Poruchy príjmu potravy; Žuvanie a pľuvanie; končí stratou kontroly

Žuvanie a pľuvanie: Čo by ste mali vedieť o poruche stravovania

25.05.2018, 7:13 | Ann-Kathrin Landmarke, t-online

Nie je to neškodný zvyk - s poruchou stravovania prichádza strata kontroly. (Zdroj: Oliver Berg/DPA)

Sú známe poruchy stravovania, ako je anorexia a závislosť od jedenia a zvracania (bulímia). Menej známe sú podformy, vrátane takzvaného „žuvania a pľuvania“, po nemecky nazývaného syndróm žuvania a pľuvania. Ľudia žujú jedlo, ale neprehĺtajú ho.

Za správaním často stojí túžba schudnúť. Čo však začne neškodne, sa môže zmeniť na skutočné zdravotné riziká.

Začalo to ako súčasť diéty, informovala žena na fóre o poruchách stravovania. Chcela čokoládu, ale chcela sa vyhnúť kalóriám. Preto žula čokoládu - a potom ju vypľula do vrecka. To, čo sa začalo neškodne, sa pre ňu zmenilo na závislosť: už nemôže prestať. Množstvo cukríkov, ktoré každý deň žuje a chrlí, vzrástlo na značné množstvo. Cíti sa zle, zahanbene a bez kontroly. Priznáva, že teraz chrlí niektoré zo svojich hlavných jedál, keď je sama. Chcela prestať, ale nemohla.

Telo tiež trpí. To, čo často začína vypľutou čokoládovou tyčinkou, sa môže rozšíriť na celé jedlá. Hrozia vážne nedostatky vo výžive, pretože telo už nie je dostatočne zásobené energiou a živinami.

Žuvanie a pľuvanie: Obzvlášť postihnuté sú ženy

Žuvanie a pľuvanie sa vyskytuje hlavne u žien, hovorí Andreas Schnebel z Federálnej asociácie porúch stravovania (BFE) a terapeutický riaditeľ ANAD e. V., stredisko starostlivosti o poruchy stravovania. Nielen preto, že ženy venujú viac pozornosti svojej postave, ale aj preto, že ženy častejšie spracúvajú emócie jedením. "Dá sa predpokladať, že existuje veľa žien, ktoré vykazujú túto sprievodnú formu poruchy stravovania. Počet neohlásených prípadov bude pravdepodobne vysoký - väčšina z nich sa hanbí o tom hovoriť," vysvetľuje Schnebel.

Strata kontroly nad poruchami stravovania sa plazí

To, čo sa začína cieľom kontroly potravy, sa končí stratou kontroly. "Na začiatku si postihnutí myslia, že robia niečo dobré pre seba, šetria kalórie a chránia telo pred nezdravým jedlom. Strata kontroly sa potom plazí," hovorí terapeut. „To, čo sa na začiatku cíti dobre, sa končí pocitmi hanby, slabosti a strachu. Návyková povaha tohto stravovacieho správania spôsobuje, že je veľmi ťažké prestať s konzumáciou.“

Nízke sebavedomie zvyšuje riziko žuvania a pľuvania

Podľa odborníčky je v tomto správaní hlboká emočná neistota. Chcieť mať všetko pod kontrolou je vždy pokusom bojovať proti neistote a strachom. "Často sú postihnutí ľudia, ktorí majú pochybnosti o sebe a majú nízku sebaúctu. Toto správanie však nájdeme aj u perfekcionistov, ľudí orientovaných na úspech a u tých, ktorí nie sú spokojní so svojím telom," hovorí Schnebel. „Pocit kontroly nad vlastnými stravovacími návykmi vám dáva pocit bezpečia a sily.“

Žuvanie a pľuvanie: Získanie pomoci trvá veľa rokov

Uskutočniť skok z žuvania a pľuvania je ťažké nielen kvôli obsedantnej myšlienke na kontrolu. Hanba je tiež dôležitou brzdou, pokiaľ ide o hľadanie pomoci. Podľa odborníka trvá až sedem rokov, kým ľudia so syndrómom žuvania a pľuvania navštívia poradňu. "Dlhé časové obdobie nie je prekvapujúce. Spočiatku je človek s týmto správaním dlho v poriadku. Až neskôr sa z toho stane posadnutosť. Zvyšuje sa množstvo žuvaného a vypľúvaného jedla, rovnako ako frekvencia. Myšlienky a každodenný život sa jednoducho obrátia jedlo, “hovorí terapeut.

Anorexia, bulímia a nadmerné stravovanie:Poruchy stravovania sa zvyšujú
Keď sa sťažnosť stane chorobou:Má vaše dieťa poruchu stravovania?
Takto nebezpečná je droga:Krištáľový pervitín môže zničiť život

Telo sa stáva vychudnutým

Bez odbornej podpory nemôžu postihnutí zvyčajne urobiť skok. Správanie je príliš veľa spojené s emóciami, kontrolou závislosti, nutkaním a zvykom. Aj fyzické poškodenie je akceptované. "Dôsledky sú podobné ako pri anorexii. Telo je vychudnuté. Môže to byť nebezpečné," hovorí Schnebel a dúfa, že viac postihnutých ľudí má odvahu ísť do poradne. „Môže sa im tam pomôcť. Čím dlhšie čakáš, tým je terapia náročnejšia.“

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.