Porucha stravovania dosť chorá InCogito
Dosť chorý? Ak sme úplne úprimní, táto otázka je v skutočnosti úplným nezmyslom. Prečo musíte byť „dosť chorí“, aby ste dostali pomoc? Kde by mali začať dosť chorí? Toto „nie dosť choré“ mi bránilo v tom, aby som sa dlho uzdravoval. Až keď som pochopil, že nič také ako „dosť chorý“ neexistuje, mohol som skutočne začať svoju cestu. Ale začnime od začiatku ...
Vôbec nevyzeráte, že by vás trápilo jesť
Vždy som sa porovnával s ostatnými, ktorí majú tiež poruchu stravovania. Pre mňa boli všetci ostatní z nejakého dôvodu vždy chorľavejší ako ja. Vyzerali pre mňa tenšie, bledšie a patetickejšie. Z toho som vyvodil záver, že sám vôbec nie som poruchami stravovania. Zároveň som veľmi často prichádzal do styku s predsudkami. Najmä veta: „Zdá sa, že sa neobťažujete jesť“, je veľmi typickým príkladom. Pretože si ľudia, ktorí nemajú skúsenosti s poruchami stravovania, myslia, že tí, ktorí majú poruchy stravovania, sú vychudnutí na kosť. Väčšina z nich nevie, že môžu pre každého spustiť obrovskú dilemu. Ale to je iné ... asi by som tu mohol urobiť dlhý zoznam takýchto predsudkov. Ale čo je dôležitejšie, vaša váha NIE JE indikátorom toho, ako ste chorí!
Nie vždy užitočné: diagnostické kritériá pre poruchy príjmu potravy
Anorexia, bulímia, nadmerné stravovanie atď. Sú všetko poruchy stravovania, ktoré sa klasifikujú ako duševné choroby. Teraz je pravda, že všetkým poruchám stravovania sú priradené takzvané diagnostické kritériá. Postihnutí však často nespĺňajú celý katalóg, a preto sa necítia byť „dostatočne chorí“. Pretože veľa ľudí s poruchami príjmu potravy zaobchádza s týmito kritériami veľmi opatrne a potom sa dokonca snaží splniť ich všetky. To môže stav ešte zhoršiť. Ale diagnózy tu nie sú na to, aby vám vtisli pečať na čelo, dostali vás do vnútorného kruhu alebo potvrdili, že ste „dosť chorí“. Sú určené iba na uľahčenie komunikácie medzi lekármi a zdravotnými poisťovňami, aby ste mohli dostať správnu liečbu!
Môže byť porucha stravovania skutočne atypická?
Atypické poruchy stravovania nie sú v skutočnosti nič iné ako anorexia, bulímia alebo nadmerné stravovanie. Jediný rozdiel je v tom, že niektoré z vyššie spomenutých diagnostických kritérií nie sú splnené.
Takže ak máte nárazové jedlo a potom zvraciate, ale nerobte to tak často, ako je to popísané v diagnostických kritériách, diagnostikovala by sa u vás „atypická bulímia“. Napríklad v prípade anorexie by to bolo v prípade, ak by váš BMI bol vyšší ako limitná hodnota.
Uvidíte, že existujú odchýlky od štandardizovaného katalógu, ktoré sa nikdy nemôžu vzťahovať na každého, pretože poruchy stravovania sú rovnako individuálne ako my ľudia. Napriek tomu som dlho cítil, že nie som dosť chorý. A to je nebezpečné. Pretože týmto spôsobom som sám oddialil proces obnovy a riskoval veľa sekundárnych chorôb. Ale o tom neskôr.
Máte pocit, že sa musíte s niekým urgentne porozprávať? Potom to urobte tu!
Riziká sa často podceňujú!
Okrem mentálnej anorexie nie je navonok viditeľná žiadna porucha stravovania. Samozrejme existuje jeden alebo druhý aspekt, ktorý si môžete všimnúť aj externe, ako napríklad vypadávanie vlasov alebo zlé zuby. Ale pod povrchom sa vyskytujú veľké škody - bez ohľadu na to, aké vysoké alebo nízke je BMI, ako často niekto zvracia alebo aké je časté prejedanie sa. Nikto nevidí, ako veľmi vaše telo skutočne trpí zlým prísunom potravy. Každý z nás je individuálny a také sú aj naše telá. Čo tým chcem povedať: Nie každé telo dokáže vydržať to isté. Niektoré orgány sú odolnejšie, iné menej. Ani vy, vaši rodičia, ani vaši lekári, nieto ešte diagnostické kritériá, nemôžete predpovedať, ako vaše telo zareaguje na chorobu za posledné dva, päť alebo desať rokov.
Aj tak sa mi to nestane!
„To sa mi aj tak nestane!“ - Myslel som si to dlho a myslím si, že je ťažko niekto, kto takto nerozmýšľa (alebo už aspoň takto uvažoval). Minulý rok som však bol trochu prekvapený, keď mi lekár povedal, že mám príliš nízku hustotu kostí. Typický dôsledok anorexie. A to pre mňa všetkých ľudí. Nikdy som nebol „taký chorý“ - alebo som možno bol?
Poznám niektorých ľudí, ktorí trpia fyzickými následkami poruchy stravovania, aj keď boli len krátko chorí a v mnohých prípadoch nespĺňali úplné diagnostické kritériá.
