Popros o pochvalu
Diskutujte o žiadosti o pochvalu. v Almased Diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahojte milí ľudia !: Pomoc: Nejako mi tu zatiaľ nevychádza. Už som sa niekoľkokrát pýtal na fóre, ale nikdy som nedostal odpoveď: heul:! Som veľmi hrdý,
Popros o pochvalu.
AW: Prosím, pochváľte.
Almased si aj tak protirečí vo všetkých publikáciách.
S tvojou veľkosťou vyrobím 30 lyžičiek. Delené 2 je 15 lyžíc, vydelené 4 = 3,75 lyžice na jedno pretrepanie. Takže, prísne povedané, mali by ste si potom vziať 3 x 4 a 1 x 3 polievkové lyžice. Ale kvôli tej jednej polievkovej lyžici by som si repu neurobil. Určite je tiež lepšie vziať príliš veľa Almy a naplniť sa ako príliš málo a vzdať to.
AW: Prosím pochválte.
V prvom rade komplimenty, že ste to zvládli cez tretí deň:-)
Buďte dôslední, stojí to za to.
Nemyslím si veľa informácií poskytnutých po TL alebo EL; V závislosti od hromady a veľkosti lyžice sa spájajú najrôznejšie množstvá.
Najlepšie je prášok odvážiť.
S tvojou výškou 1,75 prichádzam na 150 g denne. (Vzorec je veľkosť tela - 100, vydelená 2,5 = počet TL x 5 g).
Najlepšie sa mi hodí rozdelenie celkového množstva na 4 otrasy. Ak medzi tým dostanem hlad (skúsenosti ukazujú, že to ustúpi po prvých 4 - 5 dňoch), v tomto okamihu si vystačím s čajom alebo vývarom. Zvyčajne to prejde rýchlo * g.
Minulý rok som si kúpil malé plastové dózy a ráno si predpripravil prídely na celý deň. Tieto plechovky potom nosím so sebou vo vrecku a som tak pripravený, ak mám v kancelárii nepredvídaný termín a neprídem včas na „jedlo“. Cesta k pekárovi už preto nie je ospravedlniteľná * ggg.
Podobné témy ako Žiadosť o pochvalu.
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní