Posilňovňa Alyssa Milano je nevyhnutnosťou, milé deti!

Alyssa Milano sa cítila „otrasená“, pretože bola matkou dvoch detí. Od narodenia Milo (5) a Elizabella (2) tiež vedela iba to, aký „úžasný stroj“ jej telo bude.

44-ročná herečka sa od narodenia týchto dvoch vecí veľa naučila o svojom tele. Hovorí: „Iba keď máte deti, viete, čo dokáže ľudské telo. Môžete napríklad povedať, že telo potrebuje na tvorbu materského mlieka tuk. “Tmavovlasá kráska sa cíti požehnane, že v porovnaní s inými hollywoodskymi hviezdami nepociťovala veľký tlak na rýchle chudnutie po pôrode.

Vysvetlila: „V mojom prostredí ma ľudia vždy podporovali, bez ohľadu na to, koľko som vážil.“ Alyssa sa teraz snaží začleniť svoje deti do svojho každodenného tréningu a vezme ich do telocvične. Prezradí: „Chcem, aby ste vedeli, kam mám namierené. Chcem, aby videli, že je dôležité cvičiť a zostať fit vo svete, kde ľudia toľko sedia. “Hviezda„ Charmed “hovorila aj o svojej súčasnej strave.

Snaží sa obmedziť sacharidy a cukor. Pre magazín People povedala: „Stravujem sa zdravo. Verím však, že by ste svoje stravovacie návyky nemali nazývať stravou. Pre mňa je to o tom, že sa vždy budem cítiť zdravo a silno, zapadnem do svojich šiat a dokážem držať krok so svojimi deťmi, keď sa okolo nich motajú. ““

---