Posadnutosť vzormi rastu dieťaťa môže byť zdrojom detskej obezity

Ak sa spýtate ktorejkoľvek mamičky alebo otca, ako sa jeho dieťaťu darí, s najväčšou pravdepodobnosťou vám povie, koľko pribral.

Váženie detí je často používaný rituál, ale mnoho rodičov sa na túto chvíľu obzerá s hlbokým pocitom zlyhania; keď im oznámia, že dieťa „nedostatočne priberá“, matkám zostáva pocit, že sa dostatočne nesnažili dieťa nakŕmiť.

Prírastok na váhe je určujúcim meradlom pokroku dieťaťa?

Čísla na váhe sa stali určujúcim meradlom pokroku dieťaťa. A veľmi často - odkaz rodičom je, že je lepšie pribrať viac. Vedci v lekárskom svete však už viac ako desať rokov vedia, že vysoká a rýchly rast v dojčenskom veku je silným rizikovým faktorom detskej obezity, dospievania a dospelosti.

Tieto štúdie sa však nedostali ku všetkým pediatrom a čo je dôležitejšie, až príliš často sa dostali k radám rodičov. Musíme si povedať, prečo. Toto je uhol pohľadu uverejnený v prestížnych amerických novinách New York TImes.

Ale grafy rastu?

Deti neprichádzajú s učebnicou, ale s grafmi rastu. Rastové štandardy Svetovej zdravotníckej organizácie opisujú normálny rast dieťaťa od narodenia do piatich rokov. Výchova dieťaťa by mala v priebehu času nasledovať približne rovnakú krivku na grafe.

Bohužiaľ, veľa rodičov nesprávne interpretuje tabuľky rastu - alebo neboli správne vysvetlené - a vezmite do úvahy, že dieťa, ktoré je nad 50. percentilom, je dobré a nižšie je zlé. Takto ale percentily nepracujú. Podľa definície by polovica populácie mala byť viac ako 50 a pol nižšia. Vždy sa nájdu deti, ktoré sú na 3. percentile a niektoré na 97. To je v poriadku. Percentily sú merania, ktoré nám ukazujú, kde sa vývoj nášho dieťaťa porovnáva s inými deťmi rovnakého veku.

Tabuľky rastu dieťaťa

To, ako sú deti kŕmené, je veľmi dôležité

Zdá sa, že rodičia majú kŕmenie svojich detí spôsobmi, ktoré sa majú dotknúť magickej päťdesiatky. Tento vzostupný prechod percentilov predstavuje rýchly nárast, ktorý zvyšuje riziko obezity v detstve, dospievaní a dospelosti.

Príliš častým príkladom je, bohužiaľ, kedy matke sa odporúča dávať počiatočnú dojčenskú výživu mliečnym mliekom, pretože sa zdá, že nemá dostatok materského mlieka. Mliečna receptúra zvýši príjem bielkovín dieťaťa a dieťaťa priberie. To rieši okamžité obavy, ale vysoký príjem bielkovín v prvých dvoch rokoch života môže viesť k rýchlemu prírastku hmotnosti. a riziko obezity.

Chceme, aby deti jedli preto, že sú hladné, nie preto, že by im robilo radosť. Spotreba z iných dôvodov ako je hlad vedie k prejedaniu a nadváhe.

Prečo na tom záleží?

Naša láska k bacuľatým deťom má veľký zmysel. Väčšina ľudskej histórie bola obdobím nedostatku potravín. Extra váha, najmä v detstve, poskytovala výhodu prežitia.

Každý má rád bacuľaté deti

Teraz sa naše deti rodia v „obéznom prostredí“, kde je nezdravé jedlo lacné a ľahko dostupné., a okolie nás povzbudzuje, aby sme sa menej hýbali a zostali dlhšie. Je veľmi ťažké nepriberať.

Je dôležité kŕmiť deti spôsobom, ktorý im umožňuje prestať jesť, keď sú sýte, nenaučiť ich ignorovať signály tela alebo jesť z iných dôvodov ako je hlad.

Čo môžeme urobiť?

