Porovnanie domácich bicyklov a rotopedov
Keď počujete výraz rotoped, prvá vec, ktorú si myslíte, je stacionárny bicykel - je to klasika medzi fitnes zariadeniami, patrí do každého fitnes štúdia, ale je veľmi obľúbený aj pri domácom tréningu.
Ergometer premení fitnesový tréning na príjemnú, nekomplikovanú a takmer uvoľnenú činnosť - rotoped je možné pokojne a pokojne používať kedykoľvek počas dňa alebo v noci, keď hrá obľúbená séria alebo hudba. A ak nie je dostatok času na absolvovanie celého fitnes programu, kastról stojaci v rúre, stále vlhká podlaha alebo krátka prestávka na premýšľanie medzi kancelárskymi prácami sú dokonalými okamihmi, kedy si môžete jednoducho skočiť na ergometer. Každý, kto v lete veľa chodí na čerstvom vzduchu, chodí na túry a predovšetkým jazdí na bicykli, svojho domáceho trénera veľmi ocení, najmä v zime, keď sú možnosti byť vonku dosť obmedzené.
Na prvý pohľad sa cena rotopedu môže zdať vysoká, ale najmä športovcom, ktorí sú registrovaní v posilňovni, sa to vypláca najneskôr po niekoľkých rokoch, pretože vylučuje tak mesačné poplatky, ako aj cestovné náklady. Navyše nie všetky ergometre sú rovnaké - v závislosti od rozsahu funkcií a možnej intenzity tréningu sa ceny môžu veľmi líšiť. Jednoduché, ale kvalitné modely pre začiatočníkov a amatérskych športovcov sú k dispozícii za menej ako 1 000 eur.
Kúpte si ergometer na bicykli: ktoré zariadenie je pre vás to pravé?
Bez ohľadu na individuálne nápady a fyzické vlastnosti je pri kúpe rotopedu bezpečnosť na prvom mieste. Zariadenie by malo pochádzať od známeho a známeho výrobcu, malo by byť testované a malo by mať zodpovedajúce tesnenie, čo je pre zariadenia od AKW Fitness samozrejmosťou.
So spodnými konzolami sú často veľké rozdiely v kvalite. V dobrom zariadení sú zabudované uzavreté guľkové ložiská a opätovné mazanie nie je potrebné - spodné konzoly sú zodpovedajúcim spôsobom odolné. Je tiež dôležité, aby bolo možné zariadenie nastaviť. Šliapanie na stacionárnom bicykli je zábavná zábava a vo väčšine prípadov bude tento bicykel určite využívať niekoľko členov rodiny. Mali by ste byť schopní upraviť ju všetci podľa svojej výšky. Výška sedla a riadítok musí byť preto nastaviteľná, prvá najlepšie tiež dopredu a dozadu.
Ergometre sú obzvlášť pohodlné, na jednej strane umožňujú niekoľko pozícií uchopenia a na druhej strane sú vybavené slučkami na pedáloch, ktoré zaisťujú, že noha zostane v správnej polohe. Zabudovaný tréningový počítač, ktorý riadi výkon, by mal byť jasný a ľahko použiteľný - pretože ak nerozumiete tomu, čo robíte, rýchlo strácate motiváciu - a zobrazovať hodnoty času, rýchlosti, vzdialenosti, príkonu a pulzu.
Výber sedla závisí od individuálnych preferencií, pretože tak ako pri bicykloch, aj tu existujú veľmi odlišné verzie bicyklových ergometrov. U niektorých rotopedov je možné namontovať rôzne typy sediel, aby ich bolo možné opakovane vymieňať. Dôležitým kritériom pre kúpu správneho bicyklového ergometra je aj individuálna požiadavka: Ste hobby športovec a chcete zostať fit alebo sa nevzdávať šliapania do pedálov aj za nepriaznivého počasia? Alebo bicyklujete profesionálne a na trénovanie súťaží potrebujete ergometer?
