Poradenstvo v oblasti výživy vo fitnes štúdiu Peine PhysioFIT; zdravotné stredisko

Prostredníctvom médií sme znova a znova konfrontovaní s témou výživy a toho, čo je pre nás údajne všetko také dobré. Reklamný priemysel sa, bohužiaľ, snaží urobiť všetko pre to, aby nás často priviedol na nesprávnu cestu. Pretože cieľom je predávať výrobky na trhu so ziskom. Ale je pre nás všetko vždy také dobré, že sa na poličke v supermarkete objaví nové? A koľko cukru ľudia skutočne potrebujú? Je tuk skutočne taký nezdravý? A je low-carb najlepším spôsobom, ako schudnúť? Otázka za otázkou ... Je dôležité mať prehľad.

fitnes

Pia Krüger (odborníčka na výživu) odporúča:

Zdravý a vyvážená výživa je základným kameňom nášho zdravia. So správnou dávkou výživy, pohybu a relaxácie toho môžeme dosiahnuť toľko - a nie je to vôbec také ťažké! Ak chcete zmeniť svoje stravovacie návyky, máte cieľ Redukcia hmotnosti alebo len potrebujete pomôcť Otázky výživy - Potom máš so mnou presne pravdu! S vašim individuálne vypracovaným výživovým plánom vám pomôžem na správnej ceste. Spoločne analyzujeme vašu súčasnú situáciu, definujeme váš osobný cieľ a nájdeme ten správny druh výživy pre vás.

Získanie štíhlosti a udržanie štíhlosti je možné iba vtedy, ak zmeníme svoje zvyky z dlhodobého hľadiska zmeniť a sú pripravení prijímať nové veci. Pretože nie všetci sú rovnakí, je to o to dôležitejšie individuálne vytvoriť prispôsobený plán výživy.