Posilnite imunitný systém - zubné lekárstvo v časoch koróny

Zdravie ústnej dutiny
zabezpečiť

„Riešenie koronovej pandémie je výzvou pre nás všetkých,“ hovorí Dr. Karsten Heegewaldt, predsedníčka Berlínskej zubnej asociácie. „Nie je však dôvod báť sa návštevy zubného lekára a momentálne sa jej vyhnúť“.

Možno odložiť alebo liečiť?

Samozrejme existujú sťažnosti, ktoré je potrebné v každom prípade vybaviť a nemožno ich zdržať. Patria sem napríklad ťažkosti ako silné bolesti zubov, opuchy, úrazy zubov a horúčkovité zápaly, ktoré sa dajú vysledovať späť k ochoreniu zubov. Aj keď momentálne nosíte dočasne, nemali by ste teraz prerušiť fázu liečby.

Profylaxia uľaví vášmu imunitnému systému

Keď dnes hovoríme o profylaxii, ide viac ako o zuby a ďasná. Akýkoľvek bakteriálny zápal v ústach zaťažuje vaše telo, napáda imunitný systém a môže vyvážiť vaše celkové zdravie. Vedeli ste, že v jednom grame zubného povlaku je asi milión baktérií? A asi miliarda baktérií sa vyvalí v jednom mililitri slín. Baktérie v našich ústach sú dobré a žiadané, ale len dovtedy, kým je rovnováha v poriadku. Mikroorganizmy posilňujú imunitný systém a chránia sliznice. Napríklad nesprávna ústna hygiena môže viesť k nekontrolovanému a rýchlemu množeniu baktérií. Vytvára sa hustý biofilm, ktorý predstavuje nebezpečenstvo pre vaše zuby, ale aj pre vaše zdravie.

Zápal v ústach spôsobuje oslabenie imunitného systému!

Zdravie začína v ústach! Baktérie, ktoré nie sú súčasťou normálnej flóry ústnej dutiny a často dlho „robia svoje veci“, sú záťažou pre celý váš organizmus. Náš imunitný systém musí bez nášho povšimnutia neustále bojovať proti hromadeniu baktérií v zubnom kameni, najmä pod zubným kameňom. Ďasná, bojujte.

Čo sa stane, keď už biofilm nie je kontrolovaný a zápal sa šíri ďalej?

• Váš imunitný systém reaguje s obnoveným zápalom na boj proti baktériám. Je pod neustálym tlakom.
• Baktérie lokálne vedú k chorobám, ako sú zubný kaz a paradentóza.
• Ak sa zápal rozšíri na čeľustnú kosť, existuje riziko straty zubov.
• Baktérie premieňajú cukor z potravy na kyselinu, ktorá napáda zubnú sklovinu. Kazové baktérie sa „zjedia“ z vnútra zuba. Nielenže to bolí, ale aj to oslabuje celé telo.
• Produkujú sa nepríjemne zapáchajúce plyny, ako je sírovodík a amoniak - nepríjemný zápach z úst!

Parodontitída kreslí široké kruhy: Baktérie sa naďalej šíria v tele krvnou cestou a spôsobujú poškodenie všeobecné zdravie. Zvyšujú sa riziká srdcového infarktu, mŕtvice, cukrovky, reumatizmu, zápalu pľúc a predčasných pôrodov s podváhou.

Trpíte cukrovkou alebo vysokým krvným tlakom? Dobre nastavený, váš imunitný systém zostáva silný!

Dobre kontrolovaná cukrovka, rovnako ako dobre kontrolovaný vysoký krvný tlak, znižuje riziko infekcií a zápalov, ako aj závažných sekundárnych chorôb - plus pre vaše zdravie.

Vitamíny a mikroživiny zvyšujú účinnosť vášho imunitného systému!

Živiny (vitamíny a minerály) sa podieľajú na mnohých základných procesoch v tele a sú potrebné pre dobre fungujúci imunitný systém. Doplňte nedostatok cielenými doplnkami výživy.

Šport a dostatok pohybu posilňujú imunitný systém!

Cvičenie a tréning teraz významne prispievajú k posilneniu imunitného systému. Pretože pri vysokom strese svaly uvoľňujú takzvané myokíny, látky podobné hormónom, ktoré ovplyvňujú metabolizmus a stimulujú imunitný systém.

Zdravé stravovanie a kvalitné jedlá!

Začína sa to nákupom a výberom potravín. Vyhýbajte sa potravinám podporujúcim zápal. Okrem nasýtených tukov sem patria aj oleje, ktoré obsahujú obzvlášť veľké množstvo omega-6 mastných kyselín (napr. Svetlicový olej), a živočíšne potraviny, ako je bravčové, teľacie, vaječné žĺtky a mastný syr.

Ústna hygiena doma a profylaxia v našej praxi uľaví vášmu imunitnému systému

Pravidelné a profesionálne čistenie zubov (PZR) a profylaxia pomáhajú obnoviť (bakteriálnu) rovnováhu v ústach a zmierniť váš imunitný systém. Účinne bránia zubnému kazu a paradentóze.

Prestaňte fajčiť už teraz! Fajčenie oslabuje imunitný systém a podporuje paradentózu.

Nikotín zužuje tkanivá a potláča prirodzené varovné príznaky zápalu - krvácanie z ďasien. Vysoko toxický oxid uhoľnatý znižuje prívod kyslíka a ďasná majú nedostatok dôležitých živín.

Nadváha? Chudnutie posilňuje imunitný systém!

Tí, ktorí majú nadváhu, majú často zníženú funkciu imunitných buniek (prirodzené zabíjačské bunky). To je možné znovu aktivovať znížením hmotnosti - najmä ak je konkrétne znížené percento telesného tuku.

Vyvarujte sa stresu, zabezpečte relaxáciu!

Stres je organizmom vnímaný ako bezprostredné nebezpečenstvo a stojí energiu. To je však potrebné pre silný imunitný systém, napr. B. udržiavať na uzde škodlivé parodontálne zárodky. Stres môže negatívne ovplyvniť priebeh ochorenia parodontu. Silné chrumky a lisovanie súvisia aj so stresom.