Porozprávajte sa s Irinou Reisler International Current
Porozprávajte sa s Irinou Reislerovou
„Môj príbeh je príbeh podporujúci, motivačný, úspešný!“
Autor rozhovoru: Ana Magdin (Bukurešť)
Irina Reisler, je muž s vlastnosťami, s ktorými sa v týchto neurčitých časoch stretnete zriedka. Irina Reisler pochádza z miesta, kde je len láskavosť, čestnosť, radosť z obdarovania a starostlivosti o tú vedľa vás, a je šťastná, keď môže pomôcť, keď môže zdieľať svoje skúsenosti, presvedčiť smutné a zmätené duše, že „je to možné“, že neexistuje „nemôžem“!
Takže, životná lekcia, s Irinou Reislerovou!
Ana Magdin: Čo je nové Irina Reisler zo salónu, ktorý premení dámy na víly?
Irina Reisler: Rok 2016 príde so zaujímavými a efektívnymi novinkami pre klientov nášho salónu a všeobecne pre ľudí, ktorí sa rozhodnú začať boj s kilogramami! Plánujem sériu motivačných workshopov, ktoré pomôžu účastníkom boja s kilogramami, aby sa necítili osamote. Pretože som schudol 100 až 50 kilogramov, presne viem, čo má na mysli a duši muž, ktorý drží diétu, dokonale poznám všetky stavy, všetky obavy, všetky prekážky, všetky komplexy, všetko úsilie. Myslím, že som dospel do bodu, keď môžem verejne ponúknuť podporu, ktorú človek, ktorý bojuje s kilami navyše, potrebuje. Môj príbeh je príbeh podporujúci, motivačný, úspešný. Príbeh, ktorý môže patriť každému. Chcem zdieľať všetky svoje tajomstvá, chcem ľuďom povedať, že je to možné a že uspejú! Dúfam, že od januára začnem tieto workshopy, ktoré sa budú konať v našej spoločnosti.
Ďalším projektom je rozvoj oblasti ajurvédskych terapií, kryštalickej terapie a akupunktúry. Naozaj chcem, aby ste akceptovali, že pri chudnutí, ako aj v živote, existuje veľa odtieňov, nielen čierno-bielych. Existujú tisíce rokov staré terapie, ktoré preukázali svoju účinnosť a môžu byť výnimočnými pomocnými látkami v programe chudnutia. Tieto terapie samozrejme nenahrádzajú stravovacie, športové ani programy na prestavovanie tela. Môžu však vylepšiť a urýchliť výsledky. To, čo chce každý, kto bojuje s váhou: lepšie a rýchlejšie! Tieto novinky sa dostanú do salónu aj do virtuálneho obchodu store.irinareisler.ro.
Ana Magdin: Žiadam vás, aby ste povedali našim čitateľom, ako sa začala cesta k novej siluete, ale aj k zdraviu?
Irina Reisler: Môj príbeh je krátky a komplexný: jedného dňa v roku 2002 som povedal „Stop“! Presne za jeden rok som vážil o 44 kilogramov menej. Rok stravovania držaný s maximálnou prísnosťou a spravodlivosťou. Bez čo i len odchýlky, či už to boli Vianoce, Veľká noc, narodeniny alebo párty. Vedel som len jedno: že už nechcem žiť so sto kilami na chrbte. Bolo pre mňa ťažké sa hýbať, dýchať, nájsť vhodné oblečenie, pozrieť sa do zrkadla, čeliť výzorom a komentárom známych alebo ľudí, ktorí ma spoznali na ulici. Stratil som prácu kvôli sto librám. Bol som v hraničnej situácii, ktorú som musel zmeniť. Nebola som slabá, ani pred tehotenstvom. Ale nenosil som ani sto kíl na chrbte. V dospelosti som vždy vážil okolo 65 kilogramov. Po tom, čo som porodila, som porazila stovku. Po roku držania diéty som vážil 56 kíl. Váha, ktorú som si udržiaval takmer 14 rokov.
Ana Magdin: Aký bol moment, keď ste mali silu povedať, aby ste prebytočné kilogramy zastavili?
