Pór, uvedený v zoštíhľovacích pásoch Miestne správy najnovšie správy, videosprávy - správy

Francúzi považujú pór za najlepšiu a najzdravšiu zeleninu jesene. Pór je zvláštnejší. Biely koreň a listy majú rôzny vzhľad, rôznu farbu a rozmanitú chuť. Okrem toho je pór zeleninou, ktorá sa hodí v mnohých kombináciách, do polievok, vývarov, jednoduchých jedál alebo k omáčke a koláčom.

pásoch

Pór je kvalitná zelenina, ktorá by mala byť obsiahnutá v akejkoľvek strave na chudnutie, a pretože má málo kalórií a pretože predstavuje podporu v akejkoľvek strave zameranej na chudnutie.

Sezóna pre pór je september, kedy dozrieva nová úroda a zeleninu možno nájsť celú jeseň a celú zimu.

Pór pochádza z Blízkeho východu. Pestovali ju najmä Egypťania, ktorí boli v tom čase veľmi obľúbenou zeleninou. Faraón Cheops odmenil svojich najlepších pórových bojovníkov. Od Egypťanov pór začali oceňovať Rimania a nielen všetci. Pór patrí medzi najmenej kalorickú zeleninu.

Zloženie póru navyše spôsobuje uhasenie hladu. Obsahuje veľa vlákniny, ktorá má úlohu zabezpečiť dobrý črevný tranzit a eliminovať tuky. Ďalšou kvalitou póru je vylúčenie prebytočnej vody, ktoré je dobrým diuretikom. Pór je bohatý na draslík, železo, vitamín C, PP a B6, horčík a vápnik. Bojuje s artériosklerózou a srdcovými poruchami. Pravidelná konzumácia, trikrát až štyrikrát týždenne, odstráni akné a začervenanie pokožky.

Pór urobí vlasy krásnymi, dodá im kovové odlesky, ak sa na objasnenie použije odvar z pórových listov.

Ako nakoniec zjete viac póru. Keďže je veľmi zdravý v surovom stave, používa sa jednoducho do šalátov. Pórový šalát je tiež veľmi dobrý (nasekaný, s trochou soli, korenia, trochou oleja a citrónovej šťavy a pre extra arómu pridajte sušený tymián a tekvicové semiačka alebo borovicové púčiky alebo niekoľko jadier z vlašských orechov). Môže byť tiež pripravený v rúre (nakrájaný na veľké kúsky, posypaný olejom a paradajkovou šťavou, soľou, korením, tymianom alebo bazalkou, potom vložený do alobalu a pečený pol hodiny), je vynikajúcou oblohou pre grilované mäso. Môžete si pripraviť aj pórovú polievku, ktorá sa pripravuje veľmi ľahko a najklasickejším spôsobom.

Pór sa veľmi dobre hodí k paradajkovej šťave, sušeným paradajkam, olivám, ale aj hrášku. Na zvýraznenie chuti póru a na spríjemnenie použite čerstvé semienka smrekovca, tymiánu a kôpru (mierne rozdrvené).