Poradca pre fitness a výživu Dĺžka tréningu, postup, plat
Výcvik fitnes a výživu
Šport a fitnes patria k sebe, ale čo s tým má spoločné diéta? Odpoveď je jednoduchá; Všetko. Správne stravovanie je oveľa dôležitejšie, ako si väčšina ľudí myslí. Je to nevyhnutné pre naše zdravie a kondíciu. Správna strava nás podporuje pri dosahovaní našich cieľov, či už ide o zvýšenú vytrvalosť, budovanie svalov alebo chudnutie.
Z týchto dôvodov by sa fitness a výživa nikdy nemali považovať za dve samostatné oblasti, ale skôr za jeden celok. Fitness tréner by preto nemal venovať pozornosť len športovým aspektom, ale mal by svojim zverencom poskytovať rady a kroky v oblasti výživy. Nie každá výživa je rovnaká. Každý človek a každý športovec potrebuje individuálnu stravu prispôsobenú jeho potrebám. Telo kulturistu potrebuje inú stravu ako vytrvalostný športovec. Celá záležitosť zachádza tak ďaleko, že aj čas výživy zohráva úlohu pri dosahovaní najlepších možných výsledkov. Kombinácia pohybu a výživy je preto nevyhnutná pre zdravý životný štýl a športové úspechy. Takže má zmysel trénovať sa ako odborník na výživu pre fitnes a šport.
Väčšina výcvikových kurzov pre trénerov sa venuje téme výživového poradenstva, minimálne v takom rozsahu, že ako absolvent máte určitú základnú kvalifikáciu. Obezita je pravdepodobne jedným z hlavných dôvodov pre vstup do posilňovne. Pre úspešné chudnutie je okrem cvičenia dôležitá správna strava. Konzultácia v oblasti výživy má preto neoceniteľnú hodnotu. Poradenstvo v oblasti výživy je jednou z najvyhľadávanejších a najsľubnejších ďalších kvalifikácií trénerov fitness.
Každý, kto sa v tomto smere už stal inteligentným, si určite všimol, že výživa je veľmi rozsiahla a zložitá oblasť. Naučia sa tu témy ako teória živín, zvláštnosti energetického metabolizmu, rôzne klinické obrazy a možné ťažkosti. Zároveň sa samozrejme vyučujú aj oblasti špecifické pre šport, ako napríklad ľudská anatómia.
Požiadavky na fitnes a výživu
Rovnako ako pri väčšine školení trénerov alebo ďalšom vzdelávaní, aj tu sa požiadavky líšia od poskytovateľa k poskytovateľovi. Niektorí len predpokladajú všeobecný záujem o témy športu a výživy, iní požadujú minimálny vek 16 alebo 18 rokov alebo maturitu. Niekedy sa vyžaduje aj kvalifikácia, ako napríklad licencia C alebo niečo podobné.
Trvanie a postup
Trvanie tiež závisí od príslušného poskytovateľa. To môže byť navrhnuté na týždne alebo dokonca mesiace. V dištančnom štúdiu sa samoštúdium strieda s udalosťami tvárou v tvár. Ponúkané sú však aj webináre, ktoré je možné navštevovať z domu. Ostatní poskytovatelia sa spoliehajú na večerné prednášky alebo víkendové kurzy. Poskytovatelia tu ponúkajú veľa rôznych možností. Sami sa môžete rozhodnúť, ktorá z nich je pre vás najlepšia, na základe vašich individuálnych potrieb a podmienok.
Certifikácia po úspešnom absolvovaní ďalšieho školenia sa tiež líši v závislosti od poskytovateľa. Nielen z hľadiska formy, ale predovšetkým z hľadiska informovanosti a uznania od potenciálnych zamestnávateľov. Takže ak už máte konkrétny plán, ako by ste mali postupovať po ďalšom školení, najskôr zistite, ktorý poskytovateľ vydá vhodný certifikát pre vás a vaše potreby.
prácu a kariéru
Vašou úlohou ako odborníka na výživu v športe je predovšetkým sprostredkovať svoje vedomosti o vhodnej strave závislej od situácie alebo na cieľoch. Cieľom vašich zákazníkov je napríklad chudnutie, budovanie svalov alebo zvýšená vytrvalosť. Na tento účel sa vyvíjajú a uplatňujú individuálne koncepty výživy prispôsobené osobe a ich tréningu. Preventívne opatrenia, ale aj boj proti chorobám kombináciou stravovania a cvičenia môžu byť tiež úlohami odborníka na športovú výživu.
Potenciálnymi zamestnávateľmi by boli ľudia, ako sú súťažiaci a jednotlivci, ale aj športové kluby a možno aj športové školy. Okrem toho sa môžete samozrejme tiež stať samostatným podnikateľom ako športový výživový poradca.
Pretože trend v oblasti zdravia stále rastie a ľudia sa čoraz viac rozhodujú pre vedomú a zdravú stravu, určite nie je zlé vzdelávať sa v tejto oblasti. Týmto spôsobom sa môžete úspešne uplatniť na trhu práce, ponúknuť svojim zákazníkom niečo a zároveň získať nových zákazníkov. Už nestačí len chodiť do posilňovne, aby ste urobili niečo pre svoje telo a svoje zdravie, zásadnú úlohu zohráva aj správna strava.
Platový odborník na výživu a výživu
Ako v mnohých profesiách, aj v tomto prípade je ťažké urobiť konkrétne vyhlásenie o príjmoch. Veľkú úlohu zohráva príliš veľa faktorov, napríklad kvalifikácia, skúsenosti a zamestnávateľ. To všetko sťažuje presné vyhlásenie o plate.
Tieto čísla môžu slúžiť ako hrubé vodítko. Ak pracujete verejne ako odborník na výživu v športe, váš mesačný príjem sa môže pohybovať medzi 3 000 až 5 500 eur. V slobodnej ekonomike je príjmové rozpätie zvyčajne oveľa nižšie. V závislosti od oblasti použitia je to 1 500 až 3 000 EUR mesačne. Tieto čísla sú však iba hrubým vodítkom.