Konzervované zrná kukurice
Kukuričná omáčka
Tento recept inšpirovaný mexickou kuchyňou môže pomôcť zmierniť zápchu a predstavuje zdravé hlavné jedlo odporúčané členom celej rodiny.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Choroby spôsobené nedostatkom bielkovín
Všeobecný nedostatok bielkovín môže byť spôsobený podvýživou, nezdravými stravovacími návykmi, ale aj konzumáciou potravín, ktoré neobsahujú bielkoviny. Nízka hladina týchto organických látok je však väčšinou výsledkom stravy, ktorá neobsahuje určité množstvo.
Tipy na letnú stravu
Všeobecne Ľudia, ktorí chcú schudnúť, by to mali skúsiť počas leta, keď je oveľa jednoduchšie zvoliť vyváženú a rozmanitú stravu bez toho, aby ste museli používať drastickú liečbu, ktorá môže viesť k určitej nutričnej nerovnováhe. Je to dôležité.
10 trikov na zníženie hladiny cholesterolu
1. Sacharidy spôsobujú zvýšenie LDL-cholesterolu („zlý cholesterol“). Ak chcete urobiť šalát zdravší, nahraďte krutóny jadrom vlašských orechov, ktoré majú vysoký obsah polynenasýtených tukov („dobré tuky“), ktoré znižujú LDL cholesterol a zvyšujú HDL-cholesterol.
Výživový profil potravín
Genetika Potraviny sú hlavným nosičom informácií získaných z životného prostredia. Táto informácia o potravine interaguje s našou vlastnou genetickou informáciou - podmienkou nevyhnutnou pre správne fungovanie biologickej entity „človek“. Človek je otvorený systém.
Hypercholesterolémia: zdravé jedlá pre srdce
Ďalej uvádzame niektoré základné potraviny, ktoré sú súčasťou zdravej výživy pre srdce. Čerstvé ovocie a zelenina Sezónne ovocie, ako sú pomaranče, jablká, hrušky a hrozno, ako aj zelenina ako paprika, brokolica, okrúhlice, karfiol, paradajky, zeler by mali byť nevyhnutné.
Divertikulárne vlákna a choroby
Všeobecne Prijatie stravy s vysokým obsahom vlákniny (20 - 35 g vlákniny denne) pomáha stimulovať pravidelné vyprázdňovanie a zvyšuje vylučovanie výkalov. Táto diéta sa môže použiť na potlačenie špecifických príznakov divertikulárnej choroby z dôvodu vlákniny.
Diéta počas choroby
Všeobecne Staré príslovie „ste to, čo jete“, ešte viac platí, keď sa človek necíti dobre. V tomto období sa odporúča, aby bola strava vhodná na udržanie sily, imunity tela a na boj s ním.
Diéta a kardiovaskulárne choroby
Odborníci na všeobecnú výživu a kardiológovia sa zhodli na tom, že zdravá a vyvážená strava základných živín môže mať priaznivý vplyv na srdcové choroby (môže hrať úlohu pri ich predchádzaní a zlepšovaní). Správna strava v kombinácii s a.
Glykemický index potravín
Všeobecne Glykemický index (GI) je systém na meranie uhľohydrátov na stupnici od 0 do 100, v závislosti od účinku prijatej potravy na hladinu cukru v krvi. Je to indikátor, ktorý meria rýchlosť, akou sa určitý druh sacharidu dostane do krvi a.
Zariadenia na ošetrenie
Kliniky a lekárske ordinácie
Zdravé stravovanie
Všeobecne Kedy môžete začať so zdravou výživou? Zdravá výživa znamená jesť rôzne jedlá patriace do základných skupín potravín: bielkoviny, ako je mäso, vajcia a zelenina; mliečne výrobky; ovocie a zelenina; obilniny, ako je chlieb a cestoviny; tuky a.
Neznášanlivosť na fruktózu
Všeobecná intolerancia fruktózy je stav, pri ktorom má telo ťažkosti s trávením a používaním fruktózy v potravinách. Lieči sa úplným vylúčením fruktózy a sacharózy z potravy. Existujú dva typy intolerancie fruktózy .
Diéta s vysokým obsahom vlákniny
Všeobecne Často ste počuli radu: konzumujte čo najviac vlákniny. Ale viete, ktoré vlákna sú také prospešné pre vaše zdravie? Najznámejšie sú vláknina, ktorá sa nachádza najmä v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch a strukovinách.
Výhody letného ovocia a zeleniny
Všeobecne Počas leta si môžete vybrať z rôznych druhov ovocia a zeleniny, ktoré sú čoraz atraktívnejšie. Špecialisti odporúčajú, aby ste si plne užívali výživné látky a zdravotné výhody, ktoré ponúkajú. Ďalej sú uvedené hlavné výhody produktu.
4 recepty so zdravými rybami a ľahké na prípravu
Recepty General Fish ponúkajú zdravé výživové alternatívy, ktoré odporúčajú odborníci na výživu pre skutočne vyváženú stravu. Losos, tuniak alebo treska sú neprekonateľným zdrojom bielkovín, omega 3 základných tukov, vitamínov a minerálov, živín.
