Pôst - Indikácie a účinky - Súkromná klinika - Hrad Warnsdorf

hrad

Warnsdorfská hradná klinika sa zameriava na výživovú terapiu s terapeutickým pôstom podľa Buchingera a ďalších špeciálnych diét ako liečebného konceptu.

Okrem liečby nalačno zahŕňa klinický koncept aj preventívnu lekársku diagnostiku a terapie, ktoré zlepšujú schopnosť organizmu regulovať a odolávať stresu a zvyšujú pohodu.

  • Metabolické choroby:
    Obezita, diabetes mellitus, dna, hyperlipidémia (zvýšené hladiny lipidov v krvi)
  • Srdcové a obehové choroby:
    Arteriálna hypertenzia (vysoký krvný tlak), ochorenie koronárnych artérií, ochorenie periférnych artérií
  • Reumatické a ortopedické, zápalové-degeneratívne ochorenia:
    Chronická polyartritída, osteoartróza
  • Žalúdočné a črevné choroby:
    Divertikulitída, kolitída, syndróm dráždivého čreva, zápcha
  • Psychosomatické a psychovegatatívne choroby:
    Funkčné choroby srdca, funkčné gastrointestinálne poruchy, poruchy spánku, stresový syndróm (vyhorenie)

Posledné vedecké štúdie preukázali, že pravidelné cvičenie je prospešné pre zdravie a pohodu, ale nepredlžuje život. Zníženie denného príjmu kalórií, ako aj drastické zníženie príjmu kalórií, aké sa vykonáva v terapeutickom pôste 1 - 2 krát ročne po dobu podľa vášho výberu, však môže predĺžiť životnosť! Celá rada vedeckých štúdií jasne ukazuje jasnú súvislosť medzi zvyšujúcou sa váhou a rastúcou pravdepodobnosťou ochorenia, väčším počtom diagnóz a skorším koncom života. Z indexu telesnej hmotnosti nad 35 (obezita 2. stupňa) exponenciálne rastie pravdepodobnosť ochorenia. „Čím väčšia je nadváha, tým kratšia je životnosť.“

V priemere ročne skonzumujeme 1 000 kg potravín. Už len toto číslo objasňuje, aký výkon majú gastrointestinálne a pečeňové systémy každý deň a aké užitočné je dať tomuto systému prestávku alebo osobitnú starostlivosť raz alebo dvakrát ročne.

Ak vezmete všetky vedecké výsledky dohromady, zdá sa, že náš metabolizmus a celý organizmus je oveľa lepšie prispôsobený nízkemu počtu kalórií a dokonca aj nedostatku kalórií ako nadmernému množstvu, ktoré v porovnaní s vývojovými obdobiami existovalo iba krátko. Výsledkom je obraz množstva jedla, ktoré sa zdá byť viac-menej identické pre každého z nás. Slobodnou voľbou je rozložiť ich na dlhšie časové obdobie alebo ich rýchlejšie zjesť a zomrieť skôr.

Terapeutický pôst nielen predlžuje život, ale aj zabraňuje rozvoju určitých chorôb alebo zlepšuje tieto choroby v prípade, že už existujú.

Patria sem samozrejme všetky formy nadváhy a obezity. Najmä kvôli často zmeneným stravovacím návykom po terapeutickom pôste, ktoré je možné obvykle udržiavať po dobu ¼ až ½ roka, ako aj zmenené správanie pri cvičení otvárajú možnosť udržať si zníženú váhu. Preto je vhodné, ak je zamerané na väčšie zníženie hmotnosti (15 - 20 kg), najskôr „v pôstnych intervaloch“ osviežiť „pôstny efekt“ (zmenené stravovacie a pohybové správanie).

Mnoho našich hostí má počas terapeutického hladovania výrazný pokles krvného tlaku. Ak k tomu došlo s pribúdajúcimi kilogramami, je možné ho opäť „postiť“. Hypertenzia, ktorá vznikla v dôsledku stresu, si vyžaduje aj pravidelný vytrvalostný šport a techniku ​​hlbokého napätia, aby sa dosiahlo trvalé zníženie súčasných liekov alebo dokonca liečby.

