Pôst, najstaršia metóda detoxikácie
Pôst - jednoduchý náboženský zvyk alebo terapia?
V minulosti ľudia nevedeli o teóriách, že v určitom okamihu môže dôjsť k intoxikácii ľudského tela a psychiky určitými škodlivými látkami, nadmernému množstvu alebo dokonca negatívnym pocitom. Samozrejme, v tom čase nebola atmosféra, pôda ani voda také znečistené a potraviny boli stále v prírodnom stave a neboli geneticky modifikované. V tých časoch ľudia prijímali náboženské nápady a praktiky ako zvyk a konali podľa toho. V kresťansko-pravoslávnej praxi sú známe štyri veľké pôsty, ktoré majú celkovú dĺžku asi 115 dní pred každým dôležitým kresťanským sviatkom (Veľká noc, Deň apoštolov Petra a Pavla, Svätá Mária a Vianoce), ktoré sú určené pre tých, ktorí dodržiavajú pravú detoxikačnú liečbu.
Okrem náboženskej tradície prichádzajú lekári tiež s podporou teórie, že eliminácia toxínov v dvoj- alebo štvormesačných intervaloch by mohla zabrániť výskytu určitých chorôb a zmierniť tie súčasné.
Ako očistíme svoje telo od toxínov pôstom?
Ľudia sú ovplyvnení toxínmi biologického pôvodu, ktoré sú výsledkom spracovaných alebo falšovaných potravinárskych prísad. Tieto toxíny by sa mali vylučovať hrubým črevom a obličkami, ale kvôli nevyváženému životnému štýlu tieto orgány už neplnia svoju úlohu. Detoxikácia spočíva v eliminácii alebo neutralizácii toxínov z hlavných orgánov s filtračnou úlohou (pečeň, obličky, pľúca, lymfatické uzliny a pokožka). Pôst urýchľuje proces čistenia týchto orgánov, pretože žalúdok, ktorý už neprijíma potravu na ich spracovanie, už nespotrebováva energiu a energia sa začína vyrábať z tukových zásob tela (proces autolýzy). Táto novo vyrobená energia bude smerovaná do metabolických procesov a bude využívať imunitný systém. Po príspevku, dochádza k zmenšeniu žalúdka na normálnu veľkosť, a chuť do jedla sa zníži a ona. Prvé tri dni sú ťažšie, potom si telo zvykne nalačno, zmiznú nepríjemné javy ako únava a bolesti hlavy a obnoví sa energia tela.
Ak sa pozrieme na príspevok striktne z hľadiska výhod pre čistenie tela, tj. Detoxikácia, môže mať rôzne trvanie a prísnosť, môže ísť o miernu alebo intenzívnu detoxikáciu (čierna).
Jemný príspevok k jedlu je určený pre tých, ktorí túto prax nepraktizovali a zahŕňa konzumáciu rastlinných potravín, ovocia, zeleniny, obilnín a semien, ovocných a zeleninových štiav, zeleninových polievok, šalátov. Pôst je správa pre naše telo, že sa chceme zbaviť starých návykov, že chceme zmeniť náš nezdravý štýl stravovania. Pošta čierna, pre intenzívnu detoxikáciu to znamená iba konzumáciu čistej vody bez iných potravín.
Pôst nám pomáha zostať zdravými a mladými!
Mali by ste vedieť, že počas pôstu sa proces hojenia niektorých chorôb urýchľuje opravou poškodených orgánov po ich vyčistení od odpadu a toxínov. Pokožka teda vyzerá mladšie a čistejšie, klesá krvný tlak, ale aj psychický, znižujú sa bolesti kĺbov a príznaky cukrovky, zvyšuje sa energia a vitalita organizmu.
Príspevok plní očista hrubého čreva prostredníctvom stravy na báze zeleniny, ovocia a obilnín, ktorá svojím vysokým obsahom vlákniny urýchľuje črevný priechod a obnovuje tráviacu sliznicu. Toxíny v hrubom čreve prenikajú do jeho steny a prechádzajú do krvi a krv musí byť čistená pečeňou.
Detoxikácia pečene počas pôstu, odporúčané aj lekármi, pretože pôst nekonzumuje mliečne výrobky, dá sa to konzumáciou cvikly a mrkvy, jabĺk, avokáda, surovej zelenej listovej zeleniny alebo vo forme džúsov a polievok.
Počas pôstu sa obličky očistia pomocou prírodných diuretík (ovocie a zelenina) a najmä pri zvýšenej spotrebe tekutín viac ako dva litre denne.
Lekárnici Catena odporúčajú liek Naturalis FibroProtect. Vlákna v zložení zabezpečujú normálny prechod črevou, zadržiavajú vodu a toxické látky v tele, rýchlo dodávajú pocit sýtosti, znižujú vstrebávanie tukov a cukru v čreve, čím pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Viac podrobností o produkte tu.