Pôstne obdobie - Kale; Me Blog Kale; Ja

Pôst sa práve začal a je všetkým na perách. Mnoho ľudí využíva čas na odbúravanie zlozvykov, ale pôst je široký pojem. Poskytujeme prehľad pozadia, rôznych typov a dobrých dôvodov na rýchlu jazdu.

Ale začnime od začiatku. Čo je to vlastne pôst? Pri hladovaní sa jedlu a/alebo luxusným jedlám po určitý čas úplne alebo čiastočne vyhýbame. Pôst má pôvod v rôznych náboženstvách. Jedlu sa vyhýbame, aby sme sa mohli viac sústrediť na vieru (pozri nižšie).

V dnešnej dobe sa však pôst často koná nezávisle od viery a pôst má v súčasnosti najrôznejšie podoby. Môže to byť úplné zrieknutie sa jedál a nápojov alebo zrieknutie sa jednotlivých spotrebných tovarov, ako sú čokoláda, alkohol, mäso alebo smartphone. Môže to byť z duševných, fyzických alebo zdravotných dôvodov, ako napríklad:

Skúsenosti z nejedenia
Impulz na zmenu životného štýlu
vnútorná “kozmetika
meditatívne aspekty
Posilnenie vôle
Terapeutický pôst (liečba existujúcich chorôb pod lekárskym dohľadom)

Ak sa pôst urobí správne a ak ste fyzicky v poriadku, môže mať veľké výhody. Možné typy pôstu sú:

Vodný pôst
Džús nalačno podľa Heuna
Prerušovaný pôst
Srvátkový pôst
Pôst podľa Buchingerovej s čajom, zeleninovým vývarom, džúsom a vodou

Rôzne typy majú na telo rôzne účinky. Na rozdiel od pôstu nalačno napr. Džús nalačno naďalej dodáva telu vitamíny a živiny a vedľajšie účinky môžu byť slabšie.

Požičané vo svetových náboženstvách
v Islam Pôst v podobe ramadánu je Božím prikázaním. Na mesiac by sa mala očistiť duša a upevniť vzťah s Bohom. Moslimovia v tomto období medzi východom a západom slnka nejedia, nepijú a nefajčia. Večerné prerušenie pôstu prebieha vo väčších skupinách a má posilniť vzťahy s ostatnými ľuďmi.

Okrem mesačných pôstnych dní sa budhistickí mnísi a mníšky úplne zriekajú jedla a pitia od 12:00 každý deň, pretože to uľahčuje meditáciu. v budhizmus učí sa však stredná cesta, a preto sa treba vyhnúť hladu aj obžerstvu.

v Judaizmus Jom Kippur je najväčší pôstny deň. Všetky spáchané hriechy sa v tento deň zmieria jedením, pitím, fajčením, prácou a neumývaním tela v tento deň. Ďalších päť dní v roku sa postí na pamiatku smutných udalostí v židovských dejinách.

V Kresťanstvo najznámejšie pôstne obdobie trvá od Popolcovej stredy do Veľkej noci. Abstinenciou by ľudia mali robiť pokánie a priblížiť sa k Bohu. Stratili sa tradície pôstu v stredu a piatok a pôstu na Vianoce v adventnom období.

The Pravoslávna cirkev predpisuje štyri niekoľkotýždňové pôsty ročne: sedem týždňov umučenia, apoštolský pôst, koimesisský pôst a adventný pôst. Okrem toho tu platí týždenný pôst v stredu a piatok. Pôstne dni sú spojené s modlitbami a zakazujú mäso, vajcia a mliečne výrobky, ako aj ryby, olej a víno.