajú eliminovať celulitídu
hrušky. Konzumácia hrušiek ako súčasť zdravej a vyváženej stravy môže pomôcť v boji proti celulitíde. Tieto šťavnaté a sladké plody obsahujú jód, nevyhnutný pre správne fungovanie štítnej žľazy. Nedostatok jódu spôsobuje pomalú činnosť štítnej žľazy, ktorá zabraňuje chudnutiu. Hrušky navyše pomáhajú eliminovať toxíny, ktoré sú hlavnou príčinou celulitídy.
Sladké zemiaky. Táto výživná zelenina je vynikajúcim spojencom pre každú diétu proti celulitíde. Obsahuje draslík, vitamín C, betakarotén, ale aj niektoré bielkoviny, ktoré majú podľa predbežných štúdií významné antioxidačné vlastnosti. Živiny a látky zo sladkých zemiakov zlepšujú cirkuláciu a eliminujú toxíny, čo pomáha v boji proti celulitíde.
Okrem ananásu a vyššie uvedených spojencov jedzte bobule, ovos, quinou, cesnak alebo ružičkový kel. S toľkými možnosťami po ruke už nebude celulitída problémom!