Pôst Všetko o terapeutickom pôste, blog BioProphyl®

Liečba nalačno alebo liečebný pôst znamená vyhýbať sa po určitý čas pevnej strave a luxusným potravinám. Terapeutické hladovanie by malo podporovať detoxikačné procesy v tele. Pôst má dlhú, pôvodne náboženskú tradíciu, pretože kresťania sa týmto spôsobom pripravovali na Veľkonočnú nedeľu už v druhom storočí. Ale až v roku 325 nášho letopočtu sa čas prípravy predĺžil na 40 dní. Odvtedy sa tradičný pôst začal na Popolcovú stredu a pokračuje až do Veľkej soboty. Ak teraz budete robiť matematiku, budete asi prekvapení, že toto obdobie je dlhšie ako 40 dní. Musíte vedieť, že nedele sú vylúčené z pôstu - pretože v nedeľu sa slávilo vzkriesenie Krista. Prečo je však jar najlepším časom na terapeutický pôst? Aké druhy pôstu existujú? A čo robí pôst? To všetko sa dozviete tu v našom blogovom príspevku.

pôst

Terapeutický pôst začnite už teraz na jar a zbavte telo kontaminovaných miest

Jedným z žiaducich vedľajších účinkov pôstu je okrem pozitívnejšieho vzťahu k životu určite aj chudnutie. Odborníci sa však zhodujú, že pôst nie je vhodný na trvalé zhadzovanie kilogramov. Určite to však možno využiť ako príležitosť na prehodnotenie starých vzorcov správania a na preorientovanie kurzu do budúcnosti. Ak teda chcete ísť novými cestami a zmeniť svoje stravovacie návyky, pôst môže byť pre vás dobrým začiatkom.

Pôst: Prerušovaný pôst ako nový trend

Či už z náboženských dôvodov, alebo z dôvodu očistenia, je pôst vhodný pre každého, kto nemá zdravotné problémy. A ak sa nechcete úplne zaobísť bez obvyklej stravy, môžete namiesto klasického pôstu vyskúšať prerušovaný alebo „prerušovaný“ pôst. V tomto najnovšom trende sa fázy úplnej abstinencie striedajú s fázami, v ktorých sa ľudia stravujú normálne. Existujú tu aj rôzne varianty. Hodinový pôst je vhodný najmä pre začiatočníkov, pri ktorých sa po určitú dobu vedome zdržia stravovania.

Nejaké otázky? Radi vás obslúžime. Stačí nám poslať e-mail na adresu [e-mail chránený] alebo nám zavolať na telefónne číslo 02656-952380. Samozrejme si môžete prezrieť aj náš online obchod, kde nájdete množstvo doplnkov výživy z rôznych oblastí použitia pre vaše individuálne potreby. Tešíme sa na vás!