Aké potraviny jesť na boj proti hnačkám
Všeobecné informácie Boj proti hnačkám zahŕňa starostlivý výber kategórií potravín konzumovaných v období, keď sa vyskytujú príznaky. Zatiaľ čo niektoré potraviny môžu hnačky zhoršiť, iné pomáhajú regulovať schopnosť tela správne absorbovať vodu.
15 potravín bohatých na probiotiká
Všeobecne Potraviny bohaté na probiotiká, dobré baktérie spojené s mnohými prínosmi pre zdravie, si v posledných rokoch získali výraznú popularitu. Živé mikroorganizmy nachádzajúce sa v črevnej flóre preukázateľne dokážu zlepšiť zdravie tráviaceho systému.
7 jednoduchých spôsobov, ako jesť menej cukru
Odborníci na všeobecnú výživu tvrdia, že vyvážená strava by nemala obsahovať viac ako 5% z celkového množstva skonzumovaných kalórií každý deň, aby sa udržala normálna váha a zabránilo sa chorobám spôsobeným zneužívaním tejto potraviny. Ale rešpekt.
Diétne poradenstvo pre inzulínovú rezistenciu
Čo je inzulínová rezistencia Inzulínová rezistencia je zdravotný stav, ktorý zvyšuje riziko vzniku prediabetes a cukrovky typu 2. Diagnóza inzulínovej rezistencie je však iba varovným signálom. Môže sa zabrániť cukrovke.
Čo robiť?
Mám 57 rokov, výšku 178 cm, 135 kg, kancelársku prácu, som labužník, absolvoval som tisíce ošetrení tabletkami na chudnutie a viac ako 5 kg. Nikdy som neschudla. Mám kancelársku prácu a okrem toho, že chodím 1-3 hodiny denne, nerobím nič. Nefajčím už 2 roky a pribral som 15 kg. odvtedy.
Chcem schudnúť cez 10 kg.
Chcel by som schudnúť 10 kg možno ešte viac a bol by som rád, keby sa trochu prísna diéta zbavila nadbytočných kilogramov a celulitídy. Mám 18 rokov, 1,68 a 68 kg.
Rakovina prsníka - mliečne výrobky, zahrnuté alebo vylúčené z jedálnička pacienta?
Som veľmi zmätený ohľadom stravovania všeobecne s rakovinou, najmä s rakovinou prsníka. Moja matka je postihnutá touto strašnou chorobou a chcem s ňou byť čo najlepšie. Momentálne má 2 mesiace po operácii (totálna mastektómia) práve chemoterapiu a je.
Nafukovanie, vyprázdňovanie.
Ahoj, volám sa Gabriel a mám 20 rokov. Čelím veľmi ... „nepríjemnému“ problému. Pokúsim sa byť čo najstručnejší: pred 1 mesiacom a pol začali problémy. Črevné nadúvanie, hnačky ... Bol som veľmi nafúknutý a moje kamarátky mumlali. Nemohol som zostať na vysokej škole.
Rina 90
Ahoj Som 35 ROKOV, 1,70 ma 92 KG. SKÚSIL SOM MNOŽSTVO DIÉT A Márne, TERAZ SKÚSIM RINA90 A CHCEM, ABY MI NIEKTO POVEDAL, AK SA PO TOMTO DIÉTE CÍTIL DOBRE .POZNÁTE ĎALŠIE DIÉTY? KTORÉ DÁVAJÚ VÝSLEDKY ?
Syndróm (y) dráždivého čreva
Súhlasím s predloženými údajmi. Ale úprimne, chcela by som vedieť viac o strave v tejto diagnóze. Vďaka .
Únava!
ČO ROBIŤ? CÍTIM SA CELÝ ÚNAV! V NOCI DOBRE SPIM. BEREM ANTIDEPRESSANTY! Trpím DEPRESIOU A ÚZKOU! CÍTIM, ŽE NESPOČÍVAJEM, AKO MÁM BYŤ! VŽDY SA STRESUJEM! PREČO SA CÍTIM? AKÚ ANALÝZU BY SOM MALA UROBIŤ, ABY ZISTILA PRÍČINU ÚNAVY?!
Oslabený
Mám 151cm, 58 kg a 40 rokov. Nemôžem striktne dodržiavať diétu na chudnutie, pretože som hladný a som aj chamtivý, čo odporúčate? Ďakujem
Ajutooor ! chcem schudnúť!
Mám 45 rokov. 1,65 ma 77 kg! Chcem schudnúť 5 kg! akú stravu by som mal dodržiavať? radia nam výživoví poradcovia od lekára? Vďaka
obezita
Mám 29 rokov, výšku 171 rovnako ako 110 kg. Snažil som sa chudnúť všetko ale bez výsledku. Dokonca som si dal aj kapsulu na chudnutie ale ani tie nepomohli. Mám normálne stravovacie návyky a jem normálne, ale márne. Opýtajte sa ma, kde a na koho ma máte kontaktovať.
Zoznam potravín, ktoré sa neodporúčajú predškolákom a školákom, a zásady zdravej výživy detí a dospievajúcich
Zoznam potravín neodporúčaných pre predškolákov a školákov uvedený v prílohe č. 1. V rámci vzdelávacích jednotiek je zakázané predávať výrobky, ktoré spĺňajú kritériá uvedené v prílohe č. 1. Zásady, z ktorých vychádza strava, sú schválené.
Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.
Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.
Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.
Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.