Poradenstvo v oblasti výživy v Mülheim an der Ruhr »Zdravo sa stravujte
Čo znamená výživové poradenstvo a čo je výživová terapia?
Rady v oblasti výživy sme v posledných rokoch počuli veľmi často. Poradenstvo v oblasti výživy zvyčajne chápeme ako zdravú stravu a to, čo zdravá strava znamená, mnohí vedia už dávno. Jeme však aj zdravo? A ak sa nestravujeme zdravo, potrebujeme výživovú terapiu? Názory sa veľmi líšia, ale všetci sa zhodujú v jednej veci: Kto sa stravuje správne, môže zostať zdravý.
Aký je rozdiel medzi výživovým poradenstvom a výživovou terapiou?
Počas výživového poradenstva v mojej praxi v Mülheim an der Ruhr spolupracujeme na vývoji individuálnych riešení, ako môžete zmeniť svoje stravovacie návyky na zdravé stravovacie návyky.
Výživové poradenstvo pre zdravých ľudí, ktorí chcú riadiť svoju stravu zdravo, môže byť rovnako účinné ako výživová terapia pre chorých ľudí.
Vedieť, čo znamená zdravé stravovanie, je jedna vec. Realizácia zdravej výživy je často úplne iná. Spočiatku môže byť dosť ťažké skombinovať zdravé stravovanie s každodenným životom, ale zo skúseností s mojimi pacientmi môžem povedať, že aj to, ako každú inú vec, ktorú sa začnete učiť, sa dá implementovať celkom ľahko.
Naučte sa rozumieť jedlu, rozlišovať medzi dobrým a zlým a udržiavať motiváciu. Počas zmeny stravovania vás budem sprevádzať rôznymi fázami.
Urobte pre svoje telo niečo dobré, urobte prvý krok a zmeňte svoje stravovacie správanie. Pre vaše dobro. Budem vás sprevádzať.
Výživová terapia u chorých ľudí
Nesprávna strava môže tiež zhoršiť alebo dokonca podporiť choroby. Medzi choroby, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku stravovania a liečim vo svojej praxi v Mülheim an der Ruhr, patria:
- „Hyperurikémia/dna
- »Cukrovka
- »Nadváha/obezita (obezita)
- »Poruchy metabolizmu pečene
- »Poruchy metabolizmu tukov
- „Žalúdočná chirurgia/žalúdočné pásmo
- "Menopauza."
- " Vysoký krvný tlak
- "Reumatické choroby."
- "Osteoporóza."
- »Žalúdočné a črevné choroby, napr. Celiakia, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, syndróm dráždivého čreva.
- »Alergie/potravinová intolerancia, napr. Intolerancia laktózy, malabsorpcia fruktózy, intolerancia histamínu, intolerancia lepku, intolerancia sorbitolu.
Ako terapeut odporúčam každému zdravo sa stravovať a podľa môjho názoru by sa s chorobami súvisiacimi so stravou malo zaobchádzať prirodzene.
Ak už máte ochorenie spojené so stravou, môže byť dôležitá nutričná terapia prispôsobená vašim potrebám s dôsledným výživovým plánom. Ktoré jedlo je však správne, sa líši od človeka k človeku, a práve preto môže byť dobré pozrieť sa bližšie na metabolizmus.?
Metabolická analýza - Ako funguje poradenstvo v oblasti výživy?
Počas vašej prvej návštevy mojej praxe v Mülheim an der Ruhr urobím komplexnú anamnézu. Mal by sa tiež urobiť krvný obraz. Hneď ako budú vyhodnotenia vykonané, opäť prídete k mojej praxi. Na základe krvného obrazu vidíte, ktoré potraviny brzdia váš metabolizmus a ktoré ho aktivujú. Metabolizmus a acidobázická rovnováha by mali byť pre zdravý životný štýl vždy v rovnováhe. Keď je vaše telo v rovnováhe, dá sa pôsobiť proti chorobe.
Na základe týchto vyšetrení možno vytvoriť osobný výživový plán, pretože neexistuje všeobecná strava, ktorá by platila rovnako pre všetkých. Každý potrebuje jedinečný výživový plán, ktorý je optimálne vhodný pre jeho metabolizmus. Vďaka tomu môžete jesť zdravo, zhodiť ďalšie kilogramy, ak si to prajete, a cítiť sa lepšie.
Bez ohľadu na to, či sa chcete iba zdravo stravovať (aj vegetariánsky), chudnúť alebo pôsobiť proti chorobám, vaše potreby a ciele sú samozrejme v popredí.
Chcete zmeniť svoje stravovacie návyky?
Potom mi zavolajte a dohodnite si so mnou prvé stretnutie pre výživové poradenstvo v Mülheim an der Ruhr, aby ste sa v budúcnosti mohli stravovať vedome a zdravšie. Teším sa na vaše volanie.
Petra Radtke-Steinmann 20 0208 - 41 90 513 alebo ✆ 0173 - 29 88 181