Pôst a predtým anorektický
Bola som anorektička, keď som mala 16-18 rokov. Teraz mám 20 a odvtedy som nemala žiadne relapsy, na čo som tiež veľmi hrdá, ale aj dnes je to niekedy stále boj s myšlienkami, ktoré občas mám.
Teraz som sa však chcel postiť 1 týždeň, pretože sa to javí ako dobré pre telo a detoxikuje atď. Ako som už povedal, rád by som to urobil, ale obávam sa, že by som mohol znova upadnúť do starých zvykov, že pocit hladu, pocit povznesenia a že som prehnane hrdý, keď idem spať hladný, hlavne keď chudnem a potom to vidím na váhe a potom sa bojím, že ma to povzbudí k tomu, aby som pokračoval.
Ak sa tak bojím, poradil by si mi stále rýchlo? Alebo čo mám robiť. Ako som už povedal, moja skutočná myšlienka je, že to robím preto, lebo je to dobré pre telo a prečisťuje ho.
Momentálne som akosi v strate:/Možno mi niekto z vás pomôže
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Absolútne tabuizovaná téma
Diéty a pôstne kúry sú pre ľudí, ktorí mali poruchu stravovania, absolútne tabu. Diéty vystavujú aj zdravé ženy riziku vzniku poruchy stravovania. U žien, ktoré predtým samy trpeli poruchami príjmu potravy, sa toto riziko zvyšuje na extrémne riziko relapsu. Mali by ste naďalej pravidelne jesť, vyhýbať sa veľkým výkyvom hmotnosti,
Absolútne tabuizovaná téma
Diéty a pôstne kúry sú pre ľudí, ktorí mali poruchu stravovania, absolútne tabu. Diéty vystavujú aj zdravé ženy riziku vzniku poruchy stravovania. U žien, ktoré predtým sami trpeli poruchami príjmu potravy, sa toto riziko zvyšuje na extrémne riziko relapsu. Mali by ste naďalej pravidelne jesť, vyhýbať sa veľkým výkyvom hmotnosti,
Tak to radšej nechaj?
tak to myslíš, že by som to mal radšej opustiť, pretože už existuje pravdepodobnosť, že sa znova relapsujem, však? Aj keď som už 2 roky zdravá?
Myslel som si, že myšlienky ma budú odteraz sprevádzať
Ďakujem za odpoveď, ale nejako som si myslel, že si povedal, že nie som zdravý. no niečo ma to zasiahlo
Už 2 roky som šťastný, jem bez rozmýšľania, stále mám rovnakú váhu, nepočítam žiadne kalórie a keď vážim, nemám vôbec žiadne problémy. Len keď mám napríklad stresovú fázu alebo problémy, myslím niekedy na hlad a chudnutie. Ale tieto myšlienky sú normálne, že? Myslím si, že nikdy nemôžete 100% poraziť „závislosť“. Viem si dobre predstaviť, že suchý alkoholik by každú chvíľu myslel na pohár vína, keď mal problémy, však? ?
Nejako si ma trafil komentárom, úprimne neviem, čo je to „normálne“, keď si skutočne zdravý. Dokážu žiť s myšlienkami a určite ma už nebudú ťahať do EŠ a ako som povedal, prichádzajú iba vo fázach stresu. Alebo čo hovoríš =/?
Je v poriadku =)
Žiadny problém =) Znovu o tom premýšľam, pravdepodobne sa spýtam svojho priateľa, či si trúfam, ale asi by sa obával už len myšlienky na to, že sa chcem postiť. Myslím si, že by to potom nebolo také prospešné, takže si myslím, že to radšej nechám.