Pôst od Popolcovej stredy do Veľkej noci 40 dní bez výnimky - to môžete jesť
Preto sa postíme od Popolcovej stredy do Veľkej noci
5. 4. 2020, 18:31 | eh, t-online, az, hs
Ryby: Ryby sú povolené napriek vzdaniu sa práva. Ryby sú povolené počas kresťanského pôstu. (Zdroj: Panthermedia)
Mäso, alkohol, internet - pôst môže byť rôzny a je veľmi v móde. Tu zistíte, odkiaľ pochádza zvyk a či je pôst vhodný aj pri chudnutí.
prehľad
Kresťanské pôstne obdobie je časom pokánia a zamyslenia. Pripravuje veriacich na Veľkú noc. Pôst hrá úlohu aj v iných náboženstvách. Pôst je spolu s ďalšími zvykmi neoddeliteľnou súčasťou predveľkonočného obdobia. Všetky informácie si môžete prečítať nižšie.
Pôstne obdobie 2020: kedy sa začína? Kedy sa to končí?
Pôst sa začína Popolcovou stredou a končí sa po 40 dňoch na Veľkonočnú vigíliu. Presne povedané, existuje 46 dní, ale šesť nedieľ sa nezapočítava.
V roku 2020 sa pôstna doba začína 26. februára a končí sa 9. apríla. Obdobia pôstnych období v nasledujúcich rokoch sú uvedené v tabuľke.
| 2020 | 26. februára | 9. apríla |
| 2021 | 17. februára | 1. apríla |
| 2022 | 2. marca | 14. apríla |
Náboženský význam Veľkého pôstu
Ako hovorí Biblia, Ježiš bol údajne zrazený v stredu a ukrižovaný v piatok. Kresťania si pripomínajú jeho utrpenie počas pôstu a v týchto dňoch týždňa sa zdržia konzumácie mäsa. Kresťania využívajú túto tradíciu na prípravu Veľkej noci. Všetko na Veľkú noc zistite tu.
Pôst však nie je diétou, ale mal by slúžiť ako čas na zamyslenie. V rímskokatolíckej cirkvi je pôstny čas známy aj ako „obdobie veľkonočného pokánia“.
Pôst v kresťanstve trvá celkovo 40 dní - čas, ktorý si má pripomínať Ježišovo pôstne obdobie na púšti po krste. V Protestantská cirkev pôst nemá taký ústredný význam.
Náboženský pôst v iných náboženstvách
Všetky Informácie o ramadáne nájdete tu. v Islam Pôst je jedným z piatich pilierov tohto náboženstva. Pôst sa koná v ramadáne, deviatom mesiaci islamského lunárneho roka. Moslimovia nesmú jesť, piť, fajčiť ani sexovať 30 dní medzi východom a západom slnka. Pôst sa končí trojdňovým festivalom prelomenia pôstu, ktorým je festival cukru.
Ramadán: Prorok Mohammed bol prvým moslimom, ktorý sa postil na ramadáne. (Zdroj: obrázky biky/imago)
Jom Kippur je skvelý deň pôstu Judaizmus. V tento deň je zakázané jesť, piť a fajčiť. Zakázané je aj pranie, pracovný a sexuálny styk. V tento deň zmierenia medzi Bohom a človekom majú byť odčinené všetky predtým spáchané hriechy.
The Hinduizmus nemá jednotné časy pôstu. Pôst však v hinduizme hrá zásadnú úlohu pri očistení tela a mysle.
Pôstne obdobie: Čo môžem jesť?
Ľudia, ktorí držia pôst, trochu obmedzujú príjem potravy. Za týmto účelom sa obmedzia na jedno veľké hlavné jedlo denne a dve malé občerstvenie medzi nimi. Na Popolcovú stredu a Veľký piatok je povolené iba jedno hlavné jedlo.
Katolícki veriaci, ktorí majú 14 až 60 rokov a prísne dodržiavajú pravidlá pôstu, sa tiež vzdávajú mäsa, alkoholu, sladkostí, fajčenia alebo iných požitkov.
V stredoveku boli zakázané aj tuky, vajcia a výrobky obsahujúce mlieko. Dnes sa pridávajú návyky ako surfovanie po internete, sledovanie televízie alebo hranie počítačových hier. To dáva pôstu aktuálny odkaz. Dôležité je tu vedome prežívané odriekanie, ktoré by malo vytvoriť priestor pre nové veci.
Nedeľa je však z toho vylúčená, pretože Ježiš údajne vstal v nedeľu. Ako striktne pôst skutočne praktizujú veriaci, je už na každom z nich.
Zatiaľ čo oddaní kresťania presne dodržiavajú pokyny, mnohí sa obmedzujú na to, že sa na Veľký piatok vzdajú mäsa. Mnoho zbožných katolíkov a pravoslávnych má štyri pôsty ročne, ktoré trvajú niekoľko týždňov. V tomto období sa úplne vyhýbajú alkoholu, tukom a živočíšnym potravinám.
Aký zdravý je pôst?
Pre kresťanov sa má telo a myseľ očistiť prostredníctvom odriekania počas pôstu. Ak sa zaobídete bez obžerstva, sladkostí a alkoholu, robíte niečo dobré pre svoje telo.
Doska s vývarom: nevyhnutná súčasť prerušovaného pôstu. (Zdroj: obrázky epd/imago)
Skutočne veľký efekt dosiahnete iba pomocou pôstnej kúry, ako je liečebný pôst alebo prerušovaný pôst. Môže sa použiť na prevenciu chorôb, ako je cukrovka, na zvýšenie pohody a na zmenu nepriaznivých stravovacích návykov. Skutočnosť, že sa rukoväte lásky môžu tiež roztopiť, je obľúbeným vedľajším účinkom.
Tu si môžete prečítať, ktoré pôstne kúry sú k dispozícii a ktorých chýb sa začiatočníci pôstu často dopúšťajú.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.