Pôst hlienu

Hlienový pôst je ideálna forma pôstu pre ľudí so žalúdočnými a črevnými problémami a pre všetkých, ktorí počas pôstu nechcú stratiť žiadne svaly.

Pojem sliz rýchlo znie spočiatku trochu hnusne. V tomto kontexte sliz znamená jemnozrnnú kašu vyrobenú z ryže, ovsených vločiek alebo pohánky.

Hlienový pôst

Z týchto troch druhov obilia sa dá uvariť slizká tekutina, ktorá obsahuje veľa výživných látok a je veľmi uspokojivá.

Veľkou nevýhodou tejto metódy pôstu je určite nie práve omamná chuťová skúsenosť. Ovsená kaša je veľmi výživná a príjemná, ale má skôr slabú chuť. Ak s tým nemáte problém, môžete vyskúšať hlienový pôst.

Na rozdiel od klasického terapeutického pôstu je telo zásobované sacharidmi a bielkovinami a ťažko trpí nedostatkom. Namiesto toho je oveľa menej detoxikačných a čistiacich procesov.

Z hlienového pôstu môžu ťažiť aj športovci a ľudia, ktorých hlavnou motiváciou je chudnutie, pretože pri tomto type pôstu sa takmer nerozbijú žiadne svaly, takže hoci rýchlo chudnete, prakticky neexistuje žiadny jo-jo efekt.

Každý, kto chce ísť rýchlo na hlien, by si mal ráno, na poludnie a večer týždeň lyžičku tanierovej kaše a každý deň veľa cvičiť. Hlienový pôst je veľmi vhodný aj na dni úľavy pred liečebnou kúrou nalačno, pretože porušuje bežnú stravu a veľmi dobre pripravuje organizmus na nejedenie.

späť na: predchádzajúca stránka | Terapeutické metódy pôstu

Všetky informácie bez záruky. Zmeny a chyby vyhradené.