Posteľná bielizeň pre alergikov
Pravdepodobne viete, že vaše alergie nezmiznú, keď idete spať, či už trpíte sezónnymi alebo domácimi alergiami. Ak nechcete nasledujúce ráno začať kýchaním alebo neodoláte nasledujúcemu dňu svrbením, existujú spôsoby, ako lepšie spať pomocou hypoalergénnych postelí. Použitím hypoalergénnej posteľnej bielizne môžete vylúčiť alergény z miestnosti a znížiť negatívny vplyv na spánok. Aká je najlepšia podstielka pre alergika?
Čo sa skrýva v našej posteľnej bielizni?
Skutočným prostredím pre roztoče sú matrace, prikrývky a vankúše, ako aj pohovky, záclony a látky. Výskum naznačuje, že v každej posteli je v priemere asi 1,5 milióna.
Roztoč domáci prach je jedným z viac ako 30 000 druhov roztočov. Tieto mikroskopické pavúkovce, ktoré žijú v ľudskom prostredí, sa živia našou odumretou pokožkou. Radi sú v teplom a vlhkom prostredí, kde je najviac jedla.
Pre ľudí nie sú pavúkovce nebezpeční, ale ich výkaly môžu byť silným alergénnym faktorom, ktorý spôsobuje kašeľ, dýchavičnosť, krížové reakcie a dokonca aj astmatické záchvaty, ktoré môžu byť životu nebezpečné.
Čo je hypoalergénna posteľná bielizeň?
Hypoalergénne posteľná bielizeň je vyrobený z materiálov odolných voči alergénom. Jedná sa napríklad o vankúše z pamäťovej peny: odolné voči antibakteriálnym látkam, plesniam a roztočom.
Syntetický polyester je tiež antibakteriálny a je možné ho kombinovať s pamäťovou penou a vyrobiť tak matrac. Bavlna je prirodzene hypoalergénna a má výhodu v tom, že sa ľahko čistí, vďaka čomu z nej ľahko odstránite roztoče. Hypoalergénna posteľná bielizeň môže výrazne zvýšiť kvalitu spánku, čo pomáha znižovať kýchanie a svrbenie.
Premýšľať o tom, ako sa alergény dostanú do vašej postele, môže byť nepríjemnou skúsenosťou, je však dôležité tento proces vyriešiť, aby ste problém vyriešili. Peľ, roztoče, ploštice a plesne sú najnepríjemnejšími alergénmi, ktoré môžu viesť k nepríjemným pocitom počas spánku.
Alergické vlasové prádlo zaručuje lepší spánok
Peľ, ktorý spôsobuje alergie, môže byť na jar všadeprítomný a zostáva vo vlasoch, na oblečení a vo vzduchu. Aj keď môže byť ťažké vylúčiť peľovú sezónu, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste s ňou nespali v posteli.
Všetci vylučujeme kožné bunky celý deň, aj keď spíme. Na základe týchto buniek sa roztoče zhromažďujú v mäkkom pórovitom prostredí vrátane našich postelí. Zmenou okolia svojej izby pomocou hypoalergénnej posteľnej bielizne môžete výrazne znížiť expozíciu týmto nežiaducim mikróbom.
Pleseň môže mať negatívny vplyv na alergikov, môže však byť škodlivá pre dlhodobé zdravie a spôsobiť napríklad horúčku a ťažkosti s dýchaním. Bez ohľadu na to, či máte alergiu alebo nie, je dôležité, aby ste pleseň udržiavali mimo domáceho prostredia.
Ak poznáme zdroj alergií, je jednoduchšie určiť, ktoré časti posteľnej bielizne je potrebné vymeniť a ktoré materiály je potrebné zakúpiť, aby sme boli úplne spokojní s účinkami používania antialergickej posteľnej bielizne. Pre ľudí s ťažkými alergiami na životné prostredie, hypoalergénne posteľná bielizeň je nevyhnutný pre dobrý a predovšetkým zdravý spánok.
Ochrana proti alergénom - začnite matracom
Matrace sa veľmi ťažko čistia a môžu obsahovať alergény, ktoré sa miešajú zakaždým, keď ležíte na posteli alebo kráčate zo strany na stranu. Matrac predstavuje bariéru medzi vami a alergénmi, ktoré sa už nachádzajú vo vašej posteli. Podšívka tak jednoduchá ako hypoalergénna podšívka môže pomôcť znížiť vystavenie alergénu.
Ak hľadáte extra ochranu pred alergénmi, k dispozícii sú antialergické poťahy na matrace, ktoré pokrývajú celý matrac. Hľadajte poťah na matrac, ktorý sa ľahko nasadzuje a sníma a ktorý sa po opakovanom praní a sušení nezmenší.
Alergická posteľná bielizeň - vyhnite sa perinám
Rovnako ako pri vankúšoch sa vyhýbajte perinám. Hľadajte matrac vyrobený nielen z hypoalergénneho materiálu, ako je hodváb, vlna alebo organická bavlna, ale aj z veľkého množstva priadzí, aby ste dosiahli najlepšiu bariéru proti alergénom.
V súčasnosti špecialisti odporúčajú tzv bariérovú podstielku, ktorý drží roztoč ďalej od postele. Aby ste si zaistili pohodlie počas odpočinku, stojí za to zvoliť si kvalitnú súpravu. Moderná posteľná bielizeň, vlákien, ktoré bránia alergénom a škodlivým mikroorganizmom, by mali byť tiež priepustné pre vodné pary a vzduch. To je dôležité, pretože inak sa môžete potiť počas noci a sedemkrát.