Mnoho vedcov sa sťažuje na čas potrebný na začlenenie výsledkov výskumu do každodennej praxe. Posledné pokyny týkajúce sa kŕmenia dojčiat - informácie pre zdravotníckych pracovníkov publikované v roku 2012 hovoria veľmi málo o skorom raste a obezite.

Ak a keď budú tieto informácie začlenené do usmernení, neexistuje komplexná metóda informovania odborníkov o tom, čo sa zmenilo, a neexistuje spôsob, ako merať, či sa usmernenia implementujú. Ako vedci môžeme skúmať inovatívne spôsoby zdieľania nášho výskumu, napríklad organizovať online kurzy výživy detí.

Odborníci v odbore môžu naďalej diskutovať s rodičmi o tom, ako vyzerá normálny rast dieťaťa na ktoromkoľvek percentile, a monitorovať rast - nielen váhu.

Najdôležitejšie je, že ak niekto povie, že vaše dieťa nepriberá dostatočne, opýtajte sa ho prečo: vysvetlite, aké kritériá používa pri rozhodovaní a ako vám môžu pomôcť porozumieť týmto diagramom:)

Aj ja milujem bacuľky. Ale milujem dieťa, ktoré sleduje rovnaký percentil v čase, čo sa týka hmotnosti, dĺžky a obvodu hlavy, a to ešte viac.

Každé dieťa je iné

Maminky, pamätajte, že každé bábätko je iné a rastie svojim spôsobom. Neexistujú žiadne deti, ktoré vyrastajú presne podľa pravidiel alebo rastových tabuliek. Ale matky detí sú všetky rovnaké: veľmi znepokojené a znepokojené tým, ako a koľko dieťa vyrastie.

Toľko baby mamičky dali panické otázky pri Desprecopii - o tom, koľko kíl by malo mať dieťa, o tom, koľko by malo zjesť a podobne. Pred panikou musíte vedieť, že je veľmi normálne, že vaše dieťa po narodení trochu schudne. Týmto prechádza väčšina detí. V nasledujúcich troch týždňoch života musíte znovu získať svoju pôrodnú hmotnosť. Ak si chcete prečítať podrobne: Váha dieťaťa: keď sa musíme obávať

Tlsté dieťa: keď sa musíme báť

Ak ste matkou, ktorá sa obáva hmotnosti vášho dieťaťa, urobte si jasný záznam o svojom rastovom grafe a pravidelne sa poraďte so svojím pediatrom. Nadbytočný tuk a kalórie môžu byť dôvodom na obavy. čítať čo potrebujete vedieť, keď je vaše dieťa príliš tučné: keď sa musíte obávať.

Slabé dieťa: čo potrebujeme vedieť

Dieťa je stále slabé - musím sa obávať?

Slabšie dieťa ako tie, ktoré vidíme v reklamách, môže byť dôvodom na obavy jeho rodičov. Nezabúdajme však, že dieťa má gény rodičov - takže ak boli jeho rodičia v detstve slabí - je veľmi možné, že bude rovnaké. Tu je to, čo potrebujete vedieť o vašom slabom bábätku, ako sledovať jeho rast a čo musíte urobiť, aby mu prasklo, keď nemá chuť pukať.

Prečítajte si viac o vývoji dieťaťa:

Mobilná aplikácia Ja, mama: pozrite sa, ako sa vyvíja vaše dieťa

Ste moderná mama? Potom musíte nainštalovať aplikáciu Ja, mama, na telefóne alebo tablete.
Prostredníctvom aplikácie Ja, mama profitujete z informácií o zdraví, starostlivosti o dieťa a o dieťa a ich vývoji, vzťahu rodiča a dieťaťa, ako aj zo série užitočných rád pre mamičky a oteckov, aby ste mohli naplno spoznať krásu rodičovstva. Budete mať bezplatný prístup k množstvu pomôcok a počítačov, ako napríklad: Baby - prvých 52 týždňov, tabuľky rastu, kalendár očkovania, aktivity pre deti, fotoalbum a ďalšie.