Tiež sú známe priaznivé účinky terapeutického pôstu na diabetes mellitus typu IIb (predtým známy ako cukrovka pre dospelých). Pre túto formu cukrovky platí to isté ako pre zvýšený krvný tlak: Ak sa zvýšil s pribúdajúcimi kilogramami, je možné ho normalizáciou hmotnosti výrazne vylepšiť alebo úplne vylúčiť. Terapeutický pôst v každom prípade zlepšuje citlivosť tukových buniek na inzulín, takže po ukončení terapeutického pôstu dôjde k zníženiu množstva liekov alebo množstva inzulínu, ktoré sa majú vstreknúť. Ak sa udrží nižšia hmotnosť, je tento efekt tiež trvalý.

Protizápalový a tlmiaci účinok terapeutického pôstu pri reumatických ochoreniach kĺbov, ale aj pri všetkých ďalších zápalových ochoreniach, ako je ulcerózna kolitída a Crohnova choroba (obe zápalové ochorenia čriev), je vedecky dokázaný aj od 90. rokov. Protizápalový, ako aj na zmiernenie bolesti a v prípade reumatizmu aj na zlepšenie pohyblivosti liečebného pôstu zostáva u týchto chorôb viac ako 1 rok, ak pacienti po období terapeutického pôstu dodržiavajú prevažne lakto-vegetariánsku stravu. Pri vysokej konzumácii mäsa a rýb sa však zápal a bolesť vrátia na predchádzajúcu úroveň v priebehu 2 až 3 týždňov.

Účinok terapeutického pôstu na zmiernenie bolesti pri osteoartróze, chorobe z usadenín, je tiež dobre známy mnohým našim hosťom a pacientom. To priamo súvisí s detoxikačným a odkysľovacím účinkom terapeutického pôstu. Odkysľovací účinok má pozitívny vplyv aj na prevenciu alebo zlepšenie osteoporózy. Ďalej existujú užitočné účinky pri funkčných poruchách, ako je syndróm dráždivého čreva (syndróm dráždivého čreva) a potravinové alergie. Tento efekt je vysvetlený takzvaným vegetatívnym prepnutím, ku ktorému dochádza počas pôstu.

Všetky vyššie uvedené pôstne účinky dokazujú tiež veľké výhody v oblasti porúch vyčerpania. Potvrdzuje to časté vyhlásenie našich hostí. 10 dní v zámku má relaxačný účinok ako 3-týždňová dovolenka.

Okrem toho má terapeutický pôst často účinok znižujúci hladinu cholesterolu a zlepšením krvného tlaku a cukrovky má pozitívny vplyv na niekoľko rizikových faktorov vzniku infarktu a mŕtvice. Tieto dve choroby sú stále hlavnou príčinou smrti v západných priemyselných krajinách. Nakoniec čistenie takzvanej základnej látky (tekutá oblasť spojivového tkaniva a lymfy) zaisťuje tiež dobrý prísun výživných látok a energie do vnútorných orgánov a krásnu pleť. Terapeutický pôst teda slúži nielen na predĺženie života a udržanie zdravia, ale aj na zlepšenie krásy!

Zoznam somatických účinkov terapeutického pôstu mohol pokračovať donekonečna. V súhrne uvádzame, že terapeutický pôst je účinným prostriedkom proti hlavným rukojemníkom civilizačných chorôb.

Okrem týchto pozitívnych fyzických aspektov existujú aj duchovné a emocionálne účinky terapeutického pôstu, ako je vyčistenie mysle, upokojenie duše, premýšľanie o podstatných veciach, ľahkosť bytia, ktorá prechádza cez všetky úrovne. Tiež je možné určiť zvýšenú hladinu energie (z dôvodu nedostatku práce s trávením), ako aj často zníženú potrebu spánku. Opakovane sa tiež získava skúsenosť, že dobré podnikateľské nápady sa rodia počas terapeutického pôstu alebo že sa životné problémy, ktoré je potrebné vyriešiť samy, rozpletú.

A tak tvrdíme: Terapeutický pôst je nevyhnutným základom pre zdravý a dlhý život!