Ak radi trénujete, ale nie profesionálne, mali by ste používať vysoko kvalitné značkové zariadenie, ktoré má meranie pulzu a rôzne úrovne záťaže, aby bolo možné zvýšiť tréning bez toho, aby medzi jednotlivými úrovňami boli príliš veľké rozdiely v úrovni. Obzvlášť vysoký rozsah výkonu (nad 400 W) a veľké množstvo programov však nie sú potrebné. Závodné ergometre sú najlepšou voľbou pre skúsených cyklistov. Vyzerajú ako závodné bicykle a umožňujú veľmi náročný tréning založený na cyklistike s primeraným výkonom a veľkorysým programovým rozsahom. Preto tieto zariadenia tiež stoja o niečo viac ako ergometre pre hobby použitie.
Traja z najuznávanejších výrobcov bicyklových ergometrov sú Life Fitness, Ergo-Fit a Ergo Planet. Predtým, ako v tabuľke porovnáme najpredávanejšie tieto značky, by sme vám radi krátko po sebe predstavili spoločnosti.
Life Fitness: medzinárodný priekopník v oblasti veľkého fitnes vybavenia
Názov „Life Fitness“ pozná každý športovec: Mnoho fitnes štúdií po celom svete je vybavených špičkovými výrobkami amerického výrobcu. Okrem ergometrov na bicykli zahŕňa produktová rada aj crossové trenažéry, bežecké pásy, posilňovne a oveľa viac.
Life Fitness kladie veľký dôraz na biomechanický výskum pre neustály vývoj a optimalizáciu športového vybavenia - a toto dôležité zameranie tiež plní svoj účel. Nielenže sú zákazníci na celom svete úplne spokojní s dosiahnutými výsledkami Life Fitness, ale spoločnosť tiež môže s hrdosťou tvrdiť, že má skutočne jedinečný predajný bod: jej patentovaný a na kĺby priateľský systém tlmenia nárazov FlexDeck® s takmer nezničiteľnými tlmičmi LifeSpring ™ nenájdete nikde inde.
Ergo-Fit: odborník v oblasti fitnes a fyzioterapie
Nemeckú spoločnosť Ergo-Fit založil Willi Resch v roku 1947 a pôvodne bola pomenovaná po zakladateľovi spoločnosti. Ak sa výroba dlhé roky zameriavala na obuvnícke stroje, prešiel Willi Resch neskôr k niečomu, s čím už dávno cítil spojenie: športový a lekársky sektor. Tak došlo k tomu, že Ergo-Fit uviedol na trh svoj prvý bicyklový ergometer v roku 1973 a v roku 1981 dokonca priniesol svetovú novinku, ktorá je dnes štandardom: prvý bicyklový ergometer s brzdou na vírivý prúd.
Dnes je Ergo-Fit globálne úspešná spoločnosť, ktorá zahŕňa všetko, čo pochádza z oblasti fitnes a fyzioterapie. Vyvíjajú sa nielen kardio a posilňovacie stroje, ale aj špeciálne tréningové systémy a koncepty. Medzi verných a spokojných zákazníkov spoločnosti Ergo-Fit patria okrem súkromných osôb aj fitnes štúdia, nemocnice a rehabilitačné centrá.
daum electronic GmbH: Vysoko kvalitné bicyklové ergometre z Bavorska
„Think electric“ je krátka, ale výstižná filozofia elektronickej značky daum. Spoločnosť založil Wilhelm Daum v bavorskom meste Fürth v roku 1978 a odvtedy sa usiluje o vysoko kvalitné výrobky s technológiou elektronických pohonov. Hlavnou oblasťou spoločnosti daum electronic je od roku 1994 fitness vybavenie, najmä bicyklové ergometre, pre domáce použitie.
Elegantné ergometre od spoločnosti daum sú nielen technicky najmodernejšie a presviedčajú enormným výkonom, ale bodujú aj moderným a vkusným dizajnom, ktorý vidno na vašich vlastných štyroch stenách.
Ergometer v skratke
náročné a intenzívne školenie