Irina Reisler: Povedal som „Prestaň!“ Pretože som sa zľakol smrti. Neexistujú prázdne slová ... presne to sa stalo! Jedného dňa som išiel na prechádzku s Anisiou, mojím dievčatkom. Mala asi 8 mesiacov, tak sme ju chodili v kočíku. Ťažký a mohutný vozík, aký boli pred 14 rokmi. Na spiatočnej ceste prekvapenie: výťah nefungoval! Ja sám. Pred 7 poschodiami, na ktoré som musel vyjsť po schodoch. S veľkou odvahou som vzal vozík samozrejme na poschodie, s dieťaťom, a vyštartoval. Bolo to moje najstrašnejšie dobrodružstvo! Keď som došiel k predným dverám, jednoducho som sa bez dychu zrútil nad vozík a so srdcom v hrdle. V tom okamihu mi oči padli na moje dievčatko a uvedomil som si, že kvôli nadbytočným kilogramom môžem zomrieť! Že môžem nechať svoje dieťa sirotou! To v okamihu môže byť moje dieťa a rodina mizerné! A je to, potom došlo ku kliknutiu. S podporou vchodových dverí som prisahal, že schudnem, že zmením svoj život, že si znovu získam zdravie! A urobil som všetko, čo som si sľúbil.
Ana Magdin: Určite to nebolo ľahké, ale aké motivácie ste našli, aby ste dokázali dosiahnuť „svetlo“, ktoré hľadáte?
Irina Reisler: No, viac ako moje dieťa, akú motiváciu som mohol nájsť? Chcela som žiť, chcela som byť vzornou matkou, chcela som byť ohromená a ohromená, chcela som byť zdravá, chcela som nový život. A podarilo sa mi dať druhú šancu! Nebolo to ľahké. Bolo to veľmi ťažké. Ale podarilo sa mi zmobilizovať všetky svoje zdroje. Ctižiadosť, vôľa, dôslednosť, spravodlivosť, vytrvalosť, trpezlivosť, optimizmus, vďačnosť - to sú hodnoty, ktoré som toho roku objavil a pestoval. Na konci režimu som bol zmenený nielen fyzicky, ale úplne. Od tej chvíle to pre mňa už nebolo „príliš tvrdé“ alebo „nemožné“. Po tomto roku sa slová „nemôžem“ vytratili z môjho života. V tom roku som pracoval nielen so svojím telom, ale aj s mysľou. Mínus 50 kilogramov znamenalo novú Irinu. Nový život. Narodil som sa druhýkrát. A za túto šancu každý deň hovorím „ďakujem“!
Ana Magdin: Spomeňme si na zázračnú diétu, ktorá z teba urobila takúto krásnu, dobrú ženu a na zdravej ceste životom?
Irina Reisler: Diéta, ktorú som dodržiavala, nie je zázračná. Neexistujú žiadne zázračné diéty! Existujú iba spravodlivé a vyvážené diéty. Iba oni vám môžu skutočne pomôcť a naučiť vás jesť a žiť zdravo. Zázračné diéty, ktoré vám pomôžu schudnúť 10 kíl za týždeň, sú klamstvá, ktoré ničia zdravie. Keby som mal čarovnú paličku, zotrel by som ich z povrchu Zeme! Keď sa vrátim k režimu, ktorý mi pomohol, je to dištancovaný režim od starej čínskej medicíny, ktorý poznám od akupunktúrneho lekára. Strava je vyvážená, tolerantná a priateľská: 3 dni sa konzumujú výlučne rastlinné produkty, 3 dni sa konzumujú výlučne živočíšne bielkoviny. Toto striedanie sa udržiava, kým sa nedosiahne požadovaná hmotnosť. A jeho rovnováha pochádza práve z tejto alternácie. Aplikoval som aj niektoré klasické zásady stravovania, v strave: 5 jedál/deň, 3 hlavné a 2 občerstvenie, povinné raňajky, ovocie som nemiešal so zeleninou, v rovnakom jedle som skonzumoval cez 3 litre vody/deň. A samozrejme som si vybral jedlá so slušným kalorickým obsahom!
