Pôst v Drážďanoch - pôst podľa Buchingera

Rovnováha pre telo i dušu

Na pôste v Drážďanoch vám ponúkam pôst podľa známej a osvedčenej „Buchingerovej“ metódy. Vďaka holistickému prístupu je táto metóda veľmi dobre tolerovaná a zaisťuje dlhodobý úspech. Dozviete sa, že môžete pokojne vydržať týždeň bez jedla a pritom stále získavať energiu. Objavte pôst a seba.

DR. Otto Buchinger

Lekár Dr. Otto Buchinger (1878 - 1966) veril v terapeutický pôst, pretože mu zachránil život.
V roku 1917 ochorel na zápaly a bolestivú reumatoidnú artritídu. Výsledkom bolo, že čelil životu na invalidnom vozíku a bol odkázaný na skromný dôchodok. Na radu priateľa sa 19 dní postilo čajom a vodou a potom mohol žiť bezbolestne a zdravo. Potom, čo o niekoľko rokov zopakoval pôst 26 dní v Möller's v Drážďanoch, bol úplne uzdravený a presvedčený o pôste.

Z poznatkov a skúseností, že pôst „čistí“ organizmus, aktivuje samoliečivé sily a tiež uľavuje duši, vyvinul metódu nazvanú „terapeutický pôst podľa Buchingera“ a zriadil zdravotné kliniky.

„Terapeutický pôst“ je jednou z prírodných liečebných metód. Pri prírodnej liečbe sa využívajú prírodné zdroje, ako je teplo a chlad, svetlo, vzduch, výživa a vyhýbanie sa jedlu, ako aj odpočinok a pohyb. Týmto sa nastavujú špecifické podnety, aby sa aktivovali samoliečebné sily tela.

DR. Helmut Lützner, zamestnanec spoločnosti Buchinger, ďalej rozvíjal klasický terapeutický pôst a urobil „Pôst pre zdravých„.
Jeho kniha vyšla prvýkrát v 70. rokoch: „Ako novorodenec nalačno“.
V tejto pôstnej klasike Dr. Lützner „pôst pre zdravých ľudí“.

Každý, kto sa cíti produktívny a je zdravý, môže preventívne postiť. Pôst podporuje zdravý životný štýl a predchádza chorobám.

Proces pôstu podľa Buchingerovej prebieha v troch fázach:

1. V prvej úvodnej fáze je pôst pripravený na skutočné pôstne dni s úľavovými dňami.
2. Potom nasleduje 7 až 28 dní pôstu.
3. V nasledujúcich dňoch obnovy (1/3 pôstneho obdobia) je tráviaci systém stimulovaný postupným zvyšovaním potravy.

Je to nízkokalorická pitná strava

Špeciálne vlastnosti tejto metódy:

• dôkladná evakuácia a očista čriev pred a počas pôstu.
• Po jedle zo šťavy/vývaru sa odporúča pečeňový zábal.

Pohyb a relaxácia završujú holistický prístup.

Pôst sa koná pod lekárskym dohľadom na kúpeľnej klinike alebo v nemocnici.
Zodpovednosť spočíva na pôstnom lekárovi.

Je forma pôstu, ktorá podporuje zdravý životný štýl. Pôst sa preventívne používa na prevenciu chorôb.
Zodpovednosť spočíva na samotnom pôstnom človeku.

Dodávka energie: 200 - 400 kcal
Príjem živín:
Bielkoviny: 2 - 3 g
KH: 30 - 50 g

Vitamíny a minerály

Kerstin Alexander
Söbrigener Strasse 59
01326 Drážďany

Telefón: 01 573 - 76 22 065
Mail: info [at] fasten-in-dresden.de

---