Poruchy hmotnosti
Hypnóza terapia na odstránenie porúch hmotnosti
Čo sú poruchy hmotnosti a stravovania?
Hmotnosť alebo poruchy stravovania sa zvyčajne vyskytujú v reakcii na kalorické alebo stravovacie obmedzenie a sú spôsobené kombináciou faktorov, ako sú sociálne normy, zraniteľná osobnosť, skreslené vnímanie tela alebo potreba chudnutia. Najbežnejšie poruchy hmotnosti, nazývané tiež poruchy stravovania, sú obezita, anorexia a bulímia.
Anorexia a bulímia, tiež považované za emočné poruchy, nielen za poruchy príjmu potravy, sa vyznačujú hlavne toxickým alebo škodlivým stravovacím správaním a nadmerným záujmom o váhu. Aj keď pochádzajú z rovnakej patofyziologickej triedy, konkrétne z obsedantného strachu z priberania, každá má odlišné klinické prejavy.
Obezita je najbežnejším metabolickým ochorením a je definovaná ako zdravotný stav výživy a metabolizmu s nadmerným obsahom tuku v tele, ktorý vedie k mnohým chorobám alebo súvisiacim zdravotným problémom a skracuje sa priemerná dĺžka života.
Obezita zahŕňa nielen genetické faktory alebo nesprávne stravovacie návyky, ale aj psychologickú zložku zameranú na konflikty, traumy alebo fixácie (viktimizácia, udržiavanie nefunkčných vzťahov, strach zo zmeny atď.).
Príznaky a prejavy hmotnosti a poruchy stravovania
Ľudia trpiaci anorexiou obmedzujú svoju telesnú hmotnosť predĺženou dobrovoľnou abstinenciou od jedla, ale aj zneužívaním preháňadiel a diuretík, klystírom alebo nadmerným cvičením. Aj keď je tento stav obzvlášť častý u mladých tínedžerov, anorexiu môžu vyvolať aj stresujúce životné udalosti, ako je zmena zamestnania, sťahovanie, rozvod alebo smrť milovaného človeka.
Anorexia často začína zahájením bežnej stravy, aby ste zhodili pár kilogramov. Následne je človek posadnutý stravou a viac ako zdravo obmedzuje množstvo a druhy jedál. Vyskytujú sa aj iracionálne prejavy správania, ako je averzia k jedlu, vynútená strata hladu, nadmerné cvičenie, podávanie preháňadiel alebo diuretík alebo zvracanie v dôsledku strachu z priberania.
Z dlhodobého hľadiska alebo v ťažkých formách môže anorexia viesť k hladu, vážnym zdravotným problémom alebo dokonca k smrti.
Bežné príznaky spojené s anorexiou:
- intenzívny strach z priberania
- obmedzenie konzumácie potravín alebo určitých druhov potravín
- ocenenie vlastného tela ako nadváhy, hoci váha je pod štandardným limitom
- extrémne tvrdý cvičebný program
- vyhýbajte sa témam chudnutia
- zničenie zubnej skloviny v dôsledku opakovaných epizód zvracania
- osteoporóza alebo srdcové arytmie
Pre bulímiu je charakteristická nadmerná konzumácia potravy v krátkom časovom období, po ktorej nasleduje zvracanie alebo preháňadlo s cieľom vynútiť si vylúčenie potravy. Osoba postihnutá bulímiou je posadnutá vlastným fyzickým vzhľadom, ale stráca kontrolu nad príjmom potravy, a tak sa uchýli k drastickým metódam na elimináciu nadmerného množstva. Za týmto brutálnym správaním stoja pocity hanby, viny a intenzívny strach z priberania.
Bulímia sa zvyčajne začína v neskorom dospievaní alebo v mladej dospelosti, ale môže sa vyskytnúť aj u dospelých a je vyvolaná traumatickými životnými udalosťami. Na rozdiel od anorexie môže mať človek s bulímiou normálnu váhu, podpriemernú, ale aj nadpriemernú alebo dokonca trpieť obezitou.
Dlhodobá bulímia vedie k depresiám a vážnym zdravotným problémom, ako je anémia, zväčšenie alebo zápal slinných žliaz, problémy so zubami, hnačky a/alebo zápcha, poruchy krvného obehu, poškodenie žalúdka, problémy so srdcom alebo dokonca smrť.
Príznaky bulímie:
- opakujúce sa epizódy nadmernej chuti do jedla spojené s konzumáciou veľkého množstva jedla v krátkom časovom období
- strata kontroly nad množstvom skonzumovaného jedla
- vina po epizóde prehltnutia
- intenzívny strach z priberania
- samoindukcia zvracania alebo použitie preháňadiel alebo diuretík
- nadmerná fyzická námaha
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa obezita nazýva aj „choroba storočia“ s vyššou prevalenciou ako podvýživa a infekčné choroby. Okrem estetického problému je obezita chronickým ochorením, ktoré predstavuje zvýšené riziko mnohých zdravotných problémov, ako je hypertenzia, cukrovka typu 2, srdcové choroby, mŕtvica, osteoartróza, rakovina, úzkosť alebo depresia.
V niektorých prípadoch je obezita podmienená geneticky a má skorý nástup, ale väčšinou sa mierna až stredná obezita objaví neskôr v živote v dôsledku „dobrého života“, nadmerného množstva kalórií, sedavého spôsobu života a riadenia. nedostatok stresu.
Jedinými metódami účinnej a bezpečnej liečby z dlhodobého hľadiska s miernou až stredne ťažkou obezitou sú tie, ktoré kombinujú zmenu stravovania na nízkokalorický s cvičením, ale aj s psychologickou terapiou, najvhodnejšou je hypnóza.
S výnimkou genetických faktorov alebo iných zdravotných stavov, ktoré uprednostňujú akumuláciu nadbytočných kilogramov, je fenoménom súvisiacim s výskytom obezity vytvorenie nerovnováhy medzi zvýšeným kalorickým príjmom a zníženou spotrebou energie. Konkrétne konzumujeme viac kalórií, ako spálime. Rovnako ako iné poruchy stravovania, aj obezita má svoj vlastný začarovaný kruh, ktorý zahŕňa fyzické a psychické faktory, ktoré sú základom poruchy alebo neschopnosti schudnúť.
Liečba hypnózy na odstránenie porúch stravovania
Keď jeme, nejde len o to, aby sme konzumovali sériu jedál s určitým počtom kalórií, ale týka sa to aj viacerých psychických zložiek, ako sú obraz seba samého, zvyky, kondicionovanie alebo spomienky. Riešením chudnutia je teda predovšetkým vaša myseľ. Samozrejme, že chudnutie musí byť spojené s cvičením a správnou výživou, ale všetko začína našou psychikou.
Terapia hypnózy na odstránenie porúch stravovania sa snaží liečiť traumu, ktorá je základom škodlivého stravovacieho správania, a prepísať tento model správania. Cieľom je zároveň napraviť skreslené vnímanie vlastného tela, ideálnych kilogramov a vlastnej stravy.