Pôsobivá premena 28-ročného dievčaťa; Rozhodol som sa, že sa musím začať milovať

Naštvaná, že ju opustil jej priateľ, a mladý 28-ročný rodák z Alabamy v USA sa rozhodol urobiť a zmeniť význam v jeho živote. Po celý svoj život cítil v komplexe s kilami navyše, Brooke Birmingham rozhodol sa urobiť všetko pre to, aby schudol, informuje Daily Mail.

„Po tom, čo som dostala papuče, som sa rozhodla, že sa musím začať milovať, že si zaslúžim viac,“ povedala.

Mladá žena sa tak vzdala starých nezdravých návykov, prijala a zdravá diéta a začali sa veľa hýbať priamo doma, pozerajúc rôzne DVD s pokynmi.

„Nechudla som zo dňa na deň, neuchýlila som sa k extrémnej strave,“ vysvetlila Brooke na svojom blogu celý svoj zážitok. „Urobila som to veľmi realisticky a zdravo, zmenila som stravovacie návyky a viac sa hýbala,“ uviedla.

Po tom všetkom sa mladej žene podarilo schudnúť takmer 78 kilogramov, teda na začiatku takmer polovica svojej hmotnosti. Brooke si tiež našla svoju polovičku a teraz je vydatá.

„Vždy hovorím ľuďom: keby som mohol, mohol by ktokoľvek. Chce to veľa práce, ale vždy to stojí za to! “, Povedala na záver Američanka.

---