Poruchy stravovania, aby ste vedeli o JETE CHYTREJŠIE
Poruchy stravovania nie sú nezvyčajné, a preto by nemali byť v našej spoločnosti tabuizovanou témou. Poskytujeme prehľad typov porúch stravovania a spôsobu, ako ich možno rozpoznať.
Do poruchy príjmu potravy patria anorexia, bulímia, porucha príjmu potravy bing a orthorexia nervosa. Ide o duševné choroby, ktoré spôsobujú fyzické poškodenie a ktoré sa môžu vyskytnúť samostatne alebo v kombinácii.
Vnútorné konflikty, nízka sebaúcta a stres sa dajú často pomenovať ako príčiny porúch stravovania. U postihnutých sa potom rozvinie narušený vzťah k jedlu a k ich vlastnému telu. Médiá tiež často majú vplyv - najmä na mladé dievčatá a ženy - pretože sprostredkúvajú ideál krásy, za ktorou sa postihnutí honia a ktorej by sa chceli prispôsobiť. Pretože „byť tenký“ sa stále rovná úspechu.
Ale ktoré poruchy stravovania sú tam presne?
Latentná porucha stravovania
Tento typ poruchy stravovania môže predchádzať takzvaným zjavným poruchám stravovania. Medzi charakteristické vlastnosti patrí počítanie kalórií a strach z priberania. Ľudia často prepínajú medzi prejedaním a diétou. Okrem toho sa nevyhýbajú prijatiu liekov na potlačenie chuti do jedla a preháňadiel, ktoré im pomôžu zoštíhliť alebo schudnúť.
Anorexia nervosa
Anorexiou trpia najmä mladé dievčatá a ženy, čoraz viac však aj mužov. Vo všeobecnosti sú postihnutí považovaní za veľmi výkonných a perfekcionistických. Anorektici buď úplne odmietajú jesť, alebo dodržiavajú veľmi prísnu diétu. Pretože anorexia môže mať vážne, až smrteľné následky z dôvodu nedostatočného prísunu živín z dôvodu nedostatku potravy, je lekárska starostlivosť veľmi dôležitá a často nevyhnutná.
Stravovacia závislosť (bulímia)
Na rozdiel od anorexie jedia ľudia s bulímiou. Ale zatiaľ čo na verejnosti jete veľmi kontrolovane, doma často zhltnete veľké množstvo jedla. Väčšina z nich sú skutočné tukové a kalorické bomby. Potom sa zjedené jedlo opäť zvracia. Pri tejto poruche stravovania nie je nezvyčajné ani užívanie preháňadiel alebo odvodňovacích tabliet.
Okrem toho je jednou z metód kontroly telesnej hmotnosti hladovanie, prísne diéty a energická fyzická aktivita v podobe nadmerného cvičenia. Pretože chorí môžu často udržiavať dokonalú fasádu, príbuzní a priatelia si chorobu niekedy všimnú veľmi neskoro. Pretože na rozdiel od anorektičiek, ktoré majú často veľkú podváhu, majú bulimičky obvykle normálnu hmotnosť alebo sú štíhle.
Porucha príjmu potravy
Táto porucha stravovania je relatívne nová, a preto je menej preskúmaná ako anorexia a bulímia. Binge Eating je angličtina a prekladá sa ako „jesť jedlo“. Ľudia s týmto ochorením jedia veľké množstvo jedla. Zhltnú skutočné masy, pretože sa zdá byť narušené ich vnímanie mechanizmov nasýtenia a hladu. Neexistujú žiadne protiopatrenia, ktoré by zabránili priberaniu na váhe. Chorí ľudia nezvracajú a potom dni nehladujú ani príliš nešportujú. Preto ľudia, ktorí trpia poruchami príjmu potravy, majú zvyčajne nadváhu. Dosť často doslova žerú hnev, sklamanie, smútok a hnev.
Orthorexia nervosa
Táto porucha stravovania je tiež stále veľmi nová, ale stáva sa čoraz dôležitejšou v čase vegánstva, superpotravín a podobne. Orthorexia nervosa je zložená z gréckych slov „orthos“ = správna a „orexis“ = chuť do jedla. Postihnutí sú úzkostliví pri konzumácii iba zdravých potravín. Na rozdiel od iných tu uvedených porúch stravovania nie je rozhodujúca kvantita, ale iba kvalita. Existuje rozdelenie na „zdravé“ a „nezdravé“ jedlá. Chorí ľudia stanovujú prísne pravidlá, ktoré jedlo patrí do ktorej skupiny. Necítite sa však obmedzovaní, dokonca máte pocit nadradenosti nad ostatnými. Ak dotknutí porušia svoje vlastné pravidlá, cítia sa vinní a potrestajú sa ešte prísnejšími pravidlami. Zatiaľ však existuje len veľmi málo vedeckých údajov o tejto forme poruchy stravovania.