Posolstvo v živote Ako hormóny riadia procesy v tele
Toto sú hormóny! Toto musia počúvať nielen dospievajúci adolescenti. Dokonca aj napäté ženy alebo manažérky kontrolované testosterónom často dosvedčujú, že ich endokrinné systémy sú nevyvážené. Jedna vec je jasná: hormóny určujú náš život, či chceme alebo nie
Od: Claudia Steiner
Hormóny: signalizátori a veľvyslanci
Prehliadač nepodporuje zvuk vo formáte HTML5
rádiové vedomosti | BAVARIA 2
Hormóny sú látky prenášajúce informácie, ktoré riadia procesy v ľudskom tele. Termín pochádza z gréčtiny a znamená niečo ako „vodič“. Hormóny sú stimulanty pre telo. Hormonálny systém je tiež známy ako endokrinný systém. Endokrinný znamená „vylučovať dovnútra“. To sa deje trvale prostredníctvom rôznych hormonálnych žliaz, endokrinných žliaz.
Prostredníctvom hormonálneho systému sa nášmu telu darí udržiavať telesné funkcie v rovnováhe a kompenzovať možné zmeny. Ak zlyhajú hormonálne žľazy alebo riadiace centrá, ak sa neuvoľňujú žiadne alebo nesprávne množstvá signálnych látok, ovplyvňuje to celé telo a našu pohodu. Aj najmenšie zmeny v koncentrácii hormónov môžu mať zásadný vplyv - napríklad na našu náladu, metabolizmus alebo dokonca na naše medziľudské vzťahy.
Endokrinný systém je komunikačný systém
Aby ľudské telo fungovalo správne a prežilo, musia všetky orgány spolupracovať. Aby bolo možné správne riadiť a distribuovať úlohy, má telo rôzne kontrolné systémy: nervový systém, imunitný systém a hormonálny systém. V nervovom systéme sa informácie prenášajú prostredníctvom nervových buniek a elektrických impulzov. Imunitný systém bojuje proti vírusom a baktériám, ktoré napádajú telo. Hormonálny systém pracuje s biochemickými látkami prenášajúcimi látky. Ich signály sa „prekladajú“ rôzne v závislosti od ich chemického zloženia, a tak každý spúšťa inú reakciu. Postačuje na to aj veľmi malé množstvo hormónov.
Všetko sa začína v mozgu - hypotalame a hypofýze
Obrázok: Mozog s amygdalou, talamu a hypotalamu Obrázok: picture-alliance/dpa/Wissen Media Verlag
Hormóny sa produkujú napríklad v mozgu v hypotalame a hypofýze. To znamená, že hypotalamus prijíma informácie ako chladné alebo tepelné podnety a odovzdáva ich hypofýze. Produkuje vlastné hormóny, ktoré následne stimulujú ďalšie endokrinné žľazy, ako je štítna žľaza. Akási tichá pošta, ktorá odosiela informácie cez krvný obeh, čo potom spôsobuje zmeny na bunkovej alebo organickej úrovni.
Hormóny riadia takmer všetky procesy: Vezmite si napríklad pôrod
Typickým príkladom hormonálnej kontroly je 28-dňový cyklus ženy, počas ktorého sa zvyšuje a klesá koncentrácia hormónov v krvi - podobne ako pri vlnovom pohybe. Do kontroly sú zapojené estrogény, ktoré sa produkujú hlavne vo vaječníkoch. Ak dôjde k tehotenstvu a narodí sa dieťa, prvý dych dieťaťa a chladný stimul počas pôrodu vedú k tomu, že štítna žľaza novorodenca je stimulovaná k uvoľňovaniu masívnych hormónov. Prežíva teda prvé dni života.
Bez oxytocínu neexistuje väzba medzi dvoma ľuďmi
Pri pôrode zohráva významnú úlohu aj ďalší hormón, oxytocín; oxytocín pôsobí ako hormón a ako neurotransmiter, t. J. Tiež stimuluje nervové bunky. Hormón okrem iného vyvoláva pôrod a stimuluje mliečne žľazy po narodení. Medzitým však tiež vieme, že bez oxytocínu nie je možné spojenie medzi matkou a dieťaťom. Oxytocín je väzbový hormón, cítiaci hormón, ktorý umožňuje nielen väzby medzi matkou a dieťaťom, ale aj medzi pármi.
Hormóny pre vývoj v prvých rokoch života
Vrodená hypotyreóza u novorodenca sa musí rýchlo liečiť hormónom tyroxínom, aby sa zabránilo vážnym poruchám vo fyzickom a duševnom vývoji dieťaťa.
Nedostatok pozornosti môže tiež zmeniť endokrinný systém detí. Deti, ktoré nezažijú pevné puto v prvom roku života, majú vyššiu hladinu kortizolu, a preto vykazujú horší rast. Ale nedostatok alebo príliš veľa rastových hormónov môže mať vplyv aj na veľkosť dieťaťa.
