Rotoped „chudnite“
Nezamieňajte si to, čo čítate, s typickým popisom bolesti, ktorá je na bicykli známa. Dnes našu pozornosť upriamuje pozornosť na nový vynález, takzvaný, stratový rotoped, ktorý pravdepodobne nebude mať problémy s namontovaním do kabelky, s kompetentným stlačením.
S naším motocyklovým simulátorom by malo mať niečo spoločné. A je to niečo, čo na ňom nie je len princípom pohybu - v polohe na bruchu by ste si mali predstaviť, že jazdíte na bicykli a otáčate taxikármi.
Rotoped sa skladá z dvoch voľných elastických šnúr a štyroch krúžkov na ruky, ktoré sú vložené do rúk a nôh. Okrem toho je vybavený špeciálnym systémom pripevnenia k nástennej alebo dverovej jednotke. Mali by to byť podporené sľubmi od výrobcu, nie ľahko v páse a v procese.
Vývojár o svojom „nápade“
Autorom inteligentného bicykla "Loose" jeNikolay Dolinov - hneď ako sa dozvedel chudnutie jedla. Druhý titul jeho tvorby - „Super 777 tela.“ Dolin vážil 87 kg s výškou 175 cm a brucho bolo podľa neho ako posledný trimester tehotenstva. Nepomohla žiadna diéta, žiadne tabletky, žiadny elektrický výbojový pás a museli sme vymyslieť niečo, čo sa zásadne líši od klasických princípov chudnutia.
Keď si dizajn bicykla vzal za príklad údolie s najsilnejšími ľudskými svalmi - srdcom. Tento sval vždy beží bez únavy, pretože sa skladá z dvoch predsiení, z ktorých jedna je vždy v pokoji. Práca na stacionárnom bicykli je postavená rovnakým spôsobom: pre krátke zoznámenie budete mať všetky svaly na tele funkčné, ale opäť, a preto sa neunavíte.
Tal hovorí, že bicykel vám pomáha nielen pri chudnutí, ale aj šetrí čas a peniaze. Jeho cena je 10-krát lacnejšia ako cena iného simulátora (približne 100 dolárov) a pri tréningu dlhšom ako 10 minút miniete 100 kalórií.
Rotoped na chudnutie nepotrebujete napájanie a znamená to, že vaše účty za elektrinu vám neprinesú „príjemné“ prekvapenie, no a posledný bicykel, ktorý môžete kedykoľvek zložiť z police, zložiť a vziať so sebou na dovolenku alebo služobnú cestu.
Zdá sa, že ľudstvo konečne získalo prístup k ideálnemu spôsobu chudnutia.
Zásady odbornej prípravy
Autor Bicycle Lose sľubuje, že ak každý deň 10-minútové sedenia, mesiac schudnete 10 kg. Ale aby ste vedeli, ako rýchlo schudnúť na stacionárnom bicykli, musíte tiež pristúpiť k technicky správnemu cvičeniu. A iba dvaja z nich.
Najskôr urobte rozcvičku, keď stojíte na podlahe. Najlepšie sa hodí na rýchlu chôdzu alebo jogging na mieste, niekoľko drepov a krútenie rúk. Zahriatie vás ušetrí pred možnými zraneniami, ktoré preto v podstate ležaním ležia na minimálnej východiskovej pozícii.
- Ľahnite si na podložku s rukami a nohami vloženými do rukoväte. Začíname otáčaním a „riadením“ pedálov. Toto cvičenie by sa malo vykonávať rýchlym tempom počas 4 - 6 minút.
- Rovnaká východisková pozícia, nohy zvisle zdvihnuté, ruky nad hlavou. pohybujte rukami od hlavy nadol k nohám a chodidlám, pričom vodorovnú polohu na podlahe vynechajte. Toto cvičenie bude fungovať najlepšie na dolných abs.
Ak ste sa už na tieto záťaže, ráno a večer, prispôsobili a tiež predĺžili čas cvičenia - môžete cvičiť častejšie. Autor zdôrazňuje, že môj tréner nebol vytvorený pre ľudí, ktorí sa venujú profesionálnemu alebo zodpovednému, serióznemu športu, ale iba pre smrteľníkov, ktorí veria, že tento šport slúži len na dosiahnutie dokonalého tela. Preto bicykel tvrdí, že pri najmenšom vynaložení úsilia vás ušetrí od obezity a tonusu olovených svalov.