Ana Magdin: To, čo baví vašu dušu a život?
Irina Reisler: Mám rád každé miesto, kam ma môj život zavedie. Nemám obľúbené destinácie ... Nech som kdekoľvek, nájdem niečo, nech by bolo akékoľvek, čo ma urobí šťastným! Môžete ma vziať do najrušnejšieho mesta alebo na vrchol hory. Určite tam je niečo úžasné! Všetko je to o tom, vedieť sa tešiť z maličkostí. Sú to tí, ktorí robia našu dušu šťastnou a robia náš život krásnym. Šťastie znamená spojenie malých vecí.
Ana Magdin: Keby ste mali moc, čo by ste vylúčili, čo by ste pridali a čo by ste si nechali pre Rumunov, aby mali lepší a pokojnejší život?
Irina Reisler: Ooo, toto je dlhá, príliš dlhá diskusia! Nechcem sa dostať do politiky. Ani v tej ekonomickej. Povedal by som iba toto: Bol by som rád, keby všetci pochopili, že dobrý život a mier závisia predovšetkým od neho. Ste tým, kto prináša do života šťastie a pohodu. Nikto iný! Ak ste vďační, za to, čo máte - viac či menej - vám dáva vesmír. Keď budete spokojní s tým, čo máte - viac menej - dobré veci k vám prídu. Ak bezpodmienečne pracujete pre peniaze, z vášne a celou svojou dušou, odmena je neprehliadnuteľná. Myslím, že každý muž by sa s ním mal začať meniť. Od nehádzania čokoládového papiera na ulicu až po odpustenie tomu, kto urobil chybu. Od nechcenia nezaslúžených ziskov po bezpodmienečné dávanie. Od ľahostajného prechádzania okolo niekoho, kto trpí, po viac milovať sám seba. Od toho, že nemáte nadväzujúce vzťahy, až po vychutnávanie husi sediacej na kvete. Na záver je toho veľa, čo treba zmeniť, odstrániť, pridať.
Ana Magdin: Aké jedlá vám pomôžu zostať pružnými a aké jedlá vás lákajú medzi tie, vďaka ktorým sme nadýchaní?
Irina Reisler: Nechýba mi zelenina, ovocie a voda. Mám rád syr, milujem krajec toastového čierneho chleba, málokedy si doprajem sladké, vyhýbam sa vyprážaným jedlám, neznášam mastné alebo mastné jedlá, utekám pred múčnymi pokušeniami.
Ana Magdin: Čo odporúčate ženám trpiacim depresiou a ako im možno pomôcť?
Irina Reisler: Požiadať o pomoc. Majte odvahu eliminovať príčinu depresie. Milovať sa navzájom. Rešpektovať. Naučiť sa poznať jeho hodnotu. Pomoc musí prísť od špecialistu. Nie je hanba mať taký problém! Nie je hanba ísť k psychológovi! Nie je hanba liečiť depresiu! Je však veľmi dôležité požiadať o pomoc hneď, ako pocítite, že s vami niečo nie je v poriadku. Depresia sa, bohužiaľ, objavuje príliš neskoro, v mnohých prípadoch ...
Ana Magdin: Odporučte operácie na zníženie žalúdka alebo diétu a šport?
Irina Reisler: Nie som nasledovníkom operácie, okrem prípadov, keď od nich závisí život. Pokiaľ dokážete schudnúť pomocou diéty, športu a prestavovania, prečo krájať? Každý človek má vôľu, ak vie, ako ju objaviť! Hory môže pohybovať ktokoľvek, ak naozaj chce! Aha, už sa neviem dočkať, kedy budú o týchto veciach hovoriť motivačné workshopy! Prečo podrezávať žalúdok, keď to môžeme znížiť stravou a silou mysle? Som živým dôkazom, že bez chirurgického zákroku je to možné.
Ana Magdin: Myšlienka pre Rumunov všade!
Irina Reisler: Milujem ťa, nech ste kdekoľvek! A ďakujem, že ma miluješ toľko trpkých rokov!