Puberta je časom najväčšej prestavby tela
Telo staveniska: dospievajúci v puberte Obrázok: picture-alliance/dpa/Wolfram Steinberg
Počas puberty je telo zaplavené hormónmi. Od 8. roku života sú nadobličky aktívnejšie. O jeden až dva roky neskôr telo uvoľní okrem iného androstendión, steroid a pohlavný hormón. Zvyšuje sa koncentrácia testosterónu alebo estrogénu v krvi. Chlapci sú svalnatejší, ich hlas sa prehlbuje a zväčšuje sa penis a semenníky. Dievčatá dostávajú prsia a dostávajú prvú menštruáciu. Telo je staveniskom rokov a neurónové zmeny v mozgu sú obrovské.
Keď sa (pohlavné) hormóny v polovici života zmenšia
Neskoršie zmeny v živote človeka spôsobujú aj hormóny. U žien prechádzajúcich menopauzou prestávajú vaječníky čoraz viac fungovať. Vďaka tomu klesá aj produkcia vlastných pohlavných hormónov v tele. Môže byť nedostatok estrogénu, často spojený s nedostatkom iných hormónov, ako je progestín. Nedostatok hormónov môže viesť k príznakom, ako sú návaly horúčavy, ťažkosti so sústredením alebo depresívne nálady.
Najdôležitejší pohlavný hormón u mužov sa nazýva testosterón. Vyskytuje sa tiež u žien - ale v podstatne menších množstvách ako u mužov. Testosterón sa produkuje v takzvaných Leydigových bunkách semenníka. Reguluje ich hypofýza a hypotalamus. Nadobličky tiež produkujú malé množstvo testosterónu. Niektoré faktory ako stres, vysoký vek alebo drogy môžu spôsobiť pokles hladiny testosterónu.
Svalstvo svalov s vekom klesá
V starobe sa určité hormóny už nemôžu produkovať v rovnakom množstve, ako je to u mladého organizmu. To by mohlo napríklad prispieť k výskytu svalovej slabosti v starobe. Starší ľudia často oslabujú svoje kosti a svaly, pretože vzťah medzi rozpadom a hromadením už nie je správny. Napríklad sa odbúrava viac svalovej hmoty, ako sa nahromadí, a to je čiastočne hormonálne regulovaný proces.
Melatonín určuje, kedy sa unavíme
Hormón melatonín určuje, kedy sa unavíme. Obrázok: colourbox.com
Asi 70 percent všetkých hormónov je regulovaných centrálnou kontrolou v mozgu - teda hypotalamom a hypofýzou. 30 percent je kontrolovaných oddelene inými žľazami. Napríklad epifýza, ktorá sa nachádza v mozgu, nezávisle produkuje melatonín. Produkcia hormónu závisí od jasu alebo tmy a riadi tak náš spánkový rytmus. Len čo sa zotmie, uvoľňuje sa melatonín, desaťkrát viac ako cez deň. Výsledok: unavíme sa.
Inzulín reguluje náš metabolizmus cukrov
Metabolizmus cukru je tiež nezávislý od kontrolných mechanizmov v mozgu. Hormóny inzulín, glukagón a ďalšie hormóny sa produkujú v pankrease. Inzulín znižuje hladinu cukru v krvi, glukagón zvyšuje hladinu cukru v krvi. Nedostatok inzulínu vedie k vysokej hladine cukru v krvi. Pacient potom trpí diabetes mellitus. Môže mu byť potrebné podať inzulín.
Adrenalín nám pomáha v nebezpečenstve
Jeho vlastné hormóny sa tiež produkujú v dreni nadobličiek. Nervové impulzy riadia produkciu adrenalínu a noradrenalínu. Ak sa norepinefrín uvoľní napríklad počas stresu, vyčerpania alebo šoku, srdcová frekvencia sa okamžite zrýchli. Najmenšie cievy sa sťahujú. Ide o rozhodnutie: útek alebo boj. Adrenalín pomáha prežiť život ohrozujúce situácie.
Endorfín znižuje bolesť
Endorfíny zabraňujú bolesti v maratóne. Obrázok: colourbox.com
Pri extrémnej fyzickej námahe telo tiež uvoľňuje endorfíny, ktoré sú telu vlastnými opiátmi. Bolesť zmierňujú napríklad endorfíny. Uvoľňovanie endorfínov znamená, že športovec spočiatku nepociťuje bolesti svalov, kĺbov a šliach, napríklad počas maratónu. O deň neskôr si však športovec zjavne všimne vyčerpanie nielen kvôli tomu, že sú napríklad podráždené väzy a šľachy, ale aj preto, že účinok endorfínov potom slabol.
Adrenalín, endorfín, melatonín, oxytocín, inzulín, glukagón - bez týchto a mnohých ďalších hormónov by neexistoval život: Hormóny riadia mnoho procesov, ako je počatie, pôrod, rast, vývoj, starnutie a tiež smrť.