Pôst - lepšie s mrkvovou šťavou ... My a svet e
Dobré projekty pre dôstojný život
„Nič z pekárne, žiadna návšteva kaviarne, žiaden cukor“ - to boli naše pokyny pre pôstne obdobie. A tiež sme to - viac-menej - udržali. To nebol veľký problém, ale bolo dobré sledovať, ako málo toho v skutočnosti potrebujete na dobré jedlo.
A potom tam bol ten náš 5-dňový džús rýchlo. To bola vlastne najlepšia skúsenosť: My (= Patra + I; samozrejme sme deti vynechali) sme sa každú chvíľu cítili trochu slabí, ale oveľa menej, ako keď sme sa postili úplne, čo sme niekedy v minulosti párkrát robili mal.
A kedykoľvek sa mi na poludnie zatočila hlava, tak jednu mám
- Mrkva
- Cvikla
- Jablká
- hruška
- uhorka
- zázvor
- zeler
chutí oveľa lepšie ako jeden z fľaše!
Je to niekedy trochu slabý pocit, hlavne šport nie je taký dobrý alebo nie taký zábavný, ale cíti sa tiež príjemne ľahký a potrebovali sme napríklad aj trochu menej spánku.
Bolo to obzvlášť pôsobivé, aký malý pocit hladu Cítil som nasledujúce dni: S chlebom alebo jablkom bol hlad väčšinou na nasledujúcich 6 hodín preč - v skutočnosti som počas 2-3 dní po pôste jedol viac z chuti do jedla ako z hladu!
Nakoniec sme boli tak nadšení, že sme sa ocitli a Odšťavovač - pomalý odšťavovač Greenstar, ktorý, ako vie odborník, je k džúsu omnoho šetrnejší a ponúka vyššiu výťažnosť. Zvykli sme si, a to je Mercedes kuchynských spotrebičov, dá sa povedať; vydrží ešte niekoľko rokov ... J
Takže v skratke: Túto šťavu môžeme vrelo odporučiť; Stačí otočiť telo nadol a potom opäť jesť vedome.
Vegánska chladnička ...
Ďalej sme na návrh Marlies a Hanny boli s nimi obaja vegáni mesiac. Bolo tiež dobré dôsledne znova jesť vegánske jedlo, aj keď väčšinou aj tak jeme takmer vegánske jedlo.
Viac k tomu, možno už čoskoro od Hanna + Marlies ...:-)