Posilnite imunitný systém výživou; Pracovná skupina pre výskum výživy

Nástroje na mieru
Akcie položky

Ako môžeme v týchto časoch prostredníctvom stravy urobiť niečo dobré pre seba a svojich blízkych? Z hľadiska salutogenézy je posilnenie nášho imunitného systému dôležité, aby sme čelili výzvam dnešnej doby. Zdravá strava, pohyb, čerstvý vzduch a absorpcia slnečného žiarenia sú rovnako ústredné ako duševná práca pri zvládaní stresu a niekedy aj dobrého rozptýlenia a šťastia - napriek vážnej situácii alebo kvôli nej.

systém

Chren s výhonkom

Jedlá na varenie doma nájdete v receptoch a v našich knihách. Kniha je momentálne aktuálna „Objavili sa Špalda, Einkorn a Emmer - Urkorn v strave “. V týchto dňoch sa odporúča predovšetkým otepľovací charakter špaldy a ľahko stráviteľného einkornu.

S Pozdravom

Foto: chren s výhonkami zo záhrady (práva: AKE, Bad Vilbel)