Postava zázračná štíhla vďaka Instagramu
Jessica Semmens za dva a pol roka schudla takmer 60 kíl. Dvadsaťdvaročná slečna roky skúšala jednu diétu za druhou, ale mladá Britka schudla až pomocou aplikácie na zdieľanie fotografií „Instagram“.
Po nehode v siedmich rokoch sa Jessica Semmens už nemohla správne zúčastňovať telesnej výchovy. Odvtedy mladé dievča priberalo takmer každý deň. V 15 rokoch mala Jess už 89 kíl.
O rok neskôr sa dospievajúci vznášal Oblačnosť sedem - Jess mala svojho prvého priateľa. "Nestaral sa o moje telo a stále ma komplimentoval." Všetko moje Komplexy tela boli vyhodení do vzduchu a cítil som sa šťastný, “pripomína 22-ročný mladík v rozhovore pre britský denník„ Daily Mail “.
„Bol som šťastný, pretože som bol zamilovaný, ale malo to hrozný vplyv na moje zdravie.“ Dvojica strávila nespočetné večery maznaním sa spolu na gauči. "Každý z nás to mal." obrovské vrece žetónov pre seba a celú šálku zmrzliny. Keď sa obzriem späť, som znechutený z toho, čo sme jedli. “
V 18 rokoch dosiahla maximálnu hmotnosť 140 kíl
Za dva a pol roka Jess opäť pribrala a dosiahla jej maximálna váha 140 kíl. V roku 2011 rodinný lekár konečne otvoril oči: Keby nezmenila svoj životný štýl, bola by to Jess už mŕtvy v 35 rokoch. Krátko nato sa Britka odlúčila od svojho priateľa a rozhodla sa schudnúť.
Paleo, Atkins a low-carb: Jess nenechala žiaden kameň na kameni, ale nijaká diéta nezabrala. "Ako väčšina žien, mám." kazde dieta na tomto svete skúsil to, ale žiadny mi nepracoval, “vysvetľuje 22-ročný mladík. „Myslel som si, že som predurčený na to, že budem mať navždy nadváhu.“
V roku 2012 sa dozvedela o novom Aplikácia Fitness. "Zadal som svoju výšku, váhu a cieľ a aplikácia mi povedala, že som nie viac ako." 1 600 kalórií denne môže jesť. “Jess si bola istá: Tentokrát to bude fungovať! Napriek tomu bola 22-ročná žena ťažko udržiavať motiváciu každý deň - až kým do hry nevstúpil Instagram.
Jej fanúšikovia ju udržiavali motivovanú
"O všetkých mi povedal priateľ." Instagram predstavuje zdravé stravovanie"Hovorí Jess." „Skutočne pomohlo vidieť chudnutie toho druhého.“ A Jess sa rozhodla, že nechá svet súčasťou svojej stravy.
22-ročná žena ju zverejňovala každý deň Jedlá, nové recepty, obrázky pred a po - s úspechom! Už po dvoch mesiacoch Jess schudla takmer 20 kíl a získala si stovky fanúšikov. "Ľudia komentovali, ako dobre vyzerám, a to bolo ľahké." posilnenie sebavedomia, že som potreboval pokračovať. “
Stále existovali dni, keď Jess chcela prerušiť diétu: „Ak som sa diéty nedržala, nesklamala som len seba, ale aj svojich nasledovníkov. Tlak ma motivoval, ako všetky milé komentáre, ktoré som dostal - a teraz sa cítim vynikajúco. Dá sa povedať, že som vďaka Instagramu štíhla.„
Pozri Detlef D vo videu! Soostovo cvičenie na chudnutie.