Popolušková diéta Prečo spôsobuje rozruch
Nesprávny vzor
Mnoho z nás má obľúbenú Disney postavičku, s ktorou sa nejako stotožňujeme alebo s kým by sme chceli byť. Preferencia určitého ide až tak ďaleko, že sa to berie ako figúrkový model: Hovoríme o Popoluške a jej šialene tenkom vosom pase, čo vyvolalo humbuk, ktorý je čokoľvek, len nie rozprávkový.
Popolušková diéta: čo je za tým?
Takzvaná Popoluškova diéta sa pred pár týždňami stala virálnou na Twitteri a ďalších sociálnych sieťach. Spočiatku to bola trendová téma v Japonsku, až kým sa o nej intenzívne nediskutovalo ani v USA. Toto je menej diéta s výživovým plánom ako konkrétna túžba dosiahnuť rovnako tenkú postavu ako Disney princezná Popoluška. Existuje na to veľmi jednoduchý výpočet:
Výška v metroch X Výška v metroch X 18 = Váha Popolušky
18 je tu dôležitým faktorom. Je skratkou pre BMI podváhy. Cieľom Popoluškinej diéty je dosiahnuť váhu, ktorá je pre vašu vlastnú výšku príliš nízka. Tento trend je zjavne dosť nereálny a hlavne nezdravý.
Diskusia na nete
Po začiatku humbuku zverejnilo veľa používateľov svoju ideálnu popoluškovú váhu online a rovnako ako táto žena poukázali na to, aké nereálne to bolo:
- "Takže podľa Popoluškinej diéty by som musel schudnúť 19 kilogramov, aby som dosiahol svoju váhu disneyovskej princeznej." Vieš čo? Seru na to všetko. Radšej by som bola tučná, škaredá sestra, ako by som tomu mala podriadiť svoju fyzickú a psychickú pohodu. „
Iný používateľ objasnil nebezpečné účinky podváhy na zdravie a zároveň zdôraznil, že každý môže byť krásny inak:
- "Z úsilia o nebezpečne nízku hmotnosť nebude nič dobré." Krása má všetky tvary a veľkosti a podváha je spojená so škodlivými účinkami na zdravie. ““
Ostatní ľudia, ako tento užívateľ, nechápali vzrušenie z Popoluškinej diéty a skôr poukazovali na spoločenské problémy, ktoré za ňou stoja:
- „Index telesnej hmotnosti 18 NIE JE nebezpečný, považuje sa za„ prijateľne tenký “, nebezpečný na ňom je proces, pretože dievčatá chudnú príliš rýchlo, takže prekonajte Popoluškinu diétu.“
Potlačené nebezpečenstvo Popoluškinej diéty
Je otázne, koľko dievčat a žien v skutočnosti používa ako modelku Popoluškinu diétu. Tento trend však nie je jediný, ktorý reaguje na túžbu byť úplne štíhly. Tí, ktorí dodržiavajú nezdravé a radikálne stravovacie návyky, riskujú nielen to, že v určitom okamihu budú mať nadváhu, ale ohrozia svoje zdravie aj podvýživou.
Diéty Pro Ana: Keď tínedžeri zomierajú na anorektiku
Možné následky podvýživy:
- Slabší imunitný systém: vybudujete si menej obranyschopnosti a stanete sa náchylnejší na choroby.
- Znížený výkon: Energiu na fyzickú námahu je ťažko zvýšiť.
- Rozklad srdcového svalu: Ak je telu dodané príliš málo energie, začne ju zo svalov vyťahovať.
- Neplodnosť: Nedostatok výživných látok môže viesť k narušeniu hormonálnej rovnováhy. Telo produkuje menej estrogénu, čo môže viesť k neplodnosti.
- Osteoporóza: Ak trpíte podváhou a podvýživou, môžu vám vzniknúť pórovité kosti.
Nielen napodobňovanie Popolušky je nezdravé: týchto 11 diét je tiež úplne zbytočných
Vďaka Disney
Mnoho žien a dievčat sa usiluje o obzvlášť nízku ideálnu hmotnosť bez toho, aby si najskôr uvedomili vážne následky. Ľudia, bohužiaľ, pobúrene vykrikujú, keď sa podváha alebo dokonca anorexia propagujú ako pozitívne - podľa môjho názoru je namiesto týchto prejavov oveľa dôležitejšie vzdelávať ľudí o extrémnych následkoch podvýživy a niektorých diét.
Postavy Disney, ktoré pre deti predstavujú akýsi idol, nie sú nijako zvlášť nápomocné: Keď si pozriem karikatúru o Popoluške z roku 1950, môžem stále akceptovať preťaženú tenkú postavu, ale dnes by to Disney malo vedieť lepšie. Napriek tomu sú „dospelé“ popredné herečky v nových filmoch Disney neustále tenké a vykazujú úplne nereálne rozmery. Ak sa pozriete na remake Popolušky z roku 2015 so skutočnými hercami, je badateľný najmä extrémne tenký pás herečky Popolušky Lily James. Neakceptujem výhovorku, že Disney sa chcelo čo najviac priblížiť pôvodnej animácii s postavou.
Čo sa týka stravy pre Popolušku, BMI sa dnes považuje za zastaraný názor. Ľudské telo nie je definované iba vzťahom medzi výškou a hmotnosťou, ale aj rôznymi inými faktormi. Namiesto toho, aby sme sa usilovali o obzvlášť nízke BMI pomocou mnohých diét, mali by sme sa radšej spoľahnúť na trvale zdravú a vyváženú stravu: Skutočná ideálna váha potom príde sama.