Pôst na začiatku roka - KaWe-Kurier online

Začiatok nového roka umožňuje mnohým z nás urobiť si dobré predsavzatia na nový rok: väčšinou ide o to, urobiť niečo pre svoje zdravie.

začiatku

Pôstna kúra je na to ideálne vhodná a môže byť začiatkom pre zmenu stravovania a životného štýlu.

Pôst je časom očistenia a úľavy, ale aj vitalizácie a získavania energie.

Jeden nekonzumuje tuhú stravu dobrovoľne a po obmedzenú dobu a žije z vlastných zásob tela. Pôst nalačno pokrýva potrebu všetkých dôležitých vitamínov a minerálov. Správne pôst zaručuje dobrý výkon bez pocitu hladu.

Záver: Pôstne obdobie je skôr ziskom ako obeťou.

Budete sa diviť, aké ľahké je, ak to urobíte správne.

Ramona Schneider, lekársky certifikovaná riaditeľka pôstu, ktorá má bydlisko v Königs Wusterhausen, ponúka koncom januára pôstny kurz vo Wildau.

Okrem klasického pôstu Buchinger je možný aj pôst základný. Tu sa pôstna strava skladá zo zeleniny a ovocia.

Pôstna skupina sa stretne štyrikrát medzi 24. a 31. januárom na rodinnom stretnutí Kleeblattovcov (oproti REWE).

Tu sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave na pôstny týždeň, a získate odpovede na otázku: „Čo sa stane po pôste?“

Ak chcete spojiť týždeň pôstu s prestávkou pre seba, pôstny výlet môže byť pre vás to pravé.

Viac informácií nájdete na mojej webovej stránke alebo mi zavolajte.