Porcia rezancov nikdy nemá veľkosť (kalórie)

Dobrý deň, myslíte si, že časť cestovín na obrázku je normálna alebo príliš veľká pre 14 ročných? Jete viac alebo menej? Koľko kalórií je to približne?

rezancov

4 odpovede

Áno, je to porcia normálnej veľkosti.

Odhaduje sa to asi na 500 kcal alebo niečo viac, neviem, čo je v omáčke ?

Ak chcete minimalizovať kalórie, vyskúšajte celozrnné rezance, ktoré chutia z DM veľmi dobre a sú navyše lacné.

Mám pre vás super chutný recept, ktorý som dnes vyskúšala:) je recept pre jednu osobu

2. Lososa nasekáme a zľahka orestujeme

3. Cuketu nastrúhame na strúhadle a dáme na panvicu s lososom a dochutíme soľou a korením

4. Vajce, smotanu a parmezán dobre premiešajte.

5. Cestoviny scedíme, panvicu odstavíme z ohňa, pridáme cestoviny, zalejeme omáčkou a dobre premiešame