Pôstne jarné upratovanie pre dušu
Keď sa karneval skončí, začína sa pôst. Ale nemusíte byť kresťanom, aby ste sa zriekli nejakého luxusu. Oslobodiť sa na chvíľu od závislostí je obohacujúca skúsenosť - dokonca aj pre deti.
Pôstne obdobie môže byť novou skúsenosťou aj pre deti. Foto: Thinkstock Images, Stockbyte, Thinkstock
Možno je to práve neustála hojnosť, vďaka ktorej sa čoraz viac ľudí chce zaobísť bez. Mnoho rodín je vegetariánskych. Mäso nie je na stole, aby neprispievalo k priemyselnému chovu. Iní jedia vegánske jedlá čoraz častejšie - a to nielen bez mäsa, ale aj iných živočíšnych potravín. Bez ohľadu na to, čo chcú rodiny prerušiť, zavedenie pôstneho obdobia je možné kedykoľvek.
Požičané v náboženstvách
Vo všetkých hlavných svetových náboženstvách sa vyžaduje pôst. Kresťanstvo pozná obdobie pôstu, ktoré leží medzi Popolcovou stredou a Veľkou sobotou a - keďže sú vylúčené nedele - trvá 40 dní. Moslimovia sa postia na ramadáne, deviatom mesiaci islamského lunárneho roka. Budhisti aj tak žijú striedmo, pretože plný žalúdok prekáža meditácii. V judaizme je Jom kippur okrem piatich ďalších pôstnych dní dňom, v ktorom sa ľudia úplne zriekajú stravovania, pitia, fajčenia, prania, sexu a práce.
Pôst je veľká skúsenosť
Chvíľu odolávať pokušeniu je skvelým zážitkom. "Hej, nie je pre mňa také ťažké nejesť sladkosti," môže povedať dieťaťu, ktoré niekoľko dní alebo možno aj dva týždne nehryzie čokoládu, gumových medvedíkov a podobne. Robenie bez toho vám pomôže oslobodiť sa od domnelých závislostí. Oslobodzuje vás a uľahčuje rozlišovanie medzi dôležitým a nedôležitým. „Pôst je jarné upratovanie duše“, napísal farský komisár Armin Scheuter z Balgachu v St. Galler Tagblatt. Pôst navyše vytvára sebavedomie: „Áno, urobil som to, čo som si predsavzal!“
Pôst s deťmi
Deti sú prirodzene zvedavé. Radi sa teda zapájajú do nových zážitkov. Každý, kto hovorí o pôste v rade rodiny, je často prekvapený ochotou zúčastniť sa. Možno sa pôst môže zmeniť na rodinný projekt? Niektoré deti majú svoje vlastné nápady, bez ktorých by sa na chvíľu zaobišli. Iní presne vedia, ako dlho chcú experimentom prejsť. Rodičia by mali vopred zvážiť, aký príspevok by chceli prispieť k pôstu sami. Je dôležité zostať čo najrealistickejší. Je lepšie robiť málo, ako nerobiť veľa.
Každý, kto sa niekedy pokúsil vylúčiť čokoládu, víno alebo mäso z každodenného života, vie, že pôst môže byť skutočnou výzvou. Je preto dôležité nikoho nenútiť k pôstu. Je to čisto dobrovoľná záležitosť, ktorá je ľahšia, ak sú rodičia vzorom.
Pôstne obdobie: odriekanie vytvára priestor pre nové veci
Pôst znamená nielen zaobísť sa bez neho, pôst je aj obohatením. Napríklad, ak sladkosti odložíte ďaleko, môžete s mamou alebo otcom upiecť malé občerstvenie bez cukru. To prináša nielen nové chuťové zážitky, ale aj pekný spoločný zážitok. Nemusia to však byť vždy sladké veci, bez ktorých sa rodiny zaobchádzajú.
Počas pôstu sa zaobídete bez týchto 5 vecí
Auto si dáva pauzu
Auto zastaví. Pretože aj často sa dá chodiť. A ak nie, do niektorých cieľov sa dá dostať na bicykli. Cesta okolo je týmto spôsobom nielen šetrná k životnému prostrediu, ale aj zdraviu. A možno si po pôste možno z behu a bicyklovania urobiť zvyk.
Televízia zostáva vypnutá
Televízor zostáva vypnutý - rovnako ako všetky videokanály v mobilnom telefóne. To, čo hlavní hrdinovia prežívajú v zmeškaných sériách, je teraz možné pretočiť, nakresliť alebo zapísať. Voľný večer je možné spríjemniť aj hlasným čítaním a spoločenskými hrami.
Tip na čítanie!
Mobilný telefón voľný čas
Žiadne správy s priateľmi prostredníctvom aplikácie Čo je aplikácia - čo teraz? Starý dobrý pevný telefón teraz pomáha pri plánovaní schôdzok. Výmena jazyka naživo s jeho pomocou môže byť neobvyklá, ale vytvára blízkosť a je efektívna
Spotrebujte jedlo
Balíky cestovín, konzervy, vrecká s múkou a poháre na ovocie sa naukladajú na police a do skriniek. Prehľad sa v každodennom živote často stráca. Nakoniec sú niektoré veci vyhodené, pretože dátum minimálnej trvanlivosti bol zďaleka prekročený. To nemusí platiť, ak sa v pôstnom období rozhodne o kúpe čo najmenšieho množstva nových potravín a vyčerpaní zásob.
Ak sa zaobídete bez, ušetríte!
Rodiny, ktoré počas pôstu sledujú menej televízie, môžu ľahko venovať voľný čas. Môžete upiecť tortu pre svojho suseda, ukázať utečeneckú rodinu po meste, zbierať odpadky na ihrisku alebo postaviť a postaviť hniezdo pre netopiere.
Tí, ktorí si počas pôstu kúpia menej sladkostí, mäsa, benzínu alebo predplatených kariet, môžu peniaze minúť iným spôsobom. Možno by ste chceli venovať peniaze? Tu nájdete vybrané organizácie, ktoré môžu prispieť.