Poruchy stravovania - pri jedle sa stáva problémom BKK Pfalz
Príjem potravy je pre život nevyhnutný. Existuje však veľa ľudí, ktorí majú problémy s pravidelným, primeraným alebo správnym stravovaním. Niekto jedáva príliš veľa, niekto príliš málo. Vedomie tela, vzhľad a sebaobraz často zohrávajú hlavnú úlohu, najmä u mladých ľudí.
Stres a tlak
Každý má fázy, keď je pod stresom, a preto je jedlo zmiešané. Pred skúškami alebo počas stresových skúšok niektorí jedia príliš málo alebo príliš veľa hltajú v krátkych študijných prestávkach. Vo väčšine prípadov však ide o dočasný jav a nie o poruchu stravovania.
Otáznym sa stáva, ak dlhšiu dobu nejete pravidelne. V takom prípade sa obráťte na lekára, ktorému dôverujete, a povedzte mu o svojich ťažkostiach. Môžete použiť náš vyhľadávač lekárov a vyhľadať vhodných lekárov vo vašom okolí, ak ich ešte nemáte.
Rola modelu a sebaobraz
Porucha stravovania je väčšinou spojená s emocionálnym utrpením. Otázky vzhľadu, postavy a štíhlosti hrajú mimoriadne dôležitú úlohu, najmä pre mladých ľudí. Napríklad ľudia s anorexiou alebo bulímiou trpia takzvanou poruchou schémy tela: Aj keď už majú nadváhu, vnímajú seba ako príliš tučné. Zvyčajne nepomáhajú ani výroky vášho okolia, pretože postihnutý človek robí celé svoje šťastie závislým od kontroly hmotnosti vlastného tela.
Príčiny ochorenia sú zložité a individuálne. Hlavným dôvodom je často hľadanie v rodine, ale ideál krásy sprostredkovaný médiami alebo inými faktormi, ako je napríklad ťažká trauma, môže tiež viesť k poruchám stravovania.
Ďalekosiahle následky
Príliš málo
Každý, kto trpí anorexiou a má veľkú nadváhu, musí očakávať značné fyzické následky: pomalý srdcový rytmus, nízky krvný tlak, srdcové arytmie, chronická zápcha, zlyhanie obličiek, úbytok kostnej hmoty - aby sme vymenovali len niektoré. Stratu zubov hrozí aj tým, ktorí často vracajú.
Pretože je telesného tuku príliš málo, chorí sú veľmi citliví na chlad, často mrznú a často trpia suchou pokožkou.
Príliš veľa
Na druhej strane je obezita tiež zdravotným rizikom, pretože tučné choroby srdca, vysoký krvný tlak, cukrovka, osteoartróza a tiež choroby chrbtice a celého pohybového aparátu.
Chirurgické zákroky (chirurgické zákroky na kolenách, bedrových kĺboch, medzistavcové platničky) sú často potrebné podľa toho, aká je obezita extrémna a aký je sedavý životný štýl.
Identifikujte problém a konajte
Najväčšou výzvou pre ľudí s poruchou stravovania a predovšetkým pre okolie je skutočnosť, že postihnutí sami seba do niečoho dlho klamú.
Ak si nie ste istí, či je vaše stravovacie správanie zdravé, prečo nevykonať kontrolu tela Federálneho centra pre výchovu k zdraviu (BZgA). Môžete však analyzovať svoje stravovacie správanie online a anonymne.
Je postihnutý priateľ? Alebo máte podozrenie, že s ním nie je niečo v poriadku, pokiaľ ide o stravovacie správanie? Tu je niekoľko tipov, ako ju môžete osloviť:
- Buďte empatickí a opatrní, ale tiež vecní.
- Neobviňujte ju ani jeho. Buďte pozorní a trpezliví. A ponúknite svoju pomoc - napríklad pri hľadaní rady alebo liečby.
- Nehovorte stále o jedle alebo o figúre, ale vytvárajte vzájomné rozptýlenie aktivitami, ako sú filmy, prechádzky, stretnutia s priateľmi.
- Stretávate sa s odporom? Uvedomte si toto: nie je ľahké pomôcť ľuďom s poruchami stravovania. Ponuka ísť do poradne. Mimochodom, môžete ich tiež navštíviť ako priateľov postihnutých, aby ste našli podporu.
Formy porúch stravovania
Stručný prehľad typických a najbežnejších porúch stravovania. Aj keď príznaky úplne nezodpovedajú tým, ktoré sú popísané: ak máte vy alebo niekto iný pocit, že ich stravovacie správanie nie je správne, vyhľadajte pomoc alebo sa porozprávajte so svojou priateľkou alebo priateľom.
Bulímia (závislosť od jedenia a zvracania, bulímia nervosa)
Pre bulímiu je typické časté prejedanie sa, to znamená veľa jedla v krátkom časovom období. Postihnutí následne zvracajú, aby zabránili prilepeniu toho, čo sa konzumuje. Niektorí tiež používajú preháňadlá, iní striedajú medzi nárazovým jedením a obdobím pôstu, aby neprijímali váhu zo všetkého stravovania.
- Informácie o bulímii - preventívny portál BZgA
- Bulimia online - tí, ktorých sa to týka, pre tých, ktorých sa to týka
Anorexia nervosa
Psychicky podmienená porucha stravovania vedie z dlhodobého hľadiska k podváhe kvôli narušenému vnímaniu samého seba. Príjem potravy je obmedzený na minimum alebo úplne zastavený.
- Informácie o anorexii - preventívny portál BZgA
- Anorexia online - postihnutí pre postihnutých
Porucha príjmu potravy
Podobne ako u ľudí s bulímiou, aj nadmerné stravovanie vedie k chute a tým pádom aj nadmernému stravovaniu. To, čo zjete, však nie je zvracanie, čo z dlhodobého hľadiska vedie k obezite.
- Informácie o nadmernom stravovaní - preventívny portál BZgA
- Záchvaty online - tí, ktorých sa to týka