Pôrodná a popôrodná starostlivosť o ľudí s cukrovkou
Keď sa priblížite k termínu pôrodu, lekári vyhodnotia vaše zdravie a stav dieťaťa a určia, kedy je správny čas na pôrod a metódu pôrodu. Budú sa brať do úvahy hladiny glukózy v krvi, krvný tlak, funkcia obličiek a ďalšie komplikácie cukrovky. Zohľadní sa tiež veľkosť a poloha dieťaťa, jeho srdcová frekvencia a množstvo plodovej vody v maternici.
PÔROD
Pôrod môže nastať prirodzene alebo ho možno vyvolať, najmä ak zvolíte cisársky rez. Cisársky rez zahŕňa rez do brucha a maternice, kde bude dieťa odstránené. Mali by ste však očakávať, že obdobie na zotavenie po cisárskom reze bude v porovnaní s vaginálnym pôrodom dlhšie.
Bez ohľadu na to, aký spôsob pôrodu zvolíte, váš lekár zabezpečí, aby bola vaša hladina cukru v krvi počas pôrodu a po pôrode v normálnych medziach. Zvyčajne na začiatku pôrodu potreba inzulínu zmizne a zostane v rovnováhe aj do troch dní po narodení.
Aby ste sa ľahšie dostali cez pôrod, môžete vopred absolvovať cvičebné kurzy Lamaze, ktoré vás pripravia na okamih narodenia. Konkrétne môžete zistiť, čo môžete očakávať počas techník pôrodu, dýchania a bolesti, ale tiež tipy na starostlivosť o dieťa po narodení.
Pre morálku tehotnej ženy je rovnako dôležitá podpora, ktorú poskytuje jej partner, priatelia, príbuzní.
Pretože cukrovka v tehotenstve vyžaduje zvýšenú pozornosť lekárskeho tímu, je kontraindikované rodiť doma, pretože môžu nastať komplikácie, ktoré môžu ohroziť vaše zdravie aj zdravie dieťaťa.
Po narodení
Ihneď po narodení sa telo začne zotavovať po intenzívnej námahe počas pôrodu a pôrodu a často môže dôjsť k veľkým výkyvom hladiny cukru v krvi. V iných prípadoch možno pozorovať zlepšenie hladiny cukru v krvi, ktoré sa dá udržať niekoľko týždňov po narodení.
Aby ste sa vyhli záchvatom hypo alebo hyperglykémie po narodení, je vhodné často merať hladinu cukru v krvi, aby ste vedeli, kedy a koľko inzulínu vaše telo potrebuje. To samozrejme určí iba diabetológ na základe zaznamenaných hodnôt.
Ak trpíte cukrovkou typu 2, môže váš lekár po narodení rozhodnúť, aký typ liečby bude dodržiavať, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky. Ak ste sa počas tehotenstva museli vzdať piluliek, s najväčšou pravdepodobnosťou po narodení ich budete môcť obnoviť, ak majú požadovaný účinok.
Na druhej strane, ak vám bola diagnostikovaná gestačná cukrovka, je veľmi možné, že ochorenie zmizne ihneď po narodení, najmä ak sa udržalo pod kontrolou iba prostredníctvom diéty a cvičenia. Stále však budete musieť dávať pozor na hladinu cukru v krvi, minimálne v prvých dňoch po narodení, aby ste sa ubezpečili, že je všetko v poriadku. Zlou správou je, že gestačný diabetes je rizikovým faktorom pri vzniku cukrovky 2. typu, preto je vhodné vykonať testy odporúčané lekárom po 1–3 rokoch.
V prvých týždňoch po narodení je veľmi možné kvôli dieťaťu pocítiť únavu, stres a nedostatok odpočinku. Keď vynecháte jedlo, môže vám tiež klesnúť hladina cukru v krvi. Preto je dôležité, aby ste si sami monitorovali hladinu cukru v krvi a zapisovali si hodnoty do svojho denníka, aby vám lekár mohol zodpovedajúcim spôsobom upraviť potrebu inzulínu.
Ďalšie tipy na zvládnutie popôrodného obdobia: vyhľadajte pomoc špecialistu, ak máte príznaky depresie (nespavosť, plač, únava, nadmerná úzkosť o zdravie dieťaťa), pokúste sa odpočívať vždy, keď dieťa spí alebo sa o neho stará niekto iný, prijmite pomoc rodiny a priatelia, vyhraďte si každý deň pár minút každý deň (čítajte, choďte na prechádzku alebo do horúceho kúpeľa).
Ľudia s cukrovkou, ktorí chcú dojčiť, by mali najskôr vyhľadať lekársku pomoc ohľadom liečby inzulínom alebo tabletkami. Je tiež dôležité konzumovať počas dojčenia dostatok tekutín a potravín bohatých na bielkoviny, vitamíny a minerály.
Chudnutie po narodení
Mnoho žien chce okamžite po narodení znovu získať tvar pred tehotenstvom, skutočným cieľom by však malo byť získanie normálneho indexu telesnej hmotnosti (BMI). Hodnota viac ako 30 BMI je spojená so zvýšeným rizikom vysokého krvného tlaku, srdcových chorôb, neplodnosti a iných chronických zdravotných stavov. Hodnota BMI sa získa vydelením hmotnosti druhou mocninou výšky. Napríklad ak vážite 70 kilogramov a 1,65 m [70: (1,65 x 1,65)], BMI je 25,72.
● 18,49 alebo menej - s podváhou
● 18,50 - 24,99 - normálna hmotnosť
● 30 - 34,99 - obezita prvého stupňa
● 35 - 39,99 - obezita druhého stupňa
● nad 40 rokov - chorobná obezita
Váha pred otehotnením, prírastok hmotnosti v tehotenstve, požadovaná váha, dojčenie, vek, stravovacie návyky a návyky spojené s cvičením sú záležitosti, ktoré musia byť prekonzultované s vaším odborníkom na výživu s cieľom vyvinúť zdravú diétu na chudnutie, ktorá nezahŕňa chudnutie. s viac ako kilogramom týždenne.