Popraskané príčiny a to, čo proti nim pomáha

30. januára 2019, autor: Sophie Singer Kategórie: Kozmetika

Trhliny sú drsné a popraskané oblasti pokožky, ktoré sa zvyknú vytvárať na našich pätách. Tu môžete zistiť, prečo vznikajú a ako im môžete predchádzať a zaobchádzať s nimi.

Koža slúži ako prirodzený ochranný štít pre naše telo. Ak je neporušený, odpudzuje nečistoty a baktérie. Ak je pokožka suchá alebo drsná, môžu sa tvoriť praskliny. Jedná sa o praskliny vo forme prasklín na vrchnej vrstve kože.

Trhliny sa môžu objaviť kdekoľvek. Obzvlášť často sú postihnuté päty, ale môžu sa vyskytnúť aj praskliny v kútikoch úst alebo na lakťoch. Trhliny veľkosti pár milimetrov môžu byť ovplyvnené aj na sliznice.

Trhliny sa vyvíjajú pomaly, takže na začiatku často zostávajú nepovšimnuté. Malé praskliny spôsobujú pocit napätia a sú citlivé na tlak. Čím väčšie je zranenie, tým sú príznaky nepríjemnejšie.

Postihnuté oblasti pokožky môžu popáliť alebo svrbieť. Ak je trhlina hlboká, môže dokonca krvácať. Ak sa do rán dostanú baktérie alebo choroboplodné zárodky, je dokonca možné, že dôjde k infekcii.

Príčiny vzniku trhlín: Preto vznikajú trhliny

Vďaka suchej pokožke sa takmer vždy tvoria praskliny. Ak chýba vlhkosť, stáva sa krehkou, stráca pružnosť a začína sa napínať. Ak je na príslušnú oblasť pokožky vyvíjaný tlak, môžu sa vytvoriť praskliny.

Suchá koža možno pripísať rôznym faktorom. Najmä vaše nohy potrebujú pravidelnú starostlivosť, aby uniesli váhu vášho tela. Rohovka môže tiež spôsobiť, že sú pätky krehké a podporovať praskliny. Ak nepijete dostatok, zaťažuje aj vašu pokožku. Ale studený alebo suchý vykurovací vzduch v zimných mesiacoch predstavuje problém aj pre vašu pokožku.

Nevhodné topánky môžu tiež nesprávne zaťažovať vaše nohy a vyvíjať veľký tlak na päty. To isté platí, ak si neobujete ponožky a nebudete topánky bosí.

Trhliny môžu zvýhodňovať aj ďalšie faktory:

Starnúca pokožka sa stáva krehkejšou a rýchlejšou suchou, takže je náchylná na popraskanie.
Nedostatok Vitamíny, Minerály,železo alebo zinok môže tiež obmedziť pružnosť pokožky a podporiť praskliny.
Nadváha vytvára veľký tlak na päty a môže spôsobiť, že vaše nohy budú náchylnejšie na praskanie.
Ak vaša pokožka nie je dostatočne vysušená, bude narušená jej prirodzená ochrana. Dbajte preto na správnu hygienu: umyte a dôkladne osušte!
Tvorbu trhlín môžu podporovať aj genetické predispozície a nerovnováha v hladinách hormónov.

Ak sa praskliny opakujú často, môžu to tiež znamenať choroby:

Kožné ochorenia ako psoriáza alebo Ekzém majú prirodzene zásadný vplyv na zdravie pokožky.
Cukrovka typu 2 môže tiež zmeniť vzhľad pokožky a podporiť praskliny.
Na vznik trhlín má vplyv aj črevné ochorenie Crohnova choroba.

Pomoc proti prasklinám: môžete to urobiť

Trhliny sa hoja samy. Je to však zdĺhavý proces. Najmä praskliny na pätách sú opakovane podráždené pohybom alebo tlakom od topánok. Stáva sa nepríjemným, keď sa vyvinú bolestivé infekcie.

Môžete to urobiť tak, aby ste zabránili vzniku trhlín a zabránili im:

Pre vaše zdravie a pohodu je vždy dôležité mať dostatok piť a aby ste sa zdravo a vyvážene stravovali Príznaky nedostatku zabrániť.
Zaistite, aby bola vaša pokožka primerane hydratovaná. Vďaka tomu zostáva elastický a lepšie sa vyrovná s vplyvmi prostredia. Pravidelne používajte vhodnú masť alebo krém, ktorý dodáva pokožke ďalšie éterické oleje a výživné látky. Poctivé masti s prísadami z ekologického poľnohospodárstva nájdete v **Obchod s avokádom.
Mali by ste pravidelne odstraňovať mozoly na nohách. Predídete tak tvrdnutiu a popraskaniu oblastí na pokožke. Ak je vaša pokožka už poranená, mali by ste sa vyhýbať používaniu šípkov na kaluse a podobne, aby ste pokožku ďalej nepoškodili.
Ak momentálne trpíte prasklinami, je dôležité nepodvoliť sa svrbeniu alebo prasklinám. Mali by ste sa tiež vyhnúť svojim Topánky trieť. Noste preto ponožky a vhodnú obuv, ktorá vaše nohy nezaťaží.

Ak sa vám často objavujú praskliny aj napriek tomu, že sa o svoju pokožku staráte dobre, stojí za to ísť k lekárovi. Tu môžete zistiť, čo je za drsnou a popraskanou pokožkou a ako ju môžete z dlhodobého hľadiska liečiť.