Pôst vyživuje ducha!
Pretože sme v pôstnom období, rozhodol som sa niečo o tom napísať. Je úžasné, ako sa náboženský pôst zhoduje s prebudením k životu, s jarou. Za normálnych okolností by to mal byť začiatok nového roka. S návratom
Pretože sme v pôstnom období, rozhodol som sa niečo o tom napísať. Je úžasné, ako sa náboženský pôst zhoduje s prebudením
Pojem rovnodennosť pochádza z latinského slova „æquinoctium“, ktorý vzniká spojením slov „æquus“ (rovná sa) s „nox, noctis“ (noc). Je to vlastne okamih, keď sa deň vyrovná noci a prakticky sa môže začať nový životný cyklus. Je prirodzenou skutočnosťou, že každá forma života na zemi podľa toho vie, cíti a prejavuje sa podľa toho.
Zo všetkých tvorov na zemi je „civilizovaný“ človek jediný (okrem určitých prípadov), ktorý začína svoj nový rok, nový životný cyklus uprostred zimy. Aké je to normálne? Aké logické to môže byť pre najchytrejší život na zemi?
Možno vás mnohých aspoň raz zaujímalo, prečo je mesiac september pochádzajúci z čísla sedem skutočne deviatym mesiacom? Alebo je október desiaty mesiac október? November prichádzajúci od deviatej je jedenásty a december prichádzajúci od desiatej je dvanásty?
Odpoveď je trochu jednoduchá, za normálnych okolností, ak by sa tieto mesiace riadili poradím podľa ich mien, a december by bol desiatym mesiacom, potom január by bol jedenástym, február by bol dvanástym a začiatok roka by prišiel prirodzene r. prvý jarný mesiac, marec. Ľudia si však prispôsobili prírodu svojim súčasným záujmom a zostali nimi.
Je zaujímavé, že pokiaľ ide o náboženský pôst, vo väčšine hlavných náboženstiev sa zhodujú s jarnou rovnodennosťou.
Tak ako sa regeneruje príroda, dokáže to aj človek nalačno. Duchovný pôst nie je v skutočnosti nič iné ako odpočinok a regenerácia na všetkých úrovniach mysle, tela i duše. Umožňuje našim telám smerovať k duchovnému, božskému jedlu namiesto k biochemickému. Je to zároveň spôsob, ako disciplinovať svoje telo, ovládnuť svoje chute a úspešne sa vyrovnať.
Pretože pôst urýchľuje očistu tela, zvyšuje pohyb všetkých energetických hladín v tele, najmä duchovných. Keď niekto drží duchovný pôst, ide za hranicu prestania jesť, obmedzuje sa v čomkoľvek, čo je toxické pre myseľ, telo a ducha. Po prvých pár dňoch pôstu chuť do jedla zvyčajne zmizne a väzba na jedlo klesá. V tomto zväčšenom biospirituálnom kontexte sa myseľ môže slobodne dostať do oveľa užšieho spoločenstva s božskými silami.
Kvôli špeciálnym výhodám pôstu sa mnohí z veľkých duchovných a intelektuálnych vodcov ľudstva pravidelne postili. Takto sa Ježiš, Mojžiš, Zoroaster, Buddha, Baha'u'llah, Platón, Aristoteles, Pytagoras, Hippokrat, Konfucius, Leonardo da Vinci, Gándhí a mnohí ďalší zvykli držať pôst 40 a viac dní. Hovoríme o pôste iba s vodou alebo dokonca bez jedla. Alebo zvykli jesť veľmi málo a jednoducho.
Pytagoras napríklad požiadal svojich učeníkov, aby sa 40 dní postili, aby ich zasvätil do tajomstiev svojho učenia. Cítil, že iba tak sa ich mysle stali dostatočne čistými a vnímavými na to, aby pochopili hĺbku životných tajomstiev. V novšej dobe Gándhí vyzýval ľudí, aby sa postili a očistili svoje telá, a napriek všetkým okolnostiam, v ktorých sa ocitli, nájdu na zemi pokoj a šťastie.
Pôst má silný vplyv na telo a ducha. Umožňuje vitálnej sile v nás zotaviť sa, nabiť sa. Je to vlastne kumulatívna sila tela a ducha, ktorá nám pomáha zbaviť sa nahromadených toxínov, čistí odumreté bunky a vyrovnáva a omladzuje telo. Hippokrates povedal:
„Každý má v sebe lekára, len mu musíme pomôcť pri vykonávaní jeho práce.“
Povedal by som, že by sme urobili dobre, ak mu nemôžeme pomôcť, aspoň aby sme mu zostali v ceste.
Paul Bragg, jeden z pilierov prírodnej medicíny, bol veľkým zástancom tohto postu, povedal o ňom:
„Najväčším objavom moderného človeka je sila regenerovať sa prostredníctvom pôstu fyzicky, psychicky a duchovne.“
Zdravotných výhod je v prípade pôstu veľa a pravdepodobne budú predmetom samostatného materiálu, ale čo mi pripadá zaujímavé spomenúť tu, je to, čo sa niekedy metaforicky nazýva „bunková pamäť chutí“ Látka sa vylučuje počas pôstu po odstránení týchto toxínov. Zvyčajne sa to stane po prvých asi 5 - 7 dňoch pôstu. Táto eliminácia významne pomáha tým, ktorí bojujú s určitou závislosťou od potravy. A po pôste zvládajú ľahšie jedlo, ktoré je bližšie k pôvodu ich biofyziologických potrieb: ovocie, zelenina, choroboplodné zárodky, orechy, semená atď.
Mnoho ľudí vytvorilo sériu emocionálnych obranných línií v súvislosti s jedlom, ktoré konzumujú. Samotná zmienka o slove „príspevok“ sa tak stáva hrozbou. Stali sme sa národom závislým od prebytku.
Pravdou je, že môžeme dlho žiť veľmi zdraví iba s vodou alebo džúsmi. Aj odborníci v odbore, ako je Pavlo Airola, ako aj známe naturistické kliniky v Európe, tvrdia, že bezpečne môžete žiť 40 dní iba s vodou a viac ako 100 iba s prírodnými džúsmi.
Prakticky sa stane, že po dvoch alebo troch dňoch vstúpi telo do autolýzy. Autolýza je proces, pri ktorom telo trávi svoje vlastné bunky. Vo svojej jedinečnej múdrosti sa telo selektívne a v určitom jasnom poradí rozkladá na bunky, ktoré sú prebytočné, choré, poškodené, zostarnuté alebo mŕtve. Renomovaný odborník na prácu Dr. Buchinger popisuje prácu ako „proces spaľovania odpadu“. Správny čas na prerušenie pôstu je, keď sa končí autolýza a znovu sa objaví skutočný hlad.
Väčšina ľudí má výhody iba z pôstu, existujú však výnimky. Tí, ktorí majú nižšiu telesnú hmotnosť ako 5 kg, tí, ktorí majú vážne mentálne degeneratívne choroby alebo niektoré druhy rakoviny, alebo tehotné a dojčiace ženy, by nemali mať pôst.
Takže ti nechávam otázku. Ak je pôst duchovnou praxou, ktorá uzdravuje a vyrovnáva človeka už viac ako 5 000 rokov, čo pochopilo takzvaného moderného človeka prostredníctvom pôstu a ako sa praktizuje dnes?
Zdroje tohto materiálu zahŕňajú:
Vedomé stravovanie - Gabriel Cousens
Pôstny zázrak - Paul Bragg
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.