Pôst - ako to funguje

Tí, ktorí sa dnes postia, to zriedka robia iba z náboženských dôvodov. „Najťažší“ argument: bojovať s našou nadváhou a využiť pôstne obdobie na chudnutie pár kíl. Avšak chudnutie nalačno, ktoré v súčasnosti praktizuje veľa ľudí, môže byť zdraviu škodlivé. Ak sa úplne zaobídete bez jedla, telo sa dostane do stresovej situácie, škrtí svoju spotrebu energie a odbúrava vlastné svaly, ale iba trochu tukového tkaniva. Pôst môže viesť k jojo efektu - to znamená, že chudnete a opäť priberáte.

Z lekárskeho hľadiska je pôst na jednej strane považovaný mnohými lekármi za formu relaxácie tela; na druhej strane to oponenti popisujú ako zbytočný stres. Mnohí, ktorí sa teraz počas pôstu postia jednotlivo alebo v skupinách, zdôrazňujú, že im ide fyzicky a psychicky o očistu, ale aj o duchovné zážitky.

Čo vlastne znamená biblický výraz „rýchlo“? Opisuje zrieknutie sa jedla, jednoducho hladovanie. Určite to nie je len redukcia radosti, ako sa to často deje dnes.

Pôst je veľmi osobný

Pôst nie je zbožný úspech, ktorý nám dáva body za Boha. Je to zvláštna forma modlitby, konkrétne rozhovor s Bohom na pôste. Prečo by sa však človek mal postiť? Bude schopný takto zapôsobiť na Boha? Nie, pôst je predovšetkým o modlitbe, ktorá sa chce viac obrátiť k Bohu.

Biblia ani kresťanov neprikazuje pôstu. Nie je to niečo, čo Boh vyžaduje alebo vyžaduje od kresťanov. Biblia zároveň predstavuje pôst ako dobrý a prospešný.

Len jedna podmienka pôstu

Ježišove vyhlásenia o tejto veci sú jednoduché a priame. Ježiš stanovil pre pôst iba jednu podmienku - úprimnosť. Vedel, že jeho učeníci sa budú postiť, ale nepovedal, kedy, ako dlho alebo ako často. Zbožní pokrytci boli pre Ježiša hrôzou: tí ľudia, ktorí sa chvália svojou zbožnosťou, aby si získali prestíž verejnosti. Túto stratégiu využili aj pri pôste. Aby ukázali svetu, ako ťažko žijú, nasadili najsmutnejšiu tvár. Ježiš odporúča v Biblii opak: Keď sa človek postí, nikto to nemusí vidieť, iba Boh, „Otec v skrytosti“. Preto vám odporúča, aby ste sa počas pôstu zvlášť starostlivo umyli a upravili, aby ste vyzerali sviežo: „Keď sa postíte, nemali by ste vyzerať nahnevane ako pokrytci.“

Mojžiš, David, Eliáš, Ester, Hanna a Pavol sú iba niekoľkými biblickými postavami, ktoré sa postili. Neexistuje zákon o tom, ako často sa postiť, ale je zrejmé, že pôst môže hrať dôležitú úlohu v osobnom duchovnom živote jednotlivcov.

Na začiatku reformácie boli protestanti voči tejto náboženskej praxi trochu skeptickí, pretože pôst možno tiež nesprávne chápať ako náboženské dielo ovplyvňujúce Boha. Reformácia Ulricha Zwingliho vo Švajčiarsku začala počas pôstu demonštratívnou klobásovou večerou. Potom sa kyvadlo trochu otočilo na druhú stranu. Martin Luther sa tiež postil, ale zároveň to odmietol ako „dobré dielo“. Človek sa nestane príjemným pre Boha pôstom, ale iba milosťou, iba vierou.

Pokyny na pôst

Kto sa môže postiť V zásade neexistuje nijaká veková hranica. Jedinou požiadavkou je normálny fyzický stav. Kto nesmie mať pôst? Ľudia, ktorí nie sú zdraví a ktorí potrebujú brať lieky. Kto je fyzicky vyčerpaný. Každý, kto má averziu voči pôstu. Ľudia s podváhou a ľudia s poruchami stravovania. Tehotné ženy a ľudia s chronickými chorobami, vrátane tých, ktorí už predtým ochoreli, napríklad infarktom. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára.

Vezmite prosím na vedomie

Pite dostatok tekutín Pite podstatne viac ako zvyčajne, minimálne tri litre denne. Možné sú aj zeleninové džúsy, ovocné džúsy a iné nápoje. Vyhýbajte sa sýteným a kyslým nápojom. Ak ľudia s poruchami stravovania v zmysle anorexie alebo so sklonmi k životu v bezprostrednom okolí, plný pôst im môže vyslať nesprávny signál. Ľudia, ktorí sú zvyknutí prijímať veľa cukru, majú veľké problémy s pôstom.

40 dní modlitieb a pôstu

Od 3. marca do 12. apríla 2009 „Campus za Krista“ spolu s „Modlitbami za Švajčiarsko“ a „Evanjelická aliancia“ odporúčajú pôst ako impulz pre osobnú obnovu. Za týmto účelom bola napísaná brožúra s dennými modlitbami. Brožúry si môžete stiahnuť z Campus für Christus alebo z www.each.ch.

Pôst v Biblii

Tu je zoznam veršov s vybranými biblickými pasážami:
Sudcovia, 20. kapitola, 26. verš
1. Samuelova 7: 6; 31.13
2 Samuelova 1:12; 12,16,23
1. Kráľov 21: 9; 12,27
1 Kronika 10:12
2 Kroniky 20.3
Ezra 8:21:23
Nehemiáš 1.4; 9.1
Ester 4,3,16; 9,31
Žalm 35:13; 69,10; 109,24
Izaiáš 58,3.4.5.6
Jeremiáš 4:12; 36.6.9
Daniel 6:19; 9.3
Joel 1,14; 2.12.15
Jonáš 3.5
Zachariáš 7,3; 8.19
Matúš 6:16, 17:18; 9,14,15; 17,21
Marek 2: 18, 19, 20
Lukáš 2:37; 5,33,34,35; 18.12
Skutky 13: 2, 3; 14,23; 27.9
2 Korinťanom 6,5; 11,27

literatúry

Poznámka: Pojem „pôst“ v našom jazyku pochádza z gotiky. „Fastan“ znamená strážiť a niečo sa držať, v užšom zmysle držať sa potravinových predpisov a abstinencie a dodržiavať ich.

---