Pôst podľa BuchingerLütznerovej metódy

Pôst podľa Buchingerovej/Lütznerovej metódy

21. novembra

Už myslím na Vianoce.

pôst

Možno trochu skoro, že? - Na druhej strane do začiatku vianočných otrasov zostáva len 3 ½ mesiaca, stres - čo mám dať, čo mám jesť, koho pozveme a kedy, ešte musím piecť sušienky a stollen a, a ....

Obzvlášť v tomto mimoriadnom roku možno predvianočné obdobie využiť aj ako príležitosť na opätovné pozastavenie. November je na to ideálny. Keď sa príroda stiahne a ľudia zapália oheň a znova svetlo. Teraz sa môžete pozrieť aj na svetlo v sebe - slabý plameň alebo jasná žiara?

Aby bolo možné jasne vidieť a rozpoznať dôležité veci, je týždeň pôstu skutočným darom od srdca, pretože človek nielenže očistí telo od balastu, odpadových látok, toxínov, ale aj hlavu stresu, uvažovania a prevrátenia problémov. Zrazu sa fakty rozmotávajú, akoby samy osebe, ku ktorým bol človek predtým zahryznutý - vzdialenosť ku všetkému vonkajšiemu vytvára blízkosť k sebe samému. So súvisiacimi skúsenosťami a poznatkami je skvelé vydržať nadchádzajúci koncoročný ruch: uzemnený, vyjasnený a dbajúci na seba všetko, čo je skutočne dôležité.

To vás tiež robí zdravými. Celostne zdravé, nielen selektívne, sem-tam aj symptómovo alebo krátkodobo. Ste posilnení a plní energie - takže váš imunitný systém môže oveľa ľahšie vyhrať bitku s bacilami a vírusmi. Takto sa vyzbrojíte na zimu.

Stravovanie znamená pre telo prácu, pôst mu dáva pokoj - rovnako ako jeseň a zima v prírode. Pečeň, gastrointestinálny trakt, kĺby, svaly, kardiovaskulárny systém, pankreas a v neposlednom rade mozog tancuje s čistou radosťou. Možno len doprajte svojmu telu tento rok predvianočný darček?!

Pôstny týždeň pre zdravých ľudí sa koná od 21.-27. Namiesto toho november. „Pôst pre zdravých“ sa uskutočňuje podľa metódy Dr. Otto Buchinger a Dr. Vykonal Hellmut Lützner. Na rozdiel od „terapeutického pôstu“ je cieľom prevencia, t. J. Udržiavanie a starostlivosť o fyzické, duševné a duchovné zdravie. Nie je tu hladovanie, skôr tuhé jedlá a luxusné jedlá. Postíte sa nezávisle doma pod mojím vedením a stretávate sa raz denne pri aktivitách, ako je turistika, nordic walking, meditácia, jóga a diskusie s pôstnou skupinou. Preto sa odporúča vziať si týždeň voľna. Náklady sú 275,00 eur.

Viac podrobností sa dozviete na našom informačnom podujatí 22. septembra o 18:00 vo VEGA - Centre pre podporu zdravia. Prosím zaregistrujte sa, teším sa na vás.