Získajte pomoc, ale kedy, ako a od koho?
Môžem ti len poradiť: Ak máš čo i len najmenší pocit, že už nemáš „normálny“ vzťah k jedlu alebo si niečo také všimneš na priateľovi či priateľke, tak o tom hovor! Nezáleží na tom, ako dlho tým trpíte. Vo chvíli, keď máte pocit, že už niečo nie je v poriadku, pomôže vám to. Neexistuje NIČ dosť chorého! Všetci máme právo hľadať podporu. Nemusíte urobiť veľký krok a hneď sa o tom porozprávať so svojimi rodičmi alebo lekárom. Môžete tiež začať menšie a rozprávať sa s kamarátmi alebo školiteľmi vo vašej škole.
Okrem toho existujú aj online príležitosti na anonymné písanie alebo hovorenie s ľuďmi. Pre mňa bolo vtedy obrovskou oporou, že som mal niekoho, s kým som si mohol nezáväzne písať, kto tu bol pre mňa a pred kým som nemusel nič skrývať.
Najlepšie je vždy si položiť otázku, čo by ste poradili svojmu najlepšiemu priateľovi, keby sa mu nedarilo. Z vlastnej skúsenosti môžem iba povedať, že prvý krok je zvyčajne najťažší, ale aj ten, ktorý vás vedie správnou cestou!
Myslíte si, že nie ste dostatočne chorí?
Týka sa vás téma príspevku a chceli by ste si s nami vymeniť nápady? Tu nám môžete napísať cez WhatsApp a porozprávať sa s kolegom poradcom. Môžete tiež zanechať len spätnú väzbu k článku.
* tento odkaz funguje iba na vašom mobilnom telefóne/tablete a musíte mať nainštalovanú aplikáciu WhatsApp.
Týka sa vás téma príspevku a chceli by ste si s nami vymeniť nápady? Tu nám môžete napísať pomocou kontaktného formulára. Jeden z našich kolegov poradcov sa vám ozve čo najskôr e-mailom. Môžete tiež zanechať len spätnú väzbu k článku.
Ochrana údajov je dôležitá
Aby náš redakčný tím mohol písať s vami, používame Casengo - online nástroj, s ktorým sú všetky otázky spojené a dá sa na ne centrálne odpovedať. V zásade môžu všetci naši kolegovia poradcovia získať prístup k vašim správam a prípadne ku komunikačným údajom (napr. E-mailová adresa, číslo mobilného telefónu) prostredníctvom tejto platformy. S vašimi údajmi a informáciami samozrejme budeme zaobchádzať veľmi dôverne a nikdy ich nebudeme ďalej odovzdávať ani ukladať mimo túto platformu.
Pretože ochrana údajov je pre nás veľmi dôležitá, nájdete tu najdôležitejšie otázky a odpovede.
Ktoré údaje sa zhromažďujú a používajú?
Na odosielanie našich správ do aplikácie Messenger WhatsApp a na e-mailovú komunikáciu používame poskytovateľa služieb Casengo z Holandska. To znamená, že všetky vaše správy, ktoré nám posielate (či už prostredníctvom WhatsApp, e-mailu alebo kontaktného formulára), vždy dorazia najskôr do Casenga a zobrazia sa nám tam.
Na poskytovanie služby Casengo používa alebo ukladá osobné údaje, ktoré ste uložili na WhatsApp alebo u poskytovateľa e-mailu, najmä najskôr a na dobierku, zariadenie, profilový obrázok a správy vymieňané prostredníctvom Casengo. Tieto údaje sú uložené v šifrovanej databáze.
Vyššie uvedené údaje sa používajú iba na doručenie našich správ, neposielame ich ďalej ani ich nepoužívame na žiadne iné účely. Vyššie uvedené údaje nie sú viditeľné ani prístupné pre ostatných používateľov chatu, pretože neposielame skupinové správy. Ak sa zo služby odhlásite (pozri nižšie), vaše vyššie uvedené údaje budú z databázy odstránené.
Dôležité: WhatsApp a mnoho poskytovateľov e-mailov zhromažďuje tieto údaje v zásade a nezávisle od nás. Spoločnosť Casengo požaduje iba tieto osobné údaje. My ani spoločnosť Casengo proaktívne neprenášame vaše osobné údaje do týchto služieb!
Viac o účele a rozsahu, spracovaní a použití, vašich právach a možnostiach nastavenia na ochranu súkromia sa dozviete v pokyne k ochrane údajov WhatsApp.
Teoreticky možno Casengo použiť aj ako tzv Spracovatelia údajov majú prístup k vašim údajom alebo k našej komunikácii. Aby sme to vylúčili, uzavreli sme s poskytovateľom služieb „dohodu o spracovaní údajov o objednávkach“, ktorá zaručuje súlad s federálnym zákonom o ochrane údajov (BDSG) a európskym všeobecným nariadením o ochrane údajov. Viac sa dočítate tu.
Viac informácií a zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Casengo nájdete tu. Naše zásady ochrany osobných údajov nájdete tu.
Ako sa môžete odhlásiť?
Službu môžete kedykoľvek odhlásiť a odvolať svoj súhlas so spracovaním údajov. Jednoducho pošlite správu „stop“ vo vašom Messengeri. Ak chcete tiež vymazať všetky údaje, odošlite „Odstrániť